Descărcare gratuită
Calculatorul MTNTOUGH Backcountry Calorie pentru performanțe îmbunătățite pe munte.

MTNTOUGH cercetează continuu performanța în „The Lab” aici, în Bozeman, Montana.

Am lansat un nou studiu privind nevoile calorice, arderea calorică, deficitele calorice și impactul acesteia asupra performanței în țară. Am urmărit sportivii de la munte rata de ardere a caloriilor la înălțime ridicată, pe teren accidentat și în excursii extinse atât cu pachete ușoare, cât și pachete grele.

Iată ce am găsit: majoritatea vânătorilor nu sunt conștienți de câte calorii arde în țară.

De fapt, acestea ard de obicei mai multe calorii decât consumă și acesta este cel mai rapid mod de a vă prăbuși în timpul vânătorii.

Este genul de accident energetic care poate pune viața unui tip în pericol. Sau îl trimite acasă de pe munte devreme, punând capăt vânătorii sale de vise.

Combinația dintre înălțime, temperaturi scăzute, teren accidentat și rucsaci grei se combină pentru a arde mai multe calorii decât ești obișnuit.

De aceea am dezvoltat acest Calculator de calorii Backcountry.

Deci, puteți afla câte calorii ardeți ... și cât de multă mâncare ar trebui să împachetați pentru călătoria dvs. pentru performanțe sporite.

calorie

Este construit în format Microsoft Excel, astfel încât să îl puteți utiliza pe orice dispozitiv și utilizează ceea ce este cunoscut sub numele de ecuații „ACSM” sau „Pandolf”, care au fost inițial dezvoltate pentru armată și au fost utilizate din anii 1970 pentru a estima câtă energie trebuie să facă drumeții cu un pachet greu.

Acest Calculator de Calorii Backcountry va:

  • Calculați câte calorii veți arde în fiecare zi în funcție de greutatea corporală, greutatea ambalajului, distanța, creșterea de înălțime și viteza medie de mers pe jos.
  • Planificați consumul zilnic de alimente în funcție de rata de arsuri pentru a vă gestiona deficitul caloric.
  • Și construiește-ți planul de hrană pentru a avea mai multă energie, mai multă rezistență și mai mult succes în țară.