Ați căutat să găsiți dieta perfectă pentru proiecția astrală?

astrală

Poate ați citit undeva despre ce ar trebui să mâncați și despre ce ar trebui să evitați.

Poate că te-ai uitat la forumurile AP și ai găsit o mulțime de sfaturi contradictorii.

Dacă da, cu siguranță NU sunteți singur - aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care mi le adresez.

La fel ca multe din ceea ce se spune despre proiecția astrală, devine dificil să sortăm faptul de ficțiune.

Voi arunca câteva mituri aici - așa că vă rog să încercați să nu vă ofensați.

Lucrul este că majoritatea ceea ce consider o dietă bună pentru proiecția astrală este mai mult sau mai puțin la fel ca ceea ce este o dietă bună pentru „viața normală”.

Problema este că, în epoca modernă, aproape nimeni nu mănâncă o dietă bună pentru o viață normală.

Dacă sănătatea ta suferă, din cauza alimentelor pe care se presupune că le consumi pentru a-ți alimenta mintea și corpul, nu afectează doar atletismul și priceperea mentală.

Civilizațiile mai vechi decât ale noastre au găsit mult mai ușor să inducem o experiență în afara corpului - și multe din acestea se datorează substanțelor chimice și toxinelor pe care le mâncăm, le bem, le respirăm, le absorbim prin piele.

Proiecția astrală ... meditație profundă și pașnică ... acestea sunt aspecte ale vieții de care am putut să ne bucurăm întotdeauna - până relativ recent.

Dar ele sunt dreptul nostru de naștere!

Descoperiți ce funcționează cu adevărat ... Atingeți o stare de transă profundă în minute, NU ani ...

Deveniți expert în proiecții astrale în doar 6 săptămâni scurte ...

Un curs complet bazat pe peste 25 de ani de experiență

Explorează posibilitățile nelimitate ale călătoriei astrale

Călătorie către locuri reale sau amenajate în planul astral

Și descoperă pământuri îndepărtate de neimaginat ... Faceți clic aici pentru a afla mai multe ...

Avem mai mult control asupra sănătății noastre decât ne acordăm credință - și cu siguranță nu văd niciun motiv pentru a fi prea prins în a ne plânge de industria alimentară, Big Pharma etc. În ceea ce mă privește, aceasta este doar o distragere inutilă.

Mitul numărul unu - Trebuie să fii vegetarian

Din când în când, am citit că este necesară o dietă vegetariană sau vegană.

Ne pare rău, dar acest lucru pur și simplu nu este adevărat.

Cred că aportul excesiv de proteine ​​nu vă va ajuta - am scris despre asta aici.

Carnea durează destul de mult pentru a fi digerată de corp, iar dacă aveți o dietă bogată în carne, atunci este evident că organismul dvs. va trebui să lucreze destul de mult pentru a vă procesa aportul. Aceasta este energia pe care o abateți de la proiecție.

Dar nu trebuie să fii vegetarian.

Dacă vă uitați la diferitele culturi mai vechi care au documentat proiecția astrală, veți vedea că dietele lor tipice erau toate foarte diferite. Diferit de al nostru, evident, dar și foarte diferit unul de celălalt.

Luați în considerare oamenii inuit - unii dintre ei au practicat în mod tradițional proiecția astrală, împreună cu alte practici „șamaniste”, totuși nu ar exista nicio modalitate prin care ar fi putut trăi ca vegetarieni sau chiar să aibă o dietă care ar fi prezentat mult fructe și legume. deloc!

Mitul numărul 2 - că există chiar și o dietă de proiecție astrală

Urmând de sus, dacă egiptenii antici, inuții, misticii evrei, yoghinii indieni, șamanii azteci, druizii celtici, alchimiștii taoisti chinezi și medicii sau yaskomo din poporul amazonian Wai Wai - dacă acești oameni au avut cu toții o fascinație pentru astral călătorie - cum ar putea exista o „dietă de proiecție astrală”, ca atare? Din clime complet diferite și cu părți ale lumii cu flora și fauna complet diferite.

Acest lucru se datorează faptului că ființele umane sunt omnivore. Am evoluat pentru a fi incredibil de adaptabili, motiv pentru care am reușit să colonizăm chiar și cele mai provocatoare medii, de la Arctica, pădurile tropicale tropicale și până la deșerturi.

