pentru

Corpul dumneavoastră necesită acces permanent la nutrienți pentru a susține funcția fiecărei celule.

În timpul dependenței de droguri și alcool, corpul este practic înfometat de acest combustibil atât de important. Lipsa de combustibil determină epuizarea nutrienților depozitați și, în unele situații, duce la defalcarea organelor. Recuperarea începe să schimbe lucrurile. Când încetați să consumați droguri și alcool, încetați să vă mai deteriorați organele și celulele. Cu toate acestea, trebuie să vă reconstruiți sănătatea corpului și o alimentație bună promovează acest proces.

Cum afectează abuzul de substanțe asupra dietei unei persoane

  • Când apare dependența, aproape nimic nu mai contează. O dietă adecvată plină cu alimente bogate în nutrienți nu este o prioritate pentru o persoană dependentă. Majoritatea banilor și timpului lor sunt cheltuiți pentru găsirea și utilizarea medicamentului ales. Drept urmare, dieta suferă. Obiceiurile alimentare slabe pot include următoarele:
  • Mâncarea excesivă, mai ales atunci când ieșiți din mare, pentru a încerca să potoliți pofta de mai multe medicamente.
  • Nu mănânci suficient, deoarece drogurile și alcoolul abuzate în mod obișnuit funcționează ca un inhibitor al apetitului.
  • Alegerea alimentelor nesănătoase, inclusiv a alimentelor rapide, a celor cu conținut ridicat de sodiu și a altor alimente „nedorite” ieftine.

Chiar dacă locuiți într-o casă frumoasă și aveți o slujbă bună, obiceiurile dvs. alimentare tind să se schimbe semnificativ în timpul consumului de droguri. Cu cât luați decizii mai slabe cu privire la ce să mâncați, cu atât este mai probabil să vă luptați cu complicațiile de sănătate.

Care sunt efectele unei diete slabe?

Imaginați-vă că trăiți un stil de viață dependent, că aveți obiceiuri alimentare nesănătoase de ani de zile. Cu cât acest lucru se întâmplă mai mult, cu atât poate face mai multe daune corpului. Modul în care vă afectează depinde de diverși factori, inclusiv de durata, de severitatea lipsei de nutrienți și de tipul de medicamente pe care le utilizați. Unele dintre cele mai frecvente rezultate ale deficienței nutriționale pot include:

  • Malnutriția, care poate duce la pierderea semnificativă în greutate
  • Depresie și anxietate
  • Degenerarea musculară
  • O temperatură corporală redusă, limitând funcția celulelor
  • Insuficiență cognitivă, inclusiv procesele de gândire încetinite și dificultăți în înțelegerea limbajului
  • Deficiențe de vitamine
  • Complicații legate de inimă, inclusiv insuficiență cardiacă și dezechilibre de ritm
  • Un sistem imunitar compromis, crescând riscul de infecție și boală

Nutriția slabă crește amenințările de recidivă

Într-un studiu publicat de S.U.A. Biblioteca Națională de Medicină, cercetătorii au descoperit că cei cu o tulburare de consum de alcool sau de droguri care aveau o alimentație slabă aveau mai multe șanse să se lupte pentru recuperare și să fie mai puțin rezistenți la recidive. Acest lucru se datorează faptului că o alimentație deficitară duce adesea la deficite de sănătate fizică și psihologică. Fără o alimentație adecvată, corpul tău este incapabil să combată pofta și cerințele.

Cum vă puteți recupera fizic după abuzul de alcool sau droguri?

În primul rând, veți dori să căutați un tratament profesional. Lucrând prin reabilitarea drogurilor și alcoolului cu echipa noastră din Lubbock, TX, vă permite să înțelegeți toate nevoile dvs. mentale, emoționale și fizice. Aceasta include ajutarea la recuperarea după malnutriție. Îngrijirea începe în unitatea noastră de detoxifiere monitorizată de medic. Odată ce deveniți stabil, vă vom ajuta să aflați mai multe despre nutriție și despre ce are nevoie corpul dumneavoastră în timpul recuperării.

Majoritatea oamenilor își vor reveni apetitul în timpul procesului de recuperare odată ce simptomele de sevraj vor dispărea. Atunci devine important pentru dvs. să începeți să primiți sprijin de la profesioniștii din dietă pentru a vă învăța cum să mâncați nu numai pentru a satisface nevoile zilnice ale corpului, ci și pentru îmbunătățirea sănătății. Planul dvs. va include probabil:

  • Tratați orice tip de deficit de vitamine sau minerale cu suplimente sau electroliți, după cum este necesar.
  • Oferind suficiente calorii pentru a vă stimula metabolismul corpului și pentru a asigura niveluri crescute de energie.
  • Inclusiv alimente bogate în substanțe nutritive din fiecare curcubeu de culoare pentru a sprijini îmbunătățirea cognitivă și pentru a vă stimula sistemul imunitar.
  • Tratarea dvs. pentru orice afecțiuni fizice și afecțiuni care au apărut ca urmare a consumului de droguri, cum ar fi leziuni cardiace, pulmonare și renale.
  • Descoperind ce alimente sănătoase îți plac gustul, pentru a te încuraja să continui o dietă hrănitoare.

Nutriția este vitală pentru recuperarea dumneavoastră. Este o parte a planului de tratament aici, la The Ranch at Dove Tree. Când veniți să discutați cu echipa noastră despre nevoile dvs., vă vom oferi o evaluare completă pentru a determina și obiectivele dvs. nutriționale. Vă putem oferi sprijinul de care aveți nevoie pentru a rupe ciclul dependenței și obiceiurilor alimentare slabe, astfel încât să puteți trăi o viață sănătoasă și vibrantă.