Înscrieți-vă pentru a primi 10% reducere la următoarea comandă

Pentru a garanta sosirea, plasați comenzi de Crăciun înainte de 22 decembrie (rural 21 decembrie).

Se pare că coșul dvs. este gol în prezent!

  • Dieta și nutriția
  • Alcool
  • Detox
  • Intoleranță la mâncare
  • Fără gluten
  • Hidratare
  • Nutriție
  • Zahăr
  • Sănătate
  • Energie
  • Sanatate buna
  • Imunitate
  • Inflamaţie
  • Sănătatea hormonală
  • Sănătatea ficatului
  • Sanatatea barbatilor
  • Starea de spirit și sănătatea mintală
  • Pierdere în greutate
  • Femei Heath
  • Mod de viata
  • Mediu inconjurator
  • Sănătate mintală
  • Mișcare și exercițiu
  • Dormi

aici

În lumea modernă, corpurile noastre sunt asaltate constant de diferite toxine; Toxinele pe care le ingerăm prin alimente și băuturi, cele care se găsesc în mediul nostru, la cele care sunt produse ca un produs secundar în corpul nostru.

Ficatul este casa de curățare a tuturor acestor toxine dar mai devreme sau mai târziu, capacitatea sa de detoxifiere este afectată eficient din cauza încărcării continue.

Atunci când aceste toxine nu mai pot fi eliminate, acestea sunt stocate ca grăsime corporală pentru a fi tratate ulterior. Cu excepția cazului în care îi oferi corpului șansa de care are nevoie pentru a procesa aceste toxine din corpul tău, acestea se vor acumula contribuind la o afecțiune numită ficat gras.

Făcând o detoxifiere sau minimizând toxinele pe care corpul tău trebuie să le proceseze, îi oferi ficatului spațiul de care are nevoie pentru a începe să proceseze din nou aceste toxine. Odată procesate, acestea sunt eliberate în sistemul limfatic, rinichii și sângele pentru a fi eliminați. Toxinele excesive lăsate suficient de mult în organism pot prezenta o serie întreagă de probleme și probleme de sănătate.

În acest blog, vom analiza beneficiile detoxifierii, alimentele care vă ajută în mod natural corpul să se detoxifice și ceea ce se întâmplă de fapt în corpul vostru care cauzează „efectul de detoxifiere” sau „criza de vindecare”.


Deci, de ce Detox?

  • Ajutați la reechilibrarea corpului și reparați daunele.
  • Eliminați toxinele de mediu care s-au acumulat în corpul dumneavoastră.
  • Reduceți simptomele durerilor de cap, durerilor, inflamației, acneei și a creșterii grăsimii corporale, printre altele.
  • Reduceți dependența de stimulente precum zahărul, cofeina și carbohidrații rafinați.


Ce se întâmplă în interiorul corpului tău la detoxifiere?

1. Explicația generală

Toată lumea va începe o detoxifiere din diferite motive și din diferite niveluri de toxicitate. Când vorbim despre o explicație generală, este important să ne amintim că corpurile tuturor sunt unice. Drept urmare, fiecare dintre noi va avea experiențe diferite atunci când va detoxifica și va prezenta simptome diferite.

„De regulă, cu cât corpul este mai toxic sau cu cât se acumulează mai mulți ani de obiceiuri slabe, cu atât va fi mai intensă criza de vindecare”.

Când începeți o detoxifiere, puteți observa o agravare temporară a oricăror simptome actuale pe care le aveți. Acest lucru este normal și se întâmplă pe măsură ce corpul începe să elimine „nămolul”. Aceasta este o parte naturală a procesului de vindecare a corpului prin eliminarea toxinelor acumulate în celulele voastre.

Deși acest lucru este cunoscut în mod obișnuit ca o „reacție de detoxifiere”, ne place să ne gândim la aceasta ca „o criză de vindecare” sau „o reacție de vindecare”, este un rău necesar în care te simți mai rău câteva zile înainte să te simți mai bine.

. „o criză de vindecare” sau „reacție de vindecare” este un rău necesar în care te simți mai rău câteva zile înainte să te simți mai bine.

Toxinele expulzate din corpul dumneavoastră în timpul acestui proces pot fi prinse în celule (sau ficat și vezică biliară) de ani de zile (uneori chiar decenii). De regulă, cu cât corpul este mai toxic sau cu cât se acumulează mai mulți ani de obiceiuri slabe, cu atât va fi mai intensă criza de vindecare. Organele de eliminare (plămâni, piele, ficat, rinichi) se combină împreună pentru a elimina deșeurile, dar pot fi copleșite de proces.