Oriunde am colonizat, a existat întotdeauna un aspect spiritual al existenței noastre - totuși dieta noastră a variat masiv - cel puțin până de curând.

Cu toate acestea, ceea ce este cazul este că, oriunde ar fi fost, strămoșii noștri ar fi mâncat cu toții ceea ce aș numi mâncare adevărată.

Să sperăm că știi ce vreau să spun prin mâncare adevărată, dar pentru a fi în siguranță, am să clarific.

Dacă are mai mult de cinci ingrediente, există șanse mari să nu fie mâncare adevărată.

Dacă există chiar și o listă de ingrediente, există mari șanse să nu fie mâncare adevărată.

Dacă îl priviți și comparați produsul finit cu ingredientele și nu vedeți deloc nicio asemănare, adesea nu este mâncare reală.

Dacă te-ai întors în timp și i-ai arătat-o ​​străbunicii tale când era tânără, iar ea nu știa ce este și era deranjată de aceasta - probabil nu mâncare reală.

Dacă îl lăsați în grădina dvs., iar viața sălbatică locală nu o va atinge - cu siguranță nu este mâncare reală. (Apropo, încercați asta cu Quorn. Chiar și porumbeii nu o vor mânca și, din câte îmi dau seama, sunt bucuroși să mănânce fise de țigări și caca de câine.)

Dietele pe care am încercat să le văd ce funcționează și ce nu

Dieta macrobiotică strictă

Aceasta a fost prima dietă pe care am încercat-o și cu siguranță am găsit acest lucru ajutat. Am aflat mai întâi de el dintr-un text foarte vechi pe care l-am cumpărat de la o librărie second-hand.

Dieta a fost introdusă în 1797 de medicul german Christoph Wilhelm Hufeland, dar în forma sa modernă este puternic influențată de filosofia orientală.

Se bazează pe convingerea că boala poate fi în mare măsură prevenită prin urmărirea unei diete și a unui stil de viață adecvate. Ideea este că mâncarea pe care o consumi și calitatea acesteia au un efect puternic asupra sănătății, bunăstării și fericirii tale.

Cred că pentru mine, principalul succes al acestei diete a fost că m-a determinat să mă gândesc la mâncarea pe care o puneam în interiorul meu și la modul în care mi-ar afecta corpul.

Cu siguranță, în această dietă nu apare niciun aliment procesat.

De asemenea, aceasta este o dietă săracă în proteine, în comun cu ceea ce mulți scriitori despre proiecția astrală au recomandat. Boabele și legumele prezintă foarte mult, carbohidrații albi sunt evitați, iar soia fermentată principala sursă de proteine, deși peștele este permis cu măsură.

Deși am obținut primele mele succese în același timp cu urmarea acestui regim alimentar, am început să fiu dezamăgit de modul în care s-a concentrat exclusiv pe alimentele japoneze.

Autorul cărții mele a fost japonez (George Ohsawa), dar cu toate acestea, am simțit că pentru a elimina complet toate alimentele care provin din America - de exemplu cartofi, roșii și ardei capia; multe alimente caracteristice bucătăriei caraibiene sau africane; evitarea laptelui și a produselor lactate - a fost această preferință corectă sau doar culturală dintr-o națiune destul de insulară? (De asemenea, m-a inselat că s-a concentrat foarte mult pe legumele de mare, că în micul meu colț al Angliei erau aproape imposibil de pus la punct.)

Totuși, nu pot nega că această dietă m-a ajutat să fac primii pași neclintiți către proiecția astrală. Dacă doriți să aflați mai multe despre aceasta, anunțați-mă și vă voi oferi un link.

Proteine ​​bogate, bogate în grăsimi

Am încercat și această dietă, deși combinată cu multe legume.

a) pentru că am vrut să slăbesc puțin ...

și b) din curiozitate.

Vedeți, puteți găsi adesea mențiuni pe forumuri, precum și multe scrieri mai vechi despre AP, că atât grăsimile, cât și proteinele ar trebui reduse la minimum sau eliminate complet. Eram curios dacă acest lucru era adevărat.

Sincer, nu am descoperit că mi-a sabotat proiecția astrală în cel mai mic mod. (Singura dată când ar pune o problemă ar fi dacă aș încerca să mă proiectez după ce am mâncat o masă bogată în proteine.)

