Joi, 24 februarie 2011

Mulți oameni consideră că a avea o intervenție chirurgicală pentru scăderea în greutate (WLS) duce la ieșirea ușoară.

Am citit recent o postare în care cineva a spus că a fost jignit de oameni care au WLS, deoarece oamenii nu își asumă responsabilitatea pentru propriile acțiuni.

Voi încerca să arăt în acest blog că, deși pot fi câțiva care au WLS acolo unde acest lucru este adevărat, în cea mai mare parte, acesta este cel mai îndepărtat lucru de adevăr. Pacienții cu WLS își asumă o responsabilitate și mai mare pentru sănătatea lor, dincolo de cineva care pur și simplu ia diete.

În primul rând, se pare că există o concepție greșită conform căreia chirurgia pentru slăbit înseamnă că aceia dintre noi care suferim o intervenție chirurgicală putem sta tot timpul pe tot parcursul zilei pe fundul nostru mâncând bon-bons (sau ding-dong-uri etc.). Că nu există nici o dietă sau exerciții fizice implicate. Acest lucru este foarte departe de adevăr. Luați, de exemplu, operația pe care am avut-o - Lap Band - Trupa nu mă împiedică să mănânc chipsuri, ciocolată, covrigi sau chiar dong-uri. Sunt restricții pe care trebuie să le iau eu însumi. Tot ce face trupa este că mă ajută făcându-mă să fiu mai devreme și mai lung. Dar ce obiecte am pus în gură sunt încă 100% decizia mea. Există unele tipuri de intervenții chirurgicale care ajută la metabolizarea alimentelor mai ușor prin faptul că alimentele ocolesc digestia obișnuită, dar chiar și cu aceste tipuri de intervenții chirurgicale, oamenii trebuie să fie destul de stricți în ceea ce privește luna lor. Mulți oameni care au aceste intervenții chirurgicale (RNY sau DS) nu sunt capabili să aleagă nici măcar alimente bogate în zahăr sau cu conținut ridicat de grăsimi sau ajung să fie bolnavi fizic, așa că trebuie să citească cu atenție etichetele și să facă alegeri sănătoase.

Cât despre mișcare; este la fel de important pentru pierderea în greutate cu sau fără intervenție chirurgicală. Și poate că este și mai important pentru cei care au fost operați. Mulți dintre noi experimentăm o pierdere rapidă în greutate datorită aportului caloric extrem de restrâns, astfel încât să putem ajunge la probleme cu excesul de piele. Mulți oameni care au WLS ajung să aibă nevoie de o intervenție chirurgicală plastică pentru a îndepărta pielea, dar exercițiile zilnice ne pot ajuta și ne pot împiedica să ne confruntăm cu această cheltuială suplimentară.

Deci, indiferent de ce intervenție chirurgicală ați făcut dieta zilnică și exerciții fizice face parte din plan.

Chirurgiile sunt doar un instrument de ajutor. Aș vrea din nou să folosesc analogia pe care mi-a folosit-o sclipiciul meu OZAVIZE pentru că este atât de strălucitor. Operațiile noastre sunt ca un plasture de nicotină. Când oamenii încearcă să renunțe la fumat și folosesc un plasture, nimeni nu se gândește mai puțin la ei. Oamenii îi felicită pentru că au încercat să renunțe. Toată lumea știe că este încă o tonă de muncă și că persoana respectivă trebuie să facă zilnic alegerea de a nu fuma. WLS este exact așa. Este un instrument care ajută, dar decizia zilnică de a mânca corect, dieta și exercițiile fizice depinde în totalitate de pacientul WLS. Nu este un glonț magic și nu face treaba pentru tine.

