De fiecare dată când iau dieta, câștig cinci lire sterline este antidotul pentru experiențele foarte reale ale multora dintre noi prin care trecem după dietă, renunțăm la diete și ajungem cu câteva kilograme mai grele decât atunci când am început. Această carte este pentru oricine a dorit să slăbească și să se formeze și se teme de ideea unei alte diete.

cinci

Galina, autorul de fiecare dată al Dietei, încurajează să citească Flap Material

De fiecare dată când iau dieta, câștig cinci lire sterline este antidotul pentru experiențele foarte reale ale multora dintre noi prin care trecem după dietă, renunțăm la diete și ajungem cu câteva kilograme mai grele decât atunci când am început. Această carte este pentru oricine a dorit să slăbească și să se formeze și se teme de ideea unei alte diete.

Autorul fiecărui Time I Diet, Galina, încurajează cititorul să NU meargă la dietă și, în schimb, să încerce drumul mai puțin parcurs. Această nouă cale este una fără lipsuri și control excesiv de sine. Este pășirea într-o comunitate a celor dintre noi care sunt dispuși să creadă în noi înșine și să învețe despre care sunt nevoile noastre unice. Galina denunță mitul că orice dietă este o soluție pentru toți și ne încurajează pe fiecare dintre noi să ne înțeleagă punctele tari și punctele slabe inerente. Ea propune modalități de a cunoaște și de a ne juca în punctele noastre forte și onoare, dar să nu ne concentrăm asupra punctelor slabe.

Galina ne învață cum să slăbim fără a face dietă, împărtășind povestea ei și povestirile clientului ei cu sinceritate - simți că stai împreună în conversație. Această conversație vă conduce prin exerciții pentru propria reflecție și posibilitate. Pierderea în greutate, sănătatea, plăcerea ta și trăirea în concordanță cu ceea ce prețuiești fac parte din această carte fără dietă, fără prostii, ușor de citit.

Galina prezintă modelul Vizualizați succesul personal (VPS) pentru a vă pătrunde în adevăratul dvs. sine și a vă arunca bagajul ca un sistem ușor de reținut. Sistemul VPS vă ghidează prin modul de a pierde în greutate fără dietă, re-alinierea obiectivelor, valorilor și comportamentelor pentru a vă trăi în cele din urmă visele. Galina sprijină sistemul VPS și succesul clientului său, oferind cele mai noi perspective din domeniul neuroștiințelor și al teoriei sistemelor, împreună cu descrieri despre modul în care acestea se raportează la și susțin un angajament pe tot parcursul vieții pentru creșterea personală, schimbarea și noi obiceiuri mai sănătoase.

De fiecare dată când mă alimentez câștig cinci lire sterline, este bogat în autoevaluări pe care să le folosești pentru a învăța și a obține informații despre tine și despre propria ta poveste personală. Clienții Galina de coaching de viață au folosit cu succes autoevaluările. Trei dintre poveștile clientului ei, ale lui Ellen, Mathew și Linda, descriu luptele lor și în cele din urmă succesele lor lucrând cu VPS, revendicându-și corpurile și transformându-și viața. Este ușor să te raportezi la aceste povești și să aplici înțelepciunea obținută din ele asupra ta.

VPS te ia din povestea în care ai trăit pentru a-ți atinge obiectivele și visele. VPS te ajută să găsești și să rămâi centrat în sinele tău autentic și te încurajează să sărbătorești, pentru a-ți asigura succesul continuu în a fi adevăratul tău sine inteligent pentru tot restul vieții tale.

Nu există creșteri în greutate de revenire cu Every Time I Diet I Gain Five Lounds. Tot ce trebuie este convingerea că există o modalitate mai bună de sănătate personală decât privarea și autocontrolul și curajul de a încerca VPS. Ce ai de pierdut? . Marea