Ceea ce nu este surprinzător, întrucât acesta este genul de echilibru alimentar pe care oamenii inuit ar fi avut-o în mod tradițional.

Dieta macrobiotică anterioară m-a susținut în locul acesta pentru acest lucru.

Am încercat-o pur și simplu pentru că aș fi citit atât de multe relatări despre asta. De fapt, dacă crezi tot ce citești, s-ar putea chiar să începi să crezi că este esențial.

În cazul meu, nu a ajutat și nici nu a împiedicat proiecția astrală. Deși nu am avut probleme de sănătate nedorite, nu am continuat acest lucru foarte mult timp, deoarece a) nu m-a beneficiat și b) eram îngrijorat că nu a fost o dietă sănătoasă pentru mine pe termen lung -termen.

La fel ca dieta vegană, o dietă crudă este adesea susținută ca dieta „corectă” pentru proiecția astrală.

Înțeleg de ce - o dietă alimentară crudă va avea un conținut scăzut de proteine ​​și, așa cum am menționat, prea multe proteine ​​înainte de o încercare de proiecție nu sunt utile. De asemenea, este probabil să fie bogat în grăsimi sănătoase, în timp ce sărace în grăsimi nesănătoase.

În plus, elimină alimentele procesate (cu excepția cazului în care există alimente crude procesate acolo de care nu știu ...)

Deci, este ușor de văzut de ce este adesea sugerat ca dieta „corectă”.

Ziua mea actuală „Dieta de proiecție astrală”

Ca să fiu clar, ceea ce mănânc în zilele noastre reflectă mai mult decât faptul că îmi place să mă bucur de experiențe în afara corpului. Acesta reflectă faptele care:

Îmi place mâncarea și vreau să mă bucur de mâncare

Vreau să fiu sănătos

Vreau niveluri ridicate de energie

Vreau să funcționez la o capacitate mentală pe jumătate decentă

Nu mă bucur de indigestie

Nu vreau să mă îngraș

Mi-aș dori o viață lungă

Nu vreau să fiu încurcat de toate acele toxine care par a fi peste tot odată ce începi să le cauți ...

Faptul este că, dacă mâncați pentru sănătate și vitalitate, sunteți, de asemenea, pe dieta potrivită pentru proiecția astrală. Este imposibil ca orice aliment sau dietă să fie bun pentru corpul tău, dar dăunător minții. Așa cum este imposibil ca orice hrană să fie benefică dezvoltării voastre spirituale fără a fi și bună pentru corp.

În schimb, concentrează-te asupra corpului tău și a ceea ce îți spune.

Odată ce începeți să vă concentrați cu adevărat pe valoarea mâncării bune pentru mintea, corpul și spiritul dvs., veți începe să poftiți alimente bune și potrivite pentru dvs.

Consumați o mulțime de acestea!

Legume. 5 porții de legume pe zi sunt minime pentru a funcționa la capacitate maximă și asta include proiecția astrală.

Concentrați-vă în special pe verdeață cu frunze și legume crucifere, cum ar fi cea, varza savoy, varza, spanacul, bok choy, broccoli, napul și verdeața sfeclă roșie ... mai ales dacă ați ales să urmați o dietă vegană - veți avea nevoie de fier.

Legumele de mare, dacă aveți acces, sunt incredibil de hrănitoare ...

… Și leguminoase precum năutul, linte (de orice tip), fasole (fasole), soia, arahide. Leguminoasele sunt o sursă bună de proteine, ușor digerabile, oferă fibre dietetice, carbohidrați și, de asemenea, cantități decente de micronutrienți, cum ar fi magneziu, care, sincer, majoritatea oamenilor sunt deficienți în.

Varza din fasole și semințe este minunată și hrănitoare și este ieftină. Mai bine le puteți cultiva acasă, practic fără costuri și foarte puțin efort, garantând că puteți avea o aprovizionare permanentă, pe tot parcursul anului, cu bunătate proaspătă.

