Găsiți înlocuitori ușor atunci când sunteți prea obosit pentru a găti, de exemplu. supă și salată, mese congelate cu conținut scăzut de calorii, ingrediente pentru ambalaje vegetale cu conținut scăzut de grăsimi etc.

dieta

Înlocuiți alimentele preferate fără înlocuire cu înlocuitori sănătoși. De exemplu, dacă aveți un dinte dulce, mâncați un castron cu fructe proaspete acoperit cu o puțină de iaurt. Dacă vă plac gustările sărate, încercați acele mini-pungi cu floricele cu microunde.

Capricornul: Practic, sensibil și disciplinat.

Fecioara: Atenția la detalii vine în mod natural, precum și interesul pentru o bună sănătate și nutriție.

Cancer: Aceasta este o dietă în care întreaga familie poate mânca același aliment și poate fi mai bine pentru aceasta.

Dacă ții o dietă pentru că ești perfecționist în privința aspectului tău sau pentru că ești îngrijorat de sănătatea ta, ambele se referă la Casa a 6-a. Casa a 6-a ne guvernează etica muncii, sănătatea și animalele de companie și este tronul inadecvărilor percepute și a autoflagelării pentru imperfecțiunile personale. Dacă de aici proveniți, veți dori să vă începeți dieta atunci când există o activitate astrologică semnificativă în casa dvs. natală sau naturală. Casa a 6-a Natală depinde de ora la care te-ai născut și este afișată în Diagrama ta Natal. Dacă nu aveți unul și sunteți prea ieftin pentru a cumpăra unul, atunci puteți obține ajutor de la Casa dvs. naturală, pe care o puteți determina din graficul din partea de jos a paginii.

Dietele de modă vă pot oferi un început, dar, evident, menținerea greutății îndepărtate odată ce ajungeți la obiectivul de greutate necesită modificări permanente ale obiceiurilor alimentare și de exerciții fizice care v-au determinat să stocați toată grăsimea. Vestea bună este că abordarea dietei prin această casă are cea mai mare probabilitate de succes.