dieta

Postul și postul sunt cunoscute în diferite culturi de mii de ani și sunt utilizate pentru a îmbunătăți sănătatea, a schimba modul de nutriție pentru a îmbunătăți sănătatea. Mai multe despre postările citite în articolul greva foamei în timpul postului ...

Unde apare nevoia de a curăța corpul, ceea ce „îți poluează” corpul?

Chimia este compactă în alimente (conservanți, coloranți, stabilizatori și antioxidanți, precum și îndulcitori artificiali, arome și parfumuri, preparate enzimatice, substanțe îmbogățitoare). Lista este din păcate lungă și, mai mult, nu putem alege întotdeauna un produs fără aceste substanțe ...

Alimentele pe care le folosiți zilnic pot conține, de asemenea, impurități tehnice (metale grele, pesticide).

Dezavantajele sunt, de asemenea, substanțele dependente de cofeină din cafea, nicotină din țigări, precum și droguri.

Pentru cine curăță terapia?

Practic pentru toată lumea. Dieta de curățare periodică conform Dr. Ewa Dąbrowska este un tratament de susținere foarte eficient al bolilor civilizației moderne. Amintiți-vă, totuși, că decizia privind introducerea acesteia trebuie consultată cu un medic sau un dietetician.

Această terapie nu se aplică doar cazului

  • boli congenitale și defecte ale corpului
  • tuberculoză
  • cancerele
  • boli infecțioase acute
  • depresie
  • boală tiroidiană
  • stări de cașexie
  • în grupul de copii și adolescenți înainte de pubertate (până la 14 ani)
  • la femeile însărcinate și care alăptează
  • la persoanele de peste 70 de ani

Cum funcționează dieta de curățare?

Potrivit autorului și propagatorului acestei forme de terapie, această dietă se bazează pe teoria nutriției interne, care implică consumul de celule și țesuturi în funcție de ierarhia importanței lor. În timpul utilizării sale, corpul trăiește în detrimentul substanțelor acumulate depozitate în toate țesuturile corpului. Energia este extrasă din depozitele de grăsimi stocate, iar rezervele de zahăr - glicogen stocat în ficat și mușchi - sunt, de asemenea, consumate. Celulele vechi și bolnave sunt supuse uzurii, în timp ce din aminoacizi obținuți din proteine, corpul construiește celule și țesuturi noi. Corpul este întinerit.

Beneficiile dietei
  • Scăderea colesterolului
  • Reducerea greutății
  • Creșterea energiei vieții
  • Creșterea eficienței mentale
  • Regenerarea sistemului nervos
  • Revitalizarea glandelor interne și externe
  • Îmbunătățirea digestiei și a utilizării nutrienților
  • Îmbunătățirea calității somnului

Dieta standard de purificare a legumelor și fructelor este utilizată timp de 14 zile, în unele cazuri (cu acordul medicului) se extinde la câteva săptămâni. Efectele secundare (rea dispoziție, slăbiciune, dureri de cap) sunt o reacție normală a organismului la o nouă situație. Punctul critic ajunge de obicei în a doua zi a dietei și de obicei dispare după 5-6 zile.

Unde și cum să efectuați o terapie de curățare? Singur acasă, numai cu condiția să nu aveți boli, să nu luați niciun medicament permanent și să aveți ocazia să îl implementați. Trebuie să țineți cont de o stare de spirit mai proastă și de un sentiment de foame, care vă pot împiedica îndatoririle de zi cu zi și rolurile din viață.

Este necesar să consultați un medic înainte de a începe terapia.