Apă. Hidratarea corectă este atât de importantă în atât de multe moduri și totuși atât de puțini oameni fac efortul de a îndeplini această nevoie de bază. O halbă de apă rece primul lucru la trezire este ceva ce jur. Am un pahar pregătit lângă pat, cu sucul unei lămâi (singurul fruct pe care îl consum zilnic, deoarece nu provoacă vârfuri de zahăr și este atât de bogat în vitamina C naturală) și niște sare kosher (pentru a înlocui electroliții) amestecat în. Acesta este și ultimul lucru pe care îl beau înainte să mă culc. Sunt serios în legătură cu acest lucru - o hidratare adecvată ajută la prevenirea creșterii în greutate, elimină durerile de cap, elimină toxinele și vă ajută creierul să funcționeze așa cum ar trebui.

Dacă, unde locuiți, apa de la robinet a adăugat fluor, ar trebui să luați în considerare obținerea unui filtru de apă de înaltă calitate sau să utilizați numai apă minerală. Vă explic de ce aici. Dacă există un singur lucru pe care îl încercați din tot ceea ce trec prin această postare - faceți-l hidratat.

Acestea, în Moderație

Pește, ouă și lactate, carne albă și carne roșie - în această ordine. Nu cred că există vreun motiv pentru a evita carnea, cu excepția cazului în care doriți, și, în acest caz, trebuie să aveți grijă deosebită de modul în care veți înlocui nutrienții conținuți în carne.

Cu siguranță, orice este mai greu de digerat pentru corpul tău îți va îndepărta energiile de proiecția astrală pe care încerci să te concentrezi.

Ținând cont de momentul în care veți încerca proiecția - minimizarea aportului de proteine ​​timp de câteva ore înainte, acest lucru vă va ajuta.

Grăsimi - Încercați să vă țineți în principal de grăsimile sănătoase și nu va trebui să petreceți prea mult timp gândindu-vă la grăsimi. Măsline și ulei de măsline, nucă de cocos și ulei de nucă de cocos (mult mai versatil pentru gătit decât uleiul de măsline, deoarece este lipsit de aromă și poate fi încălzit la o temperatură mai ridicată fără arsură), avocado, nuci și semințe.

Există o mulțime de controverse în medicină cu privire la grăsimile pe bază de animale, untul - dar personal le prefer să folosesc uleiuri vegetale, ulei de rapiță, margarină. Doar exercitați moderarea.

Fructe - Fructele pot fi sănătoase și delicioase, dar asta nu înseamnă că nu are un conținut ridicat de zaharuri care va provoca creșteri ale nivelului de zahăr. Să fie un tratament.

Carbohidrați - Probabil că aveți nevoie de mai puțin decât credeți și, dacă începeți să vă îngrășați, este foarte probabil cazul. Dacă mâncați legumele și leguminoasele recomandate, atunci nevoile dvs. de carbohidrați sunt probabil acoperite.

Dacă încercați, de asemenea, să vă lipiți de carbohidrații maronii, corpul vă va mulțumi.

Alimente de evitat sau de minimizat dacă doriți un proiect astral cu succes

Dacă aveți probleme cu inducerea unei experiențe în afara corpului, este o idee bună să încercați să le eliminați complet și apoi să le reintroduceți treptat pentru a vedea ce cauzează probleme și ce nu. (În același mod în care te-ai putea testa pentru intoleranță alimentară.)

Alcool - personal, îmi place o halbă de Guinness și renunț la asta pentru nimeni. Dar, din păcate, alcoolul îți reduce șansele de a te proiecta, îți mărește șansa de a adormi, îți afectează puterea de voință și dăunează șanselor unei amintiri puternice a proiecției tale. Dacă doriți să renunțați cu totul, faceți-o cu siguranță, dar dacă doriți o viață plăcută și echilibrată, nu beți în aceeași zi în care doriți să proiectați și, de preferință, nu în ziua precedentă.

Unii scriitori au spus că alcoolul este periculos atunci când este combinat cu proiecția astrală - nu cred acest lucru o secundă, dar este aproape sigur că va duce la eșec.

Cafeaua - Din nou, îmi place cafeaua, dar pentru că modul în care îți afectează somnul, împreună cu multe alte efecte dăunătoare, trebuie să fie minimizat. Deoarece retragerea poate fi destul de neplăcută, dacă sunteți un consumator puternic de cofeină, reduceți încet.

Dacă sunteți agitați și tensionați, este puțin probabil să proiectați - nu cred că trebuie să explic mai multe. Rețineți timpul de înjumătățire al cafelei.

