TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 24 februarie 2020, 10:00 IST

01/4 Studiul a dezvăluit terapia dietetică pentru pierderea în greutate

Există multe modalități de a slăbi rapid. Oamenii sunt deseori sfătuiți să facă tot felul de lucruri nebunești, dintre care majoritatea nu au dovezi justificative în spatele lor. Conform noilor cercetări, dacă intenționați să pierdeți în greutate, o terapie comportamentală intensivă efectuată de dietetici vă poate fi de ajutor.

india

02/4 Terapia comportamentală pentru scăderea în greutate

Când consumi mai multe calorii decât ai tendința să te îngrași. Excesul de calorii este stocat în corpul dumneavoastră ca grăsimi. Oamenii urmează un plan strict de dietă, merg la sală și încearcă multe alte modalități de a slăbi în mod eficient, dar atunci când același efort este efectuat sub îndrumarea unui dietetician, rezultatul poate fi mai bun. Studiul recent american a fost realizat pentru a examina integrarea unui dietetician oferit terapie comportamentală intensivă pentru obezitate într-un cadru de îngrijire primară.

03/4 Ce este terapia comportamentală intensivă?

Terapia comportamentală intensivă este un tratament pentru obezitate. Prin acest tratament, pacienții ajung să învețe cum să-și schimbe obiceiurile alimentare și de exerciții fizice. În cercetare, pacienții s-au întâlnit cu un dietetician înregistrat o dată pe săptămână timp de o lună și o dată la două săptămâni în următoarele 6 luni. Pe tot parcursul terapiei, dacă un pacient pierde în greutate, atunci o dată pe lună, timp de șase luni în plus, pentru a vorbi despre provocări și modificări ale stilului de viață. Dieteticienii au discutat despre riscurile asupra sănătății și despre factorii care le afectează alegerile. pacienții au primit sfaturi clare, specifice și personalizate.

04/4 Rezultatul cercetării

Pe tot parcursul studiului, pacienții și dieteticienii au lucrat împreună pentru a decide obiectivele și metodele de realizare a acestora. Studiul a fost realizat la o clinică rurală de medicină de familie din estul Carolinei de Nord între 2016 și 2019. Toți pacienții au fost femei cu asigurare Medicare și un indice de masă corporală peste 30. Rezultatul studiului a arătat îmbunătățiri semnificative ale rezultatelor clinice ale acestei terapii. În medie, pacienții din grupul de tratament au pierdut 2,66 lbs, aproximativ 1,22 lbs la fiecare vizită de terapie. În timp ce pacienții din grupul de control au câștigat în medie 0,5 lbs. Potrivit rezultatului studiului, avantajele dieteticianului oferite de terapia comportamentală intensivă sunt utile în pierderea în greutate, precum și includ beneficii asociate pacienților Medicare.