reambalat

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Facebook Messenger
  • Pinterest
  • E-mail
  • imprimare

TEMPE, Ariz. - Jocul care a arătat restul NFL pe care David Johnson s-a întors a fost aproape un an în devenire.

La începutul celui de-al doilea trimestru al celui de-al doilea joc de pre-sezon al Arizona Cardinals, Johnson a transportat mai mulți fundași Saints în zona finală pentru a finaliza un touchdown de 9 yarzi. Era Johnson prin excelență. El și-a folosit atât corpul superior, cât și cel inferior, expunându-și puterea. Orice întrebare dacă era gata să se întoarcă după ce a pierdut 15 jocuri în sezonul trecut a ieșit direct din Superdome în acea noapte.

Dar probabil că Johnson nu ar fi reușit să facă asta în 2017.

Ultima tabără de antrenament, David și soția sa, Meghan, au decis să renunțe la produsele de origine animală și să înceapă o dietă vegană după ce au urmărit două documentare pe Netflix: „What the Health” și „Forks Over Knives”.

Greutatea lui David Johnson a scăzut până la 210 lire sterline în sezonul trecut, dar a revenit până la 224 după ce s-a retras de la o dietă vegană. AP Photo/Ross D. Franklin

A trebuit să mănânce alimente pe care nu și le imaginase niciodată încercând, cum ar fi avocado, linte și quinoa. În timp ce coechipierii săi aruncau hamburgeri cu brânză, Johnson a mâncat burgeri de fasole. Oriunde mânca David, opțiunile sale erau limitate la doar unul, poate două, elemente din meniu.

„A fost foarte greu”, a spus Johnson. "A fost cel mai greu lucru pe care l-am avut vreodată în afara fotbalului, încercând să-mi dau seama ce să mănânc".

Și nu a ajutat ca colegii săi să se asigure că știe ce îi lipsește.

"I-aș da necazuri doar când era vegan -„ Știu că vrei un cheeseburger. Știu că vrei niște slănină. Știu că vrei slănina aia, băiete ", a abordat stânga D.J. Spuse Humphries cu un zâmbet larg. "Nu i-am dat prea multe necazuri. Arăta de parcă ar fi trecut prin destule încercând oricum să fie vegan".

Colegul care a fugit înapoi Eli Penny a fost un pic mai simplu cu nervurile.

"Am fost ca:" Te împiedici. Ai nevoie de carne ", a spus Penny.

Dar, în timp ce elimina din dietă carnea, păsările, peștele și lactatele, Johnson a recunoscut, cu siguranță, beneficiile noului său stil de viață.

"Nu am de gând să mint, corpul meu s-a simțit grozav", a spus Johnson. "M-am simțit energizat. Am simțit că corpul îmi revine, dar pur și simplu nu am putut să mențin greutatea."

Cu cât a continuat mai mult o dietă vegană, cu atât Johnson a pierdut mai mult în greutate. A scăpat 14 kilograme în mai puțin de două săptămâni, cântărind până la 210. Coechipierii lui Johnson au observat imediat silueta sa de tundere și nu au dat jos glumele. Le-a plăcut să-l întrebe dacă se antrenează pentru a fi receptor cu normă întreagă, la un an după ce a condus toți spatele alergător, cu 879 de metri primitori în 2016.

Odată cu greutatea, s-a dus masa musculară a lui Johnson. Pentru un motorist, acesta a fost cel mai prost scenariu posibil.

Johnson și-a luat adio de la dieta sa vegană după trei săptămâni.

Prima sa mușcătură de carne după scurtul hiatus „s-a simțit grozav”.

„A avut un gust atât de bun”, a spus el. "Cred că am mâncat carne ca patru zile la rând - friptură, burgeri. Cred că am intrat într-o binge, pe care am simțit-o după aceea, dar mi s-a părut grozav să mănânc carne".

Chiar dacă carnea a fost din nou un element esențial al dietei sale, Johnson a trebuit totuși să facă față pierderii rapide în greutate. Și apoi brusc s-a trezit cu mult timp pe mâini. El a suferit o fractură la încheietura mâinii în al treilea trimestru al deschiderii 2017 a Arizona împotriva Detroit Lions și a petrecut restul sezonului în rezerva rănită.

În timp ce își planifica întoarcerea, Johnson a trebuit să-și dea seama cum să-și recapete greutatea pe care a pierdut-o.

