Depresie

Toată lumea are depresie uneori. Dar atunci când o persoană se simte deprimată aproape toată ziua și aproape în fiecare zi, trebuie solicitat tratamentul. Depresia este cea mai frecventă tulburare mentală. 25% dintre femei și 12% dintre bărbați sunt susceptibili să experimenteze depresie majoră în timpul vieții. Este mai frecvent la rudele persoanelor care suferă de tulburare. Depresia majoră apare adesea cu alte tulburări mentale. De exemplu, până la jumătate dintre persoanele care au tulburări de panică vor avea, de asemenea, tulburări depresive majore. Simptomele depresiei pot fi reduse prin medicamente și psihoterapie. Acestea includ senzația de tristețe sau gol, plâns, pierderea capacității de a te bucura de lucruri, iritabilitate, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate, insomnie, oboseală, sentimente de lipsă de valoare sau vinovăție, gânduri suicidare și pierderea concentrării. Există mai multe diagnostice de depresie diferite. Terapeutul dvs. va colabora cu dvs. pentru a vă stabili diagnosticul și nevoile de tratament.

comune

Probleme de anxietate

Atacuri de panica
Atacurile de panică sunt episoade intense, destul de scurte, de frică sau disconfort cu simptome cum ar fi ritmul cardiac accelerat, transpirații, tremurături, dificultăți de respirație, dureri în piept, amețeli și frică de a pierde controlul sau de a muri. Persoanele care suferă de atacuri de panică merg adesea la camera de urgență, unde medicul nu poate găsi nici o cauză fizică pentru aceste simptome fizice. Tulburarea de panică este un bun exemplu de „problemă minte-corp” în care simptomele psihologice și fizice apar împreună. Tratamentul include adesea atât medicamente, cât și psihoterapie, cum ar fi terapia cognitivă comportamentală și antrenamentul de relaxare.

Stresul post traumatic (PTSD)
Expunerea la traume va duce la simptome psihologice la majoritatea oamenilor. Acestea pot fi amintiri recurente ale evenimentului, vise urâte sau dificultăți de somn. Cu toate acestea, atunci când astfel de simptome durează mai mult de o lună și provoacă multă suferință sau interferează cu munca, trebuie luat în considerare diagnosticul tulburării de stres posttraumatic (PTSD). Dintre veteranii de luptă și victimele violenței criminale, PTSD poate afecta până la 50%. Dacă este tratat prompt, PTSD poate fi controlat și simptomele pot dispărea. Fără tratament, acestea pot persista și deveni cronice și rezistente la tratament. De obicei, este mai bine să luați în considerare combinarea medicamentelor și a psihoterapiei în tratamentul PTSD.

Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
Gândurile obsesive urmate de un comportament compulsiv pentru reducerea tensiunii sunt principalele simptome ale TOC. În timp ce ne îndrăgostim reciproc despre faptul că suntem „OC”, starea reală a TOC este relativ rară. Poate fi foarte invalidant, deoarece persoana poate consuma cantități mari de timp, energie și bunăvoință sau familie sau prieteni în comportamente iraționale, repetitive, cum ar fi spălarea mâinilor, punerea lucrurilor în ordine, numărarea lucrurilor peste și peste sau verificarea ferestrelor și ușilor pentru a fi sigur că sunt închise. Persoanele cu TOC pot deveni izolate social. Evaluarea psihologică poate determina dacă gândurile sau grijile recurente sunt cu adevărat obsesive sau dacă comportamentele repetitive sunt într-adevăr compulsive.

Fobii
Aceasta este o frică puternică față de vreun obiect sau situație. Atunci când se confruntă cu obiectul sau situația, persoana are sentimente de panică. Fobiile sunt destul de frecvente. Unul din zece oameni le experimentează. Atunci când acestea duc la probleme serioase de a face față activităților sociale sau ocupaționale, trebuie solicitat tratamentul. Atât medicamentele, cât și psihoterapia, cum ar fi terapia cognitivă comportamentală, hipnoza și antrenamentul de relaxare cu terapia comportamentală sunt tratamente eficiente.

Tulburare bipolara

Aceasta este o tulburare a sistemului stării de spirit a creierului. Este o boală pe tot parcursul vieții care se dezvoltă de obicei la vârsta adultă tânără. Persoana are unul sau mai multe episoade de manie. Aceasta este o perioadă de dispoziție anormală, crescută sau iritabilă, care durează o săptămână sau mai mult. Este posibil ca persoana să aibă umflarea stimei de sine, scăderea nevoii de somn, gânduri de curse sau implicare excesivă în activități plăcute cu comportament riscant crescut. Este posibil să nu recunoască faptul că aceste comportamente sunt iraționale și pot rezista tratamentului. Episoadele maniacale sunt adesea amestecate cu episoade de depresie majoră, însă persoanele cu tulburare bipolară sunt de multe ori de acord să fie evaluate și tratate atunci când sunt deprimate. Aceasta este o tulburare mentală majoră cu un risc ridicat de sinucidere și trebuie tratată cu medicamente. Psihoterapia poate ajuta pacientul să recunoască simptomele și să fie mai motivat pentru tratament.

