water

Bea mai multă apă! Acesta este unul dintre pilonii pierderii în greutate și unul dintre cele mai importante sfaturi pe care le veți auzi în călătoria dvs. de slăbire. De ce? Deoarece tăierea sifonului, magazinul de sucuri cumpărate și băuturile pline de zahăr procesat este cheia pierderii în greutate și a sănătății.

Ce este Apa Detox?

Apa de detoxifiere este practic apă infuzată cu fructe, legume, ierburi, ceai sau condimente. Unii oameni adaugă, de asemenea, lucruri precum oțetul de mere, miere sau agave. Gândul este că, în timp ce vă detoxificați, curățați sau pur și simplu treceți dieta dvs. la una mai sănătoasă în scopul scăderii în greutate, veți beneficia de beneficiile de „detoxifiere” ale ingredientelor din aceste rețete de apă. Este adevărat, există o mulțime de beneficii care pot fi obținute dintr-o serie de ingrediente, dar pur și simplu introducerea unei varietăți de aditivi naturali în apă nu vă va detoxifica singur corpul. Faceți-vă cercetările! Apa de detoxifiere nu este o soluție rapidă eficientă sau un elixir magic. Cu toate acestea, infuzarea apei îl poate face să aibă un gust excelent și acesta este avantajul MAIOR, mai ales pentru persoanele care au probleme cu obținerea de apă suficientă. Să bei mai multă apă cu gust bun este un câștig, indiferent dacă încerci să slăbești sau pur și simplu îți îmbunătățești starea generală de sănătate.

Instrumente utile pentru obținerea apei infuzate

Renunțați la băuturile sportive și aromați-vă apa cu bunătatea naturii!

Castravete Lamaie Burta Fat Buster

Slim Down Detox Water - Castraveți, lămâie, grapefruit, mentă și tei

Belly Slimming Detox Water - Castravete, căpșuni și busuioc

Chia Detox Water - „Semințele de chia nu conțin gluten și sunt o sursă bună de calciu și fibre. De asemenea, ar trebui să vă ajute să vă reduceți pofta de mâncare. ”

Limonadă de lavandă - Făcut cu lavandă uscată și agave sau miere pentru dulceață. Uimitor!

Apă de detoxifiere cu afine și portocale


Apă detoxifiată cu infuzie Mojito - Doar Lime and Mint. Excelent pentru pofta de zahăr.

Apă spumantă de nucă de cocos - În loc de apă obișnuită, puteți folosi apă de cocos. Iată un exemplu. Alegeți cel mai natural brand pe care îl puteți găsi (ingrediente naturale).

Scorțișoară Căpșuni Detox Apă - Scorțișoara are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antidiabetice și de creștere a imunității. Mai multe informatii.

Ceai verde cu apă infuzată cu citrice - Grapefruit, lămâie, ceai verde și sirop de arțar pentru dulceață.

Apă infuzată cu mango de căpșuni - Minunat pentru pofta de zahăr sau pofta de sodiu. Tot zahărul natural.

Apă de ananas, kiwi și fructe de pasiune - O altă combinație excelentă pentru pofta de zahăr.

Limonadă Detox Ginger - Realizat cu oțet de mere, ghimbir, miere și lămâie.

Turmeric Pick-Me-Up - Curcuma are agenți antiinflamatori și anti-oxidanți puternici.

Apă infuzată cu sfeclă și ananas - Sfecla are un conținut ridicat de vitamina C, fibre, potasiu și vitamina B.

Sursa: www.diyncrafts.com ->