Un autoproclamat „mare cap de carne”, lui Johnson îi place să stea în sala de greutăți aproape la fel de mult ca iubește să fie pe teren. Dar o încheietură cu mâna a făcut dificilă ridicarea greutăților - și împachetarea kilogramelor înapoi. Antrenorul cardinal al puterii Buddy Morris a conceput un plan care să satisfacă atât nevoia lui Johnson de a pompa fierul, cât și de a reconstrui mușchiul pierdut printr-o serie de exerciții și ascensoare folosind curele și mașini. Johnson a recâștigat greutatea rapid și, un an mai târziu, a menținut-o.

El va începe Săptămâna 1 la 224 de lire sterline, chiar în intervalul la care vrea să joace și același lucru pe care l-a cântărit ca un debutant.

"Cred că mă simt puțin mai bine decât anul trecut mergând în tabără", a spus Johnson. "Cred că cel mai mare lucru este că învăț ce să fac pentru a-mi reveni mai repede. Primesc mai multe masaje, mănânc, mențin dieta și chiar găsesc modalități de a mă menține în formă. În plus, [nou antrenor Rutina lui Steve] Wilks este puțin diferită de cea a lui [Bruce Arians], astfel încât s-ar putea, de asemenea, să o ia în considerare. "

Diferența a fost vizibilă.

Penny vede mai mult mușchi și mai multă putere în picioarele și umerii lui Johnson în acest an.

„David arată bine”, a spus receptorul larg Larry Fitzgerald. "O face. Face acolo acele faimoase tăieturi de sărituri, prinzând mingea din fundal.

„Arată întotdeauna bine. Ori de câte ori este pe teren, arată bine. Îmi amintesc că l-am văzut ca un debutant în '15 și doar că am fost uluit de unele dintre lucrurile pe care a putut să le facă în ceea ce privește traseul și doar viziune și cât de răbdător era pentru un tip atât de tânăr - pregătindu-și blocurile și găsind nivelul următor. Îl urmăriți pe bandă în jocuri și foarte rar îl vedeți mergând înapoi. Când lovește băieții, este întotdeauna cu 2 metri înainte, 3 metri înainte după contact. Asta își are efectul pe o apărare și îi inspiră pe coechipierii săi, pentru că tot ce trebuie să faci este să-i dai un crack, la propriu. "

Așa cum a făcut-o când a slăbit, Johnson a fost foarte greu de la colegii săi pentru că a făcut o rezervă de rezervă. Când Wilks a spus la începutul mandatului său că Arizona avea să meargă mai mult cu mingea în acest sezon - „sol și lire”, așa cum a spus Johnson - coechipierii săi au glumit despre faptul că adaugă greutate din cauza volumului său de muncă așteptat. Dar Johnson i-ar corecta, spunând că tocmai s-a întors la David Johnson normal.

Cu o întorsătură, totuși.

Johnson s-a căsătorit cu dietele sale vechi și noi. Încă mănâncă carne, dar a încorporat unele aspecte vegane în obiceiurile sale alimentare zilnice. Alimentele pe care le-a urât odată, le iubește acum și a făcut din avocado, linte și quinoa parte din dieta sa. Soția sa este încă vegană, lucru pe care David l-a lăudat și uneori le va face mâncăruri vegane acasă, inclusiv carne de porc trasă de linte pe care David o mănâncă. Johnson crede că noua sa dietă, care îi moderează aportul de carne și lactate, îl ajută să-și mențină greutatea recâștigată.

Găsirea unui echilibru cu dieta, pregătirea și recuperarea a făcut ca revenirea lui Johnson pe teren să fie una dintre cele mai așteptate reveniri din 2018.

Și acest lucru în New Orleans a adăugat doar combustibil la hype.

"Este impresionant să vezi că tipul ăla arată așa și se mișcă tot așa cum a făcut-o când era vegan", a spus Humphries. „Îl vezi înjugat așa și se mișcă tot așa.

- Omul ăla e o ciudată.

Johnson se așteaptă să reia locul unde a rămas acum doi ani, când a susținut un argument puternic pentru MVP. El și-a pus din nou privirile la 1.000 de grăbiri și 1.000 de metri de primire după ce a ajuns la 121 de metri de primire, în afară de a fi al treilea jucător din istoria NFL care a lovit platoul istoric.

Orice lucru după 1000 de metri grăbiți este doar un „bonus”, a spus el.

Atâta timp cât este sănătos, sezonul lui Johnson va fi continuu comparat cu ceea ce a făcut în 2016. Și, deocamdată, nu-l deranjează asta.

"Este bine, dar de fapt vreau să fiu mai bun decât 2016", a spus Johnson. "Îmi fac standardul mult mai ridicat decât orice altcineva încearcă să mă compare. Cred că pot face mult mai bine decât ceea ce am făcut în 2016, personal."