Schizofrenie și alte tulburări psihotice

Aceasta este o boală pe tot parcursul vieții, care este destul de rară și foarte invalidantă. De obicei, se dezvoltă la sfârșitul adolescenței sau la începutul anilor douăzeci și se desfășoară în familii. Schizofrenia și tulburările asociate au simptome psihotice, cum ar fi iluzii și halucinații. Ele pot include, de asemenea, gândirea dezorganizată (cum ar fi asocierile libere) și comportamentul (cum ar fi prostia sau agitația) sau vorbirea incoerentă. Iluziile sunt credințe false care pot fi paranoice sau grandioase. Halucinațiile sunt tulburări ale simțurilor. O persoană poate auzi voci care nu sunt cu adevărat acolo sau poate vedea imagini precum oameni sau animale. Iluziile și halucinațiile sunt adesea bizare sau paranoice. Uneori, aceste simptome sunt amestecate cu episoade de depresie majoră sau manie. Acestea sunt tulburări mentale majore cu un risc ridicat de sinucidere și trebuie tratate prin medicamente. Psihoterapia poate ajuta pacientul să recunoască simptomele și să fie mai motivat pentru tratament.

Probleme de comportament al copilului

Tulburarea de conduită și tulburarea provocatoare de opoziție sunt tulburări mentale ale copilăriei care cauzează probleme semnificative la domiciliu și la școală. Simptomele acestor tulburări se suprapun și diagnosticul poate fi dificil. Unii sunt îngrijorați de faptul că un comportament normal energic sau perturbator al copilului poate fi diagnosticat greșit ca o tulburare mentală. Este necesară o evaluare atentă pentru a se asigura că problemele de comportament sunt de fapt cauzate de una dintre aceste tulburări și nu sunt doar reacții la stresul familial sau școlar, de exemplu. Interviul atent al copilului, părinților și altor persoane, cum ar fi profesorii, combinat cu testarea psihologică, poate duce de obicei la un diagnostic precis și la un plan de tratament eficient. Deși medicamentele pot reduce simptomele acestor tulburări, este adesea înțelept să încercați o intervenție non-medicală, cum ar fi terapia de familie și terapia prin joc pentru a vedea dacă problemele de comportament pot fi reduse suficient pentru a permite copilului să aibă succes la școală și fericit la Acasă.

Probleme de atenție

Deficitul de atenție/tulburarea de hiperactivitate este diagnosticul atunci când o persoană are o atenție și o concentrație persistente slabe în muncă sau joc și/sau este persistent hiperactivă sau impulsivă. Aceste probleme încep din copilărie și provoacă provocări pe tot parcursul vieții pentru educație și succes în muncă. ADHD se găsește la 3-5% dintre copiii de vârstă școlară și este mai frecvent în rândul rudelor. Copiii și adulții cu ADHD pot învăța să rezolve această problemă prin intervenții educaționale și psihoterapeutice. Sunt din ce în ce mai multe dovezi că copiii pot învăța să acorde mai multă atenție cu neurofeedback-ul, o formă de terapie care îl învață pe copil să-și controleze tiparele de undă cerebrală. Învățând mai întâi ce „se simte” atenția și apoi practicând atenția în timp ce joacă jocuri, copilul își antrenează creierul pentru a acorda atenție mai bine. Adulții pot beneficia și de neurofeedback. În timp ce medicamentele sunt extrem de eficiente pentru ADHD, mulți oameni preferă o abordare fără medicamente, cum ar fi neurofeedback-ul sau psihoterapia de familie și individuală.

Probleme de învățare

În timp ce majoritatea problemelor de învățare sunt cel mai bine evaluate și tratate de școli, un părinte poate solicita o evaluare mai extinsă de la un medic privat, cum ar fi un psiholog clinic, pentru a determina dacă copilul are de fapt o tulburare de învățare sau eșuează din punct de vedere academic din alte motive. . Testarea psihologică și neuropsihologică poate fi foarte utilă în diagnosticarea tulburărilor de învățare. Rezultatele testelor pot oferi o bază pentru intervenții educaționale mai eficiente sau tratament psihologic al problemelor de comportament care adesea se asociază cu problemele de învățare.

Abuz de substante

Abuzul de alcool și droguri poate duce la probleme grave, cum ar fi dependența și dependența. Alte probleme sunt cauzate pur și simplu de utilizarea lor - cum ar fi tulburările de dispoziție și anxietate, disfuncțiile sexuale și tulburările de somn. Atunci când consumul de substanțe cauzează probleme psihologice, consumul de substanțe trebuie să se oprească înainte ca problemele psihologice să poată fi rezolvate. În unele cazuri, problemele legate de consumul de substanțe pot fi abordate în terapia individuală împreună cu depresia sau anxietatea. În alte cazuri, serviciile specializate, cum ar fi programele de internare sau programele intensive de ambulatoriu, trebuie să abordeze problemele legate de consumul de substanțe înainte de a se putea face progrese în rezolvarea problemelor psihologice. Clinicienii noștri vă pot ajuta să determinați cel mai bun mod de acțiune pentru dvs., utilizând resursele comunității, precum și pe ale noastre.

