Trebuie să spun că a fi atât de deschis cu privire la călătoria mea împotriva acneei și problemele cu pielea nu este întotdeauna distractiv. Tratarea acneei nu este distractivă. Încercarea mai multor tratamente diferite este cu siguranță totul, în afară de distracție - mai ales că nimic nu pare să funcționeze.

Totuși - din moment ce știu cât de comune sunt aceste lucruri - vreau să împărtășesc experiența mea, chiar dacă înseamnă că trebuie să spun nu unei miliarde de companii de marketing MLM (există ceva mai rău decât să încerci să profiți de disperarea cuiva?) Și ascultați oamenii care îmi spun să beau apă sau să încercați oțet de mere pentru piele, practic.

Ceea ce am învățat până acum este că aveți nevoie de o tonă de răbdare pentru ORICE tratamente pentru acnee. Și există diferite tipuri de acnee acolo. Și ceea ce ar putea funcționa pentru mine, nu funcționează neapărat pentru tine. Și, de asemenea, acneea e de rahat și este foarte greu să găsești informații fiabile despre ea. Deci - cum se tratează acneea hormonală?

căderea

ACNELE MELE ȘI ÎNCERCĂ DIETE DIFERITE

Oricum - înapoi la pielea mea, acneea mea și bătălia mea. De când am scris ultima dată despre subiect, eram destul de plin de speranță. Înțelegusem atunci că acneea mea este și este strict hormonală. Nu ți-am spus-o în acel moment - dar am urmat și un tratament nou. Acum, când vine vorba de modificări ale dietei, am încercat să mă concentrez asupra alimentelor care ar ajuta la echilibrarea hormonilor. Dar, doar cu modificări ale dietei, am simțit că nu merg nicăieri. Și, de asemenea, o să spun: Mâncarea foarte strictă, super-sănătoasă nu este pentru mine. Cu toate acestea, mănânc destul de sănătos. Sunt vegetarian de când aveam nouă ani. Mănânc multe fructe, legume, fibre și încerc să urmăresc și aportul meu de proteine. Nu am vorbit prea mult despre acest lucru, dar am o istorie de tulburări alimentare și faptul că trebuie să mă stresez în mod constant asupra dietei și a mâncării nu este bun pentru mine mental. Pentru mine? A mânca din când în când paste și ciocolată este mai sănătos decât să nu le consumi.

DIM - MODUL NATURAL DE A ECHILIBRA HORMONII

Noul tratament de care m-am entuziasmat a fost DIM. Este scurt pentru diindolilmetan - este practic un supliment alimentar, care funcționează într-un fel în corpul tău, care echilibrează hormonii. Substanța este aceeași substanță care poate fi găsită în broccoli. Doar tu ar trebui să mănânci o cantitate ridicolă de broccoli pe zi, dacă ai vrea aceeași cantitate de fum din el. Deci DIM este modul natural de a-ți echilibra hormonii. Internetul este plin de experiențe bune cu substanța, în special cu erupții sau acnee, care este mai puțin severă. Sunt încă până astăzi destul de convins de acest supliment, chiar dacă nu a funcționat pentru mine. Am încercat-o o lună (știu, aș fi putut să o încerc mai mult timp, dar practic nu aș putea, așa cum vă puteți da seama dacă continuați să citiți). DIM este ceva, sunt dornic să încerc din nou cândva și așa cum am spus, cred că este o opțiune valoroasă pentru cineva, care are acnee, dar nu la fel de rea ca a mea.

HORMONII MEI AU FOST TOT PENTRU LOC

Chiar înainte de tratamentul DIM și după aceea, am avut simptome destul de rele de dezechilibru hormonal. Îi voi spune doar așa, pentru că nu am niciun alt diagnostic pentru hormoni și corpul meu care nu funcționează corect. Practic acneea mea a fost mai rea ca oricând - mâncărime și durere, sângerare și imposibil de rezolvat. Pe lângă asta, am început să-mi pierd părul. Părul îmi cădea peste tot - la duș, după duș, era peste toate hainele, jacheta, patul. Firește, am început să mă sperie puțin. În afară de acnee și de căderea părului meu, ciclul menstrual nu a fost regulat și pentru o lungă perioadă de timp, am fost puțin îngrijorat de asta. Așa că am chemat un doctor.

