dieta

Luptele de zi cu zi cu pierderea în greutate pot fi consumatoare. Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor (CDC), mai mult de o treime din S.U.A. adulții și aproximativ 17% dintre copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 2-19 ani sunt obezi. Dietele bazate pe credință devin scripturi pentru cei care au încercat neîncetat să-și arunce greutatea doar pentru a ceda frustrării și eșecului. Unii oameni caută acum o putere mai mare pentru putere, deoarece spiritualitatea este considerată un aspect al sănătății. Dar programele de slăbire orientate spiritual, bazate pe Biblie, precum Dieta Daniel, oferă ceva ce alte programe nu fac?

Potrivit Irene Lubker, R.D. cu Virginia Commonwealth University, cele mai multe diete bazate pe credință urmează sfaturi sănătoase de alimentație sănătoasă în timp ce lucrează la motivație și forță. „De exemplu, Dieta Daniel încurajează să mănânce alimente naturale și să se abțină de la carne, alcool, alimente prăjite și procesate pentru o perioadă de timp”, spune Lubker. Planul este orientat către omnivori care includ o varietate de opțiuni sănătoase pe bază de animale și plante în dieta lor. Dieta Daniel este un program holistic care învață principiile biblice de sănătate naturală și vindecare care vizează un regiment de trei săptămâni. În esență, îndepărtează o mulțime de alimente nesănătoase și se bazează pe pește și fasole pentru proteine.

„Știm cu toții că cu cât mâncarea noastră este mai naturală, cu atât va fi mai bună pentru noi - tu ești ceea ce mănânci”, spune Lubker. În plus, ea susține că orice dietă bogată în fructe și legume trebuie apreciată. Ea citează Daniel 1:12 arătând valoarea unei diete naturale și versetul 15, succesul dietei. „Dacă credința ta te motivează, aș spune că da, te rog să urmezi dietele bazate pe credință”, notează Lubker. Frumusețea dietei Daniel este că poți decide ce vrei pentru cele trei pătrate și poți adăuga diverse garnituri care să însoțească farfuria.

Publicat inițial pe 1 martie 2015