Este important să ne amintim că o criză de vindecare este doar temporară și sunteți pe calea către o sănătate reînnoită. Chiar dacă o criză de vindecare este incomodă, este un semn bun că organismul lucrează pentru a se vindeca și, de obicei, va dura doar între 2 și 5 zile.

Dacă aveți nelămuriri sau întrebări, vă rugăm să ne sunați la 0800 52 54 52 și, bineînțeles, dacă nu vă simțiți bine din orice motiv în timpul unei detoxifiere, este întotdeauna mai bine să vă adresați medicului de familie.


2. În timpul unei detoxifiere a zahărului

Dacă ai încercat vreodată reducerea aportului de zahăr, veți fi foarte conștienți de cât de greu este zahărul să tăiați curcanul rece. Denumit în mod obișnuit „retrageri de zahăr”, acesta este modul în care corpul tău își detoxifică dependența metabolizând zahărul pentru a crea energie.

În timpul procesului de dezintoxicare a zahărului, există destul de multe lucruri care se schimbă și corpul tău trebuie acum să meargă la efortul suplimentar de a descompune grăsimile pentru a elibera energie. Acesta este ca un mușchi în modul în care trebuie să fie antrenat și în timp va deveni mai puternic și va putea face acest lucru mai repede și mai eficient. Cu toate acestea, între timp, veți experimenta simptome de detoxifiere și este posibil să observați oboseală crescută.

În plus, atunci când mănânci mult zahăr, corpul tău folosește i-ul rezultatnsulin spike pentru a face neurotransmițători de care aveți nevoie pentru a vă simți bine. Odată ce reduceți aportul de zahăr, corpul dvs. trebuie să lucreze mai mult pentru a produce acești neurotransmițători. Acest lucru poate provoca dureri de cap și schimbări emoționale puternice pe măsură ce corpul tău învață să se adapteze.

Dacă doriți să reduceți cantitatea de zahăr pe care o consumați, vă recomand să citiți blogul nostru, 6 sfaturi pentru reducerea zahărului ușor și ușor pentru a minimiza efectul de detoxifiere.


3. În timpul unei detoxifiere cu alcool

Alcoolul este în esență un zahăr. Nu veți experimenta un efect de detoxifiere din alcool decât dacă sunteți alcoolic și ați construit o dependență de această substanță. Efectul de detoxifiere pe care îl veți experimenta în această situație va fi legat de componenta neurotransmițătorilor pe care am discutat-o ​​în exemplul de detoxifiere a zahărului de mai sus.

Dacă vă place alcoolul, dar doriți să aflați mai multe despre modul în care alcoolul vă afectează sănătatea, cantitatea pe care ar trebui să o beți sau cele mai bune tipuri de băut, citiți postarea recentă pe blogul meu. modul în care alcoolul vă afectează sănătatea .'


4. În timpul unei detoxifiere cu cofeină

Efectul cafeinei asupra corpului nostru - și mai ales asupra creierului - este foarte complicat. Cofeina constrânge vasele de sânge din creier și, prin urmare, reduce fluxul de sânge. Când reduceți aportul de cofeină, creșteți fluxul de sânge către creier, ceea ce face ca receptorii de durere să fie mai sensibili și mai sensibili provoacă clasica „durere de cap cu cofeină” pe care o experimentați.


5. Când începeți să luați asistență nutrițională BePure

În timp ce eliminarea toxinelor din organism poate începe o reacție de detoxifiere, la fel și adăugarea de substanțe nutritive benefice. La BePure toate produsele noastre de sprijin nutrițional au fost special create cu produse de înaltă rezistență și calitate, conceput pentru a vă regla cu adevărat sistemul - inclusiv sistemul dvs. de detoxifiere.

Nutrienții și ierburile din produsele noastre, în special BePure One și BePure EstroClear vizează enzimele din ficat și le încurajează să se rotească mai repede, permițându-le să înceapă să proceseze toxinele care s-au acumulat acolo.

Deoarece toxinele sunt expulzate din corpul dumneavoastră, este posibil să aveți o serie de simptome de criză vindecătoare. Din nou, acesta este un rău necesar și unii se pot simți mai rău înainte de a începe să se simtă mult mai bine.

Este bine să continuați să vă luați suportul nutrițional BePure în timpul acestui proces, dar asigurați-vă că le luați întotdeauna cu alimente și apă minimă. De asemenea, puteți avea o lingură de oțet de mere sau suc de lămâie în apă caldă înainte de a mânca pentru a crește aciditatea stomacului.

Între mese asigurați-vă că beți multă apă pentru a oferi corpului tău cele mai mari șanse de a elimina toxinele.