Zahăr - În opinia mea, unul dintre cei mai mari dușmani ai Astral Projection. Acesta este un lucru pe care practic toți proiectorii sunt de acord. Chiar și așa, nu trebuie să renunți cu totul la zahăr. Viața este pentru a trăi și a te bucura.

Dar nu uitați cum se comportă copiii când sunt în goana de zahăr. Acest lucru ar trebui să vă ofere o idee despre cât de bine zahărul vă poate ajuta să vă concentrați (sau nu).

Alimente procesate - Dacă vă puteți limita cât mai mult aportul de alimente procesate, acest lucru vă poate ajuta doar eforturile.

Alimentele procesate sunt pline de zahăr, conservanți, substanțe chimice și alte lucruri care nu sunt de ajutor - în plus, o mare parte din valoarea nutrițională a alimentelor dvs. a fost mai mult sau mai puțin distrusă.

Știu că alimentele procesate sunt convenabile și pot fi gustoase, dar, de asemenea, vă fură experiența de a vă pregăti și de a găti propriile alimente - care în sine poate fi o formă de meditație, în loc de o corvoadă, dacă o abordați cu atitudine corectă.

Chiar și aici, nu trebuie să evitați 100% alimentele procesate. Deși după o lună de mâncare atentă a alimentelor cu calități nutriționale ridicate, probabil veți descoperi că veți obține foarte puțină plăcere de la alimentele „rele”, oricum!

Fumatul - Pe lângă toate modurile în care știți deja că fumatul este rău pentru dvs., acesta afectează în mod evident calitatea aerului pe care îl respirați, iar respirația este unul dintre pilonii centrali ai sănătății pe care trebuie să vă concentrați pentru o sănătate generală și spirituală sănătate în special. De fapt, odată ce vă înscrieți pentru actualizări și instruire OBE, voi explica această piesă (adesea uitată) a puzzle-ului.

Există practicanți ai Experienței în afara corpului care fumează - dar sunt o minoritate.

Concentrarea asupra respirației este parte integrantă a meditației, iar tusea fumătorului mâncărime și enervantă nu ajută deloc la asta.

La fel, menținerea respirației nu trebuie să devină mai dificilă decât este.

Minimizarea altor toxine - Toxinele și substanțele chimice urâte nu sunt doar în alimentele și apa pe care le consumăm.

Gătim mâncarea pe vase dăunătoare și apoi ne spălăm vasele cu mai multe substanțe chimice inutile.

Ne curățăm casele cu mai multe substanțe chimice și folosim încă mai multe pentru a „împrospăta” mirosul casei noastre.

Cu toate acestea, mai multe substanțe chimice sunt folosite pentru a spăla hainele pe care le purtăm toată ziua, apoi ne spălăm părul și pielea cu chiar mai mult, înainte de a ne spăla diferite substanțe chimice pe piele, pentru a hidrata, a bloca soarele și a bloca glandele sudoripare.

Șansele sunt că există multe, multe, mai multe modalități prin care adăugați în mod neconceput toxine în corpul dumneavoastră.

Apoi, vă umpleți casa cu dispozitive care poluează cu lumină (deteriorând tiparele de somn în acest proces) și câmpuri electromagnetice.

În mod realist, nu poți trăi într-un balon și să te protejezi de toate acestea. Însă a fi conștient de toată această răutate care se ascunde în casa ta te poate ajuta cu:

a) Reducerea unor produse (și nu toate!) inutile și dăunătoare și economisirea de bani mulți în afacere.

b) Acesta este Biggie - Te va împiedica să devii prea obsesiv cu ceea ce mănânci și bei. Odată ce începeți să vă gândiți câte toxine mai puțin ideale sunt în jurul vostru tot timpul, nu vă puteți abține să nu vă dați seama că trebuie să țineți lucrurile în perspectivă - și nu lăsați grijile să vă domine viața.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre cum să minimizați toxinele din casa dvs., anunțați-mă și vă pot recomanda câteva alternative bune, mai sigure, la produsele pe care le-ați putea folosi.

Și voi ajuta, de asemenea, cu alimente sănătoase, care completează creșterea spirituală.

Dar vă rog, data viitoare când citiți că orice dietă este esențială pentru proiecția astrală, vă rog, ignorați-o - pur și simplu nu este adevărat!