Dieta noastră

Factorul de sănătate Pierderea în Greutate oferă un sistem de nutriție naturală și alimente reale. Deși individualizăm fiecare program, avem o temă comună printre toate programele noastre.

Îți corectăm metabolismul astfel încât corpul tău să nu mai facă grăsime în exces. Apoi, vă elaborăm dieta, astfel încât să nu vă fie foame.

Atunci când eliminăm toxinele liposolubile, eliminăm și perturbatorii hormonali. Drept urmare, vă eliberăm de dependențe de pâine și zaharuri. Din această cauză, metabolismul tău se va corecta singur și vei pierde în greutate fără efort. Nu vei mai suferi de metabolism lent și grăsime enervantă.

Obținem aceste rezultate minunate prin combinarea celor mai bune dintre alimentele pe bază de plante și alimentele de origine animală.

Utilizați alimente pe bază de plante pentru:

  • Fitonutrienti
  