Înțelegerea lor este primul pas pentru a le reduce

Nu va fi o surpriză pentru părinți că cea mai frecventă problemă care aduce copiii mici în atenția unui psiholog sau psihiatru sunt izbucnirile emoționale - crize de criză și crize.

topituri

Într-adevăr, tantrum-urile și căderile sunt printre cele mai mari provocări ale părinților. Sunt greu de înțeles, greu de prevenit și chiar mai greu de reacționat eficient atunci când se întâmplă. Și atunci când apar cu frecvență după vârsta în care sunt așteptați din punct de vedere al dezvoltării - acele două teribile - pot deveni o mare problemă pentru copil, nu doar pentru adulții asediați care îi suportă.

Tantrums vs. topituri

Mulți oameni fac o distincție între tantrums și topituri, deși niciunul nu este un termen clinic. „Tantrul” este folosit în mod obișnuit pentru a descrie izbucniri mai ușoare, în timpul cărora un copil păstrează încă o anumită măsură de control asupra comportamentului său. Un punct de referință pe care îl folosesc mulți părinți este acela că o tentativă poate dispărea dacă nimeni nu este atent la ea. Acest lucru se opune unei crize, în timpul căreia un copil își pierde controlul atât de complet încât comportamentul se oprește doar atunci când se uzează și/sau părintele este capabil să-l calmeze.

Indiferent dacă sunt ușoare sau severe, tantrumurile sunt simptome pe care un copil se luptă cu emoții pe care nu le poate regla. Furia, desigur, este No. 1 emoție care îi face pe copii să-și piardă capul și să explodeze - gândiți-vă la asta ca la versiunea pentru copii a furiei pe drum, spune psihiatrul copiilor și adolescenților Steven Dickstein. Copilul simte că merită sau are nevoie de ceva care i se reține în mod deliberat - cookie-ul, jocul video, ceva ce râvnește la magazinul de jucării - și este copleșit de frustrarea și sentimentul său de nedreptate.

Dar anxietatea este un alt mare factor declanșator; îi face pe copii să se sperie, înlocuind logica care i-ar permite să vadă că anxietatea ei este disproporționată față de situație.

Cauzele care stau la baza

Când copiii nu dezvoltă reglarea emoțională ca parte a dezvoltării normale, cauzele sunt variate. „Chestia este că nu există o astfel de tulburare de furie, sau tulburare de topire”, notează Dr. Dickstein. „Tantrums și topituri sunt ca febrile - pot fi declanșate de atât de multe probleme diferite încât nu le putem face să se oprească până nu înțelegem ce le declanșează.

Uneori, incapacitatea de a regla emoțiile este rezultatul unei probleme de bază. Unele dintre cauzele frecvente ale crizei frecvente sunt:

Abilități care pot lipsi

Oricare ar fi declanșatorul, majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale consideră că copiilor care au izbucniri emoționale frecvente le lipsesc anumite abilități care să-i ajute să gestioneze mai bine situațiile care le provoacă frustrare, anxietate sau furie. Ei includ:

  • Controlarea impulsurilor
  • Rezolvarea problemelor
  • Întârzierea satisfacției
  • Negocierea
  • Comunicarea dorințelor și nevoilor adulților
  • Știind ce este adecvat sau de așteptat într-o anumită situație
  • Auto-liniștitor

Alăturați-vă listei noastre și fiți printre primii care știu când publicăm articole noi. Obțineți știri și informații utile chiar în căsuța de e-mail.