Există, de asemenea, un mit conform căruia persoanele care au WLS nu se ocupă de cauza principală și presupun că operația va rezolva problema. Acest lucru poate fi adevărat pentru unii oameni, așa cum este valabil și pentru unii care țin dietă fără intervenție chirurgicală. Vor exista întotdeauna oameni care caută o pastilă magică. Dar, faptele sunt că WLS are succes 70% din timp. Doar 30% dintre pacienți eșuează cu WLS. Știți câți nu reușesc la dietă și fac mișcare singură? Studiile demonstrează că este de 96-98%. Doar 2% reușesc să o facă singur. Adevărul este că majoritatea dintre noi, care au succes cu WLS, au fost supuși consilierii. Suntem activi și în comunitatea WLS. Mulți dintre noi participăm la cel puțin unul (unii dintre noi câteva) grupuri de sprijin. Cei care au succes se uită la motivul pentru care mănâncă. Blogăm despre asta, îl discutăm cu colegii, prietenii, familia etc. Nu îl ignorăm și ne așteptăm ca o intervenție chirurgicală să aibă grijă de ea. De fapt, avem tendința de a ne concentra mai mult asupra sănătății noastre decât cei care trec întâmplător de la o dietă moft la alta. Acesta este motivul pentru care avem mult mai mult succes pe termen lung. Din nou rata de succes de 70% comparativ cu 2%.

Mai multe informații despre care este posibil să nu fiți conștienți despre WLS și de ce este altceva decât EASY!

Cost: Chiar și pentru cei dintre noi care aveam asigurare, există încă un cost FOARTE mare asociat cu WLS. Avem controale regulate atât cu medicul nostru, cât și cu chirurgul nostru. Există, de asemenea, costul suplimentar al păstrării dulapului. Știu că acesta este un cost de tip „oh waah”, dar pierderea gravă atât de rapidă atât de rapid este foarte costisitoare. Sunt mereu între dimensiuni și sunt foarte recunoscător existenței magazinelor de second-hand.

Cerințe de asigurare: Majoritatea persoanelor care se califică pentru operație prin asigurarea lor trebuie să treacă printr-un program de pierdere în greutate supravegheat din punct de vedere medical (de obicei cel puțin 6 luni) înainte de operație. Există adesea alte cerințe, cum ar fi evaluarea fiziologică, multe teste fizice și, de asemenea, consiliere nutrițională.

Riscuri chirurgicale: Ca toate intervențiile chirurgicale, WLS are riscuri. Oriunde de la jumătate din procente care decedează numai din operație până la 5% care suferă de complicații? Aceste fapte sunt înțelese de pacient, dar beneficiile depășesc riscurile.

Limite alimentare: există unele alimente care nu sunt compatibile cu WLS. Pentru persoanele care au RNY (Bypass gastric) au probleme cu zaharurile și grăsimile și pot experimenta ceea ce se numește dumping. Pentru cei dintre noi care au avut trupa, ne „blocăm” de alimente precum pâinea, pastele, orezul. Spre deosebire de persoanele care țin dietă, care pot alege să nu le mănânce, pot alege să înșele și să aibă o zi liberă pentru a se bucura de aceste alimente. Odată ce ați fost operat, alegerea a dispărut pentru totdeauna. O altă mâncare pe lista interzisă pentru totdeauna este Soda. Există mulți care consideră că carbonatarea poate face ca noua „pungă” să se întindă, deci este un aliment interzis.

Pierderea alimentelor: pe lângă faptul că multe alimente nu sunt acum bune pentru noi sau prea complicate. Există întreaga dimineață de mâncare care se întâmplă. De exemplu, îmi place să gătesc, dar mă întreb adesea care este scopul. Mănânc 2 uncii de mâncare doar de două ori pe zi. Mănânc mai puțin decât o conservă întreagă de ton pe zi. Așadar, când gătesc ½ se duce la soțul meu, iar restul ajung în congelator până când devine rău, pentru că nu pot mânca niciodată cât să ajung la toate. Când ieșim să mâncăm, mănânc câteva mușcături și am terminat. Îmi place foarte mult cele câteva mușcături pe care le primesc, dar am avut o perioadă de doliu în care a trebuit să-mi iau rămas bun de la mâncare.

Suplimente: Cu toate intervențiile chirurgicale, suplimentele fac parte din viață pentru totdeauna. Nu mâncăm suficiente calorii și alimente pentru a ne hrăni. Unele intervenții chirurgicale au adăugat chiar și probleme cu incapacitatea de a absorbi nutriția din alimente. De exemplu, aceasta este rutina mea zilnică de vitamine.

este

De asemenea, trebuie să consum 2 până la 3 shake-uri de proteine ​​pe zi pentru a mă asigura că am proteine ​​adecvate.