Aș sugera, de asemenea, reducerea porțiunii de capsulă la jumătate din numărul recomandat și apoi creșterea treptată a dozei complete în următoarele câteva săptămâni. Acest lucru ar trebui să vă reducă simptomele. Sper că acest lucru vă va ajuta și vă rugăm să nu ezitați să ne sunați dacă aveți nelămuriri sau întrebări, 0800 52 54 52


Moduri naturale de detoxifiere

1. Mănâncă multe legume crucifere: Acestea sunt foarte bogate în sulforafan, care este necesar pentru a transforma toxinele în deșeuri non-toxice pentru eliminare. De exemplu, broccoli, varză de Bruxelles și varză.

2. Mănâncă-ți verdeața cu frunze: Acestea oferă fibre benefice, alcalinizează corpul și ajută la reducerea inflamației. Exemplu: spanac, sfeclă de argint și rucola.

3. Ulei de in: Ca acid gras esențial, uleiul de semințe de in este excelent pentru creșterea metabolismului, atragerea și legarea de toxine solubile în ulei care se depun în ficat, scoțându-le din sistem. Acizii grași esențiali din uleiul de semințe de in pot stimula, de asemenea, producția de bilă, care este esențială pentru metabolismul grăsimilor și pentru spălarea vezicii biliare.

4. Condimente și ierburi: Condimentele termogene, cum ar fi ghimbirul, cayenne, muștarul și scorțișoara, nu numai că oferă multă aromă, ci și cresc temperatura corpului și metabolismul inițial. Ierburile precum pătrunjelul, coriandrul, feniculul și anasonul sunt cunoscute pentru proprietățile lor diuretice de a spăla toxinele din organism.

5. Ciulin de lapte: Acest lucru poate ajuta la creșterea producției de enzime hepatice și la repararea țesutului hepatic deteriorat.

6. Rădăcină de păpădie: Acest și alți amari sunt utilizați pentru a îmbunătăți digestia și pentru a reduce încărcăturile de toxine care revin în ficat. Păpădia conține substanțe nutritive care s-au dovedit a stimula ficatul să producă bilă pentru a o trimite în vezica biliară și, de asemenea, să contracteze vezica biliară pentru a elibera bila stocată, crescând metabolismul grăsimilor.

7. Bea suc de afine diluat, neîndulcit: Afinul este un diuretic major și vizează retenția de apă pentru detoxifiere. Arbutina, ingredientul activ din afine, scoate apa stocată în grăsimi pentru a fi excretată de rinichi. Afinele sunt, de asemenea, umplute cu enzime emulsionante pentru a ajuta la digerarea globulelor grase din sistemul limfatic. Deoarece merișorul este plin de flavonoide, poate îmbunătăți și celulita îmbunătățind rezistența și integritatea țesutului conjunctiv și ajută la menținerea sistemului limfatic funcțional.

8. Apa de lamaie: Acest lucru ajută la formarea bilei și susține producția de energie prin ciclul acidului citric, esențial pentru metabolismul grăsimilor și pentru a ajuta la regenerarea ficatului. Apa cu lămâie promovează, de asemenea, peristaltismul pentru a regla mișcările intestinului și pentru a menține deșeurile în mișcare rapidă prin tractul digestiv pentru eliminare.


Cum să asistați detoxifierea corpului

  1. Mențineți aportul de lichide
  2. Dormi suficient și lasă-ți corpul să se odihnească
  3. Reduceți exercițiile intense în timpul unei detoxifiere și concentrați-vă pe mersul pe jos, yoga și alte forme ușoare de exerciții care vă fac sângele să curgă fără a vă pune stres suplimentar pe corp
  4. Periaj uscat și exfoliere
  5. Miscarile intestinului. Este important să vă asigurați că deplasați 30 cm de materie fecală pe zi. Acest lucru vă va asigura că corpul dvs. elimină toxinele și împiedică reapariția lor în sistem.
  6. Asigurându-vă că corpul dumneavoastră are nutrienți zilnici adecvați în corpul dumneavoastră pentru a vă ajuta organele cu eliminarea toxinelor
Este important să ne amintim că o criză de vindecare este doar temporară și că sunteți pe calea către o sănătate reînnoită. Chiar dacă o criză de vindecare este incomodă, este un semn bun că organismul lucrează pentru a se vindeca și, de obicei, va dura doar între 2 și 5 zile.

Dacă aveți nelămuriri sau întrebări, vă rugăm să ne sunați la 0800 52 54 52 și, bineînțeles, dacă nu vă simțiți bine din orice motiv în timpul unei detoxifiere, este întotdeauna mai bine să vă adresați medicului de familie.