Există multe metode pe care le folosim pentru a ne dezintoxica delicat corpul de toxine - un mod holistic de a ajuta la vindecare. Această serie explorează fiecare dintre ele. Am acoperit extragerea de ulei, băi de detoxifiere, plajă și clisme. Astăzi acoperim legarea la pământ, numită și împământare.

De ce facem detoxifiere?

Detoxifierea ne ajută să ne îndepărtăm sarcina de pe ficat. Ficatul nostru face multe lucruri, dintre care unul este procesarea toxinelor din corpul nostru. În termeni simpli, toxinele sunt orice lucru care nu este util organismului în acel moment. Metodele de detoxifiere blândă, inclusiv băile de detoxifiere, pot avea un efect pozitiv asupra simptomelor declanșate de inflamație: cum ar fi reacții alergice, dureri de cap, dureri, emoții negative, ceață și oboseală cerebrală.

Ce este împământarea?

Împământarea înseamnă a vă pune corpul în contact direct cu pământul și a avea contactul pielii cu pielea cu murdărie, sol sau apă. Ați observat că nu pare să mai petrecem mult timp în contact cu pământul? Petrecem mult timp în interior sau, când suntem afară, purtăm pantofi!

Pe măsură ce ne desfășurăm viața, corpurile noastre încep să construiască o sarcină pozitivă. Pământul are o sarcină negativă. Punerea corpurilor noastre pozitive în contact direct cu pământul negativ ne aduce înapoi într-o zonă neutră.

blândă

Cum ne împiedică împământarea corpurilor noastre?

Împământarea este o detoxifiere, deoarece permite corpului tău să scape de câmpurile electromagnetice ridicate la care suntem expuși în mod regulat. Corpurile noastre sunt mașini electrice. Împământarea și eliminarea câmpurilor electromagnetice permit corpului nostru să funcționeze mai bine.

Se consideră că împământarea reduce și inflamația din corp. Inflamația este durere, deci scăderea inflamației în general va reduce durerea.

Se consideră că alte beneficii ale petrecerii timpului la împământare scad stresul, îmbunătățesc somnul și oferă o creștere a energiei.

Cum mă împământ?

Împământarea este foarte simplă și aveți deja tot ce aveți nevoie! Nu există echipamente de lux de cumpărat - tot ce ai nevoie ești tu și ceva pământ. Pur și simplu scoateți șosetele și pantofii și ieșiți desculți! Tot ce aveți nevoie pentru a împământa bine este să vă păstrați corpul în contact direct cu pământul. A petrece doar câteva minute pe zi este foarte benefic, dar puteți petrece atâta timp cât vă simțiți bine.

Împământarea este o detoxifiere! Pentru a vă maximiza beneficiile de la orice detoxifiere, găsiți-l pe cel care vă place cel mai mult și care vă aduce cel mai mare beneficiu. Ca și în cazul tuturor metodelor de detoxifiere și de îngrijire a corpului, subliniați fundamentarea în programul dvs.

Mai multe resurse de bază:

Dacă sunteți în căutarea mai multor informații despre împământare și beneficiile sale, consultați acest articol de la Wellness Mama sau acest articol de la Dr. Jockers. Videoclipul de mai jos este, de asemenea, o resursă excelentă!