Dacă doriți să preveniți cancerul și să reduceți riscul altor probleme cronice de sănătate, atunci trebuie să luați în considerare tipurile de alimente pe care le consumați. Oamenii nu își dau seama deseori de impactul pe care îl are dieta lor asupra sănătății lor generale și fac alegeri alimentare slabe în fiecare zi, deoarece respectă dieta standard americană. Este posibil să vă schimbați sănătatea prin reglarea dietei și a stilului de viață, iar unul dintre primele lucruri pe care trebuie să le faceți este să stați departe de alimentele „moarte”.
Ce sunt alimentele „moarte”?
Când mușcați un măr proaspăt, o felie de castravete sau orice alt fel de fructe și legume, vă oferiți corpului o serie de enzime care susțin digestia și sănătatea generală. Aceste alimente sunt „vii” și ar trebui să mănânci din abundență în fiecare zi. Dar există multe tipuri de alimente care sunt „moarte” deoarece nu conțin enzimele importante care sunt necesare pentru o sănătate bună.
De cele mai multe ori, alimentele care vin într-o cutie, cutie, borcan sau orice alt tip de ambalaj au fost atât de procesate încât enzimele au fost distruse. Aceste alimente ambalate sunt cunoscute sub numele de alimente moarte și conțin adesea o serie de alte ingrediente nesănătoase, cum ar fi conservanți, grăsimi, zaharuri și substanțe chimice.
Consumul acestor alimente moarte nu numai că împiedică corpul să obțină nutriția și enzimele necesare pentru o sănătate bună, dar și încărcați corpul cu toxine și gunoi care trebuie îndepărtate. De fiecare dată când luați o mușcătură de mâncare moartă, aceasta pune o povară asupra corpului dvs. și vă provoacă daune organelor majore.
Alimentele „vii” susțin sănătatea
În comparație, alimentele vii sunt foarte bune pentru sănătatea dvs. și susțin bunăstarea generală. Dacă doriți să vă reduceți riscul de cancer și alte boli cronice, atunci trebuie să vă creșteți consumul de fructe și legume proaspete, care sunt încărcate cu enzimele benefice de care organismul dumneavoastră are nevoie. Aceste alimente sunt foarte benefice pentru construirea și repararea și oferă corpului dumneavoastră compuși importanți în loc să pună o povară mai mare asupra organelor.
Când tăiați alimentele moarte și creșteți alimentele vii, veți observa o schimbare a nivelului de energie și a stării generale de sănătate. Este uimitor să vezi cât de mult poate face diferența!
Doriți să mâncați mai multe alimente vii, dar nu știți cel mai bun mod de a pregăti aceste ingrediente? Unravel the Mystery Recipe Book vă oferă rețete delicioase de care vă puteți bucura și puteți fi siguri că toate ingredientele sunt selectate pentru a vă sprijini sănătatea. De asemenea, consultați Unravel the Mystery, de Ann Malkmus, care împărtășește mai multe informații despre modul în care alegerile dvs. dietetice vă pot sprijini sănătatea și sănătatea generală.
Ați putea dori, de asemenea:
3 moduri în care dieta Aleluia poate ajuta la o mai bună circulație
Sistemul circulator uman este un sistem complex, care lucrează din greu, care hrănește fiecare celulă a corpului. Dacă arterele,
Morcovii „îți fac cu adevărat ochii să strălucească”? Beneficii de suc de morcovi, mituri și multe altele
Câți dintre noi ne-am auzit părinții spunând „Mănâncă-ți morcovii, mănâncă-ți morcovii, mănâncă-ți morcovii”, iar acum este
Ajutați la filtrarea toxinelor nedorite cu suplimente de sprijin hepatic
Toxinele se pot acumula în corpul dumneavoastră, crescând riscul de boli, boli, oboseală și alte efecte secundare nedorite. Ta
- Secretele alimentelor de curățare a ficatului care vă dezvăluie potențialul de sănătate
- Top șapte super alimente pentru sănătatea ochilor LasikPlus
- Cele 4 alimente cele mai problematice pentru digestia ta; Sănătate - Nutriționist holist Kezia Hall; Sănătate
- De ce hrănirea cu șuvițe uscate ar putea fi bună pentru câinele tău; sănătatea lui
- Urați opt grăsimi inamice care vă distrug sănătatea; Dr.