Mestec: majoritatea operațiilor necesită să vă mestecați mâncarea până la punctul în care este un lichid. Acest lucru face ca multe alimente „sănătoase” obișnuite să nu mai fie o opțiune. De exemplu, am renunțat la friptură. Până când este mestecat suficient pentru ca eu să-l digerez, nu mai are gust bun pe limba mea.

Băut cu mese: Toate operațiile au „regula” că nu ar trebui să bei cu masa. Motivul pentru aceasta este că mâncarea devine o suspensie atunci când este luată cu alimente și va trece prea repede prin calea digestiei. Pentru mulți oameni acest lucru poate cauza probleme sociale, deoarece nu se pot bucura de un pahar de vin sau chiar de sifon cu prietenii lor. Pentru mine a fost foarte greu din punct de vedere social să văd chelnerița sau chelnerii să creadă că sunt NUTS să nu vreau apă cu mesele mele. Se întorc des și mă întreabă dacă sunt sigur. Este un moment incomod social.

Probleme digestive: Unele intervenții chirurgicale sunt notorii pentru probleme cu diaree, gaze excesive și miros corporal. Unii alții experimentează vărsături dacă nu aleg alimentele potrivite sau dacă nu mestecă suficient.

Durere: Există dureri considerabile în operațiile în sine, recuperarea poate fi lungă și dureroasă. Există, de asemenea, uneori dureri continue. De exemplu, când nu respect „regulile”. Dacă mă ocup și uit să-mi mestec mâncarea până la punctul de a fi lichidă, mâncarea se „blochează”. Aceasta este o durere oribilă. Ajung să stau deasupra chiuvetei, rugându-mă uneori până la 30 de minute, înainte să ajung să arunc în sus sau durerea dispare când mâncarea trece în cele din urmă prin mica mea gaură.

Ace: pentru cei dintre noi care avem trupa, trebuie să obținem fotografii des (lunar la început) pentru a obține ceea ce se numește Fills. Pentru alte tipuri de intervenții chirurgicale, trebuie să facă fotografii regulate de B12.

Schimbare fizică: operațiile își schimbă fizic propriul corp prin tăierea și sau rearanjarea digestiei sau prin introducerea unui obiect străin. Acest lucru nu este ușor și este o decizie pe viață.

Impact social: Datorită stigmatizării asociate cu WLS fiind calea ușoară de ieșire, mulți oameni aleg să păstreze operația lor secretă. Acest lucru este foarte dificil atunci când luați masa și prietenii dvs. se întreabă de ce nu puteți mânca multe alimente. De ce nici nu vrei apă cu masa ta. De ce nu mai mănânci după doar câteva mușcături.

Dietele lichide: Mulți chirurgi necesită diete riguroase pre și post chirurgicale. Am fost pe unul timp de 2 săptămâni înainte și 4 săptămâni după un total de 6 săptămâni. 6 săptămâni fără a mesteca nimic. Și nici nu au fost permise alimente cremoase, așa că nu este ca atunci când ți-ai scos amigdalele și ai trăit cu budincă și înghețată. 6 săptămâni de bulion și shake-uri proteice. De asemenea, iau o dietă lichidă de fiecare dată când mă umplu. În primele câteva luni, aceasta a fost o dată pe lună, deci 3 zile pe lună, doar lichide. Am nevoie de mai puține umpluturi acum, dar încă știu că dieta lichidă face parte din procedură de fiecare dată când am nevoie de una.

Linia de fund:
70% dintre cei care au WLS au reușit să slăbească și să o mențină. Sunt 30% care eșuează. Comparați acest lucru cu media de 2-4% care reușește doar la dietă și la exerciții fizice. Acest lucru se datorează faptului că este o decizie de-a lungul vieții, nu o soluție rapidă, cum presupun mulți.

Va trebui să adaug asta chiar și cu toate aceste articole. Este în continuare cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată pentru sănătatea mea. Singurul regret pe care îl au vreodată cei mai mulți pacienți cu WLS este să aștepte atât de mult să o facă.

Sper că acest lucru îi va ajuta pe oameni să îi vadă pe aceia dintre noi care au decis că avem nevoie de acest instrument într-o nouă lumină.