Renuntarea la fumat

Hipnoterapia este un tratament dovedit pentru renunțarea la fumat. Nu poate ajuta pe toată lumea, dar pentru cei care sunt deja motivați să renunțe la fumat, una sau două ședințe de hipnoterapie pot fi suficiente pentru a pune țigările deoparte și pentru a face față simptomelor de sevraj pentru a avea succes. Acesta este un serviciu cu cost redus care poate duce la o viață de recompense în bani economisiți și sănătate îmbunătățită.

Probleme cu greutatea

Hipnoterapia este un tratament dovedit pentru supraalimentare. Hipnoza nu poate ajuta pe toată lumea, dar pentru cei care sunt deja motivați să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare, hipnoterapia poate întări semnificativ convingerea de a mânca mai sănătos pentru a câștiga o viață mai lungă și mai sănătoasă. Tulburările alimentare mai severe, Anorexia și Bulimia, sunt cel mai bine tratate prin tehnici de terapie comportamentală și cognitivă.

Probleme de somn

În orice an dat, până la 30% dintre adulți se vor plânge de insomnia cel mai puțin ocazională. Insomnia se tulbură. Dar insomnia provoacă și simptome fizice și psihologice. Persoanele care suferă de insomnie au mai puțină energie și motivație, o concentrare mai slabă și mai multe boli legate de stres, cum ar fi durerile de cap și tulburările gastro-intestinale. Sunt mai predispuși să devină și ei deprimați. Pentru mulți oameni, educația simplă privind igiena somnului este suficientă pentru a îmbunătăți somnul. Alții pot beneficia de antrenament de relaxare cu biofeedback și de terapie cognitiv-comportamentală. Aceste tratamente pot îmbunătăți foarte mult somnul fără a fi nevoie de medicamente pentru somn.

Probleme sexuale

Cele mai frecvente probleme sexuale pentru care oamenii caută tratament sunt lipsa dorinței și probleme cu orgasmul. Tratamentul eficient al acestor probleme depinde de o bună înțelegere a cauzelor problemei. Dezinformarea și anxietatea de performanță explică adesea problemele sexuale ale bărbaților. Problemele sexuale ale femeilor sunt de obicei mai complexe și sunt mai susceptibile de a implica cauze biologice. Problemele sexuale sunt un bun exemplu al necesității de a adopta o abordare holistică a problemelor „minte-corp”. Dar relațiile slabe sunt adesea problema de bază. O varietate de tratamente sunt disponibile pentru a aborda problemele sexuale - de la terapia conjugală la terapia cognitivă comportamentală până la terapiile comportamentale, cum ar fi desensibilizarea sistematică și tehnicile de concentrare a simțurilor.

Pierderea memoriei

Memoria, în special memoria pe termen scurt, este un lucru fragil. Poate fi deranjat de stres sau boli. Odată cu creșterea rapidă a numărului de cazuri de demență, cauzate de boli precum Alzheimer și accidente vasculare cerebrale, și îmbătrânirea populației noastre, mulți oameni sunt din ce în ce mai preocupați de semnificația eșecurilor cotidiene ale memoriei pe termen scurt. Testarea neuropsihologică este cel mai eficient și mai eficient mod de a afla dacă problemele de memorie sunt normale sau nu. Testarea neuropsihologică este cel mai bun mijloc de a face un diagnostic precoce al bolii Alzheimer. În timp ce boala Alzheimer nu poate fi vindecată, performanța de memorie a persoanelor aflate în stadiile anterioare ale acestei boli și a altor boli conexe poate fi îmbunătățită prin formarea memoriei.

Probleme cronice de durere

Milioane de oameni suferă de dureri de cap, dureri de spate și dureri gastro-intestinale. Acestea sunt cauze frecvente ale pierderii productivității, a căsătoriilor eșuate și a costurilor crescute de îngrijire a sănătății. Cele mai multe probleme cronice de durere sunt probleme „minte-corp”. Adică, acestea sunt rezultatul unei interacțiuni între durerea fizică cauzată de leziuni sau boli și factori psihologici precum anxietatea, depresia, insomnia sau problemele de personalitate. Terapia cognitiv-comportamentală și antrenamentul de relaxare cu biofeedback sunt intervenții eficiente pentru ameliorarea suferinței asociate cu durerea cronică.

Furie

Furia este o emoție naturală care poate fi un simptom al unei tulburări mentale. Mânia își are locul printre emoțiile umane, dar furia ne poate provoca mai multe probleme decât rezolvă. Atunci când furia dăunează performanței muncii sau a școlii sau a relațiilor personale, aceasta poate fi un semn al oricăreia dintre tulburările mentale, de la insomnie la schizofrenie. Sau poate fi doar un semn de stres. Pregătirea pentru gestionarea furiei îi poate ajuta pe oameni să învețe să-și controleze furia pe măsură ce învață să se oprească, să se relaxeze și să gândească înainte de a o exprima.