SINDROMUL OVARULUI POLICHISTIC?

Eram 99% sigur că voi primi un diagnostic PCOS. Știam o mulțime de oameni cu această afecțiune și aveam simptome destul de similare. Eram deja devastat, deoarece PCOS afectează și fertilitatea. Medicul meu a făcut tot felul de analize și toți au revenit la normal. Totuși, singurul lucru pe care nu l-am primit a fost ecografia pentru a verifica efectiv dacă ovarele mele erau polichistice sau complet fine. Tot ce am primit a fost recomandarea de a începe pilulele contraceptive și poate să mă rog cu asta.

Ei bine, întrucât ovarele mele nu fuseseră niciodată verificate până acum și am vrut să îmi cunosc situația, am rezervat o altă întâlnire cu medicul - una pe care trebuia să o plătesc eu însumi. Și am fost ușurat să știu că nu am PCOS - deși ginecologul nu a fost la fel de convingător, aș fi vrut ca ea să fie. Totuși, ea nu mi-a dat diagnosticul și sunt fericită și ușurată că sunt oarecum sănătos și normal. Și ea mi-a recomandat pastilele anticoncepționale.

SUNT DIN NOU PE PILOVĂ

Iată partea terifiantă - să vă spun tuturor că sunt din nou pe pastilă. Nici măcar nu știu sigur de ce mi se pare o problemă atât de mare - poate pentru că am început totul despre faptul că sunt natural și nu trebuie să mănânc hormoni. Cum m-am simțit atât de grozav fără hormoni. Dar într-adevăr - nu am avut efecte secundare din pastile. Modificări ale dispoziției? Sunt predispus la orice sentimente 365 de zile pe an - și aceasta este doar personalitatea mea.

Și după ce le-am mâncat deja de peste o lună - am vești bune. Părul meu a încetat să cadă aproape imediat după ce am început să le iau, iar pielea mea este deja mai netedă, mai sănătoasă și nu are dureri.

Am început să mă gândesc la pilulele contraceptive dintr-o perspectivă total diferită - poate că nu sunt un medicament, ci un medicament? Chiar dacă nu aveam afecțiunea pe care credeam că o am, în mod clar corpul meu nu funcționează corect și hormonii mei erau o mizerie. Poate că pastilele sunt exact ceea ce are nevoie corpul meu. În acest moment, cel puțin. Și dacă ar trebui să le mănânc pentru tot restul vieții sau mulți ani? Ei bine, după ce am experimentat o acnee severă, dureroasă, sângerândă (imposibil de purtat chiar și machiaj) și mi-am căzut părul - acesta pare un preț mic de plătit.

Nu trebuie întotdeauna să combateți totul singur, fără ajutor. De asemenea, este bine să luați ajutorul, să mâncați suplimentul respectiv sau să luați pilula respectivă.

La urma urmei, nici nu m-am luptat cu depresia mea natural - deși aceasta este cu siguranță o situație mai severă. Antidepresivele au fost foarte importante pentru recuperarea mea.

Fotografiile din această postare sunt diferite de fotografiile mele obișnuite din postarea acneei. Acestea provin dintr-o sesiune foto de ceva vreme. Port o tonă de machiaj, dar îmi poți vedea acneea. Acestea sunt neditate. Este amuzant, dar de fapt nici măcar nu am fotografii de la acnee la cel mai rău moment. Dar imaginați-vă că este puțin mai rău decât în ​​această postare.

. și câteva imagini cu mine zâmbind, doar pentru a vă reaminti, că viața nu este atât de serioasă până la urmă.


Am aflat deja că sunt mulți oameni care suferă de acnee. Ce face pielea ta acum? Ai auzit de dim sau ai încercat? Și vreunul dintre voi are aceeași experiență cu acneea hormonală? Și pe oricine altcineva pe pilulă?