dietopie

Dieta Ana Boot Camp

Ana Boot Camp Diet (dieta ABC) este un meme pe internet urmărit pe forumuri și este dedicat susținerii pro ana (pro anorexie, care este o mișcare care promovează anorexia ca stil de viață neconvențional în loc de boală). Dieta funcționează păcălind metabolismul organismului consumând un nivel inconsistent de calorii, astfel încât să nu se simtă flămând. În schimb, corpul intră într-un mod de auto-protecție, aducând metabolismul la cel mai lent.

Ana Boot Camp este o dietă extrem de scăzută în calorii, care vine cu o agendă de 50 de zile și stabilește cantitatea de calorii pe care ni se permite să o luăm într-o anumită zi. Nivelurile de calorii permise variază de la 0 la 500, există o singură zi în întreaga dietă care permite până la 800 de calorii.

Dieta include, de asemenea, zile în perioada în care dieta nu permite consumul de calorii; dieta ar trebui să postească toată ziua. Iată detaliile caloriilor permise în fiecare zi:

Săptămâna 1: Ziua 1 (500 calorii), Ziua 2 (500 calorii), Ziua 3 (300 calorii), Ziua 4 (400 calorii), Ziua 5 (100 calorii), Ziua 6 (200 calorii), Ziua 7 (300 calorii) )))

Săptămâna 2: Ziua 8 (400 calorii), Ziua 9 (500 calorii), Ziua 10 (rapid), Ziua 11 (150 calorii), Ziua 12 (200 calorii), Ziua 13 (400 calorii), Ziua 14 (350 calorii)

Săptămâna 3: Ziua 15 (250 calorii), Ziua 16 (200 calorii), Ziua 17 (rapid), Ziua 18 (200
calorii), ziua 19 (100 calorii), ziua 20 (rapid), ziua 21 (300 calorii)

Săptămâna 4: Ziua 22 (250 calorii), Ziua 23 (200 calorii), Ziua 24 (150 calorii) Ziua 25 (100 calorii), Ziua 26 (50 calorii), Ziua 27 (100 calorii), Ziua 28 (200 calorii)

Săptămâna 5: Ziua 29 (200 calorii), Ziua 30 (300 calorii), Ziua 31 (800 calorii), Ziua 32 (rapid), Ziua 33 (250 calorii), Ziua 34 (350 calorii), Ziua 35 (450 calorii)

Săptămâna 6: Ziua 36 (rapid), Ziua 37 (500 calorii), Ziua 38 (450 calorii), Ziua 39 (400 calorii), Ziua 40 (350 calorii), Ziua 41 (300 calorii), Ziua 42 (250 calorii)

Săptămâna 7: Ziua 43 (200 calorii), Ziua 44 (200 calorii), Ziua 45 (250 calorii), Ziua 46 (200 calorii), Ziua 47 (300 calorii), Ziua 48 (200 calorii), Ziua 49 (150 calorii) )), Ziua 50 (Rapid)

Reguli

Regimul alimentar nu are reguli, persoanele care iau dietă au voie să mănânce ceea ce vor, dar nu pot depăși cantitatea totală de calorii prescrise conform planului pentru o zi.

Rezultate și recenzii

Dieta a ajutat oamenii să slăbească. Cu toate acestea, pierderea în greutate este extrem de periculoasă și poate provoca pierderea mușchilor inimii. Unii oameni care urmează dieta consideră că este cu adevărat eficient, dar nu pentru o lungă perioadă de timp. După finalizare, persoanele care iau dieta își câștigă de obicei cea mai mare parte din greutate și ajung într-o stare mai rea decât înainte de a începe.

Rețele sociale

Nu există profiluri de socializare sau site-uri web oficiale pentru această dietă.


Dieta ABC de Robert S. Wielder


Dieta ABC a fost creată de Robert S. Wielder ca un răspuns comic la toate dietele de modă disponibile. Dieta Wielder este simplă și nu vine cu o mulțime de reguli, există doar trei dintre ele: A, B și C. Fiecare literă este asociată cu un anumit tip de alimente pe care dietarul le poate consuma.

Dieta poate fi în general împărțită în 3 planuri; A, B și C.

Categoria A include anumite alimente care încep cu A. Alimentele includ mere, antilope de abalone (scoici de mare comestibile) și sparanghel. Abalonul are un conținut ridicat de proteine, iar celelalte trei sunt bogate în substanțe nutritive și antioxidanți, ceea ce le face o alegere alimentară bună.

Baghete, caviar de beluga, caș de fasole și bouillon sunt alegerile care se dau în dietă la categoria „Alimente B”. Alimentele din categoria „B” diferă într-o mică măsură de „Alimentele A”. În timp ce alimentele A sunt bogate în proteine, alimentele B sunt destinate să umple dieterul. Bouillonul este în esență o supă de bulion, care te umple și previne astfel foamea, în timp ce cașul de fasole și baghetele sunt bogate în fibre. Alimentele bogate în fibre tind să facă o persoană să se simtă plină.

La categoria C, dieterul are voie să consume morcovi, brustă (o legumă asemănătoare spanacului), catup și țelină. Dieta ne permite să amestecăm și să potrivim aceste alimente pentru a aduce varietate în dieta noastră și pentru a o face mai interesantă.

Rezultate și recenzii

În mod surprinzător, nu au existat recenzii pe internet de la persoanele care țineau dieta.

Rețele sociale

Nici Ana Boot Camp și Robert S. Wielder nu au o prezență activă pe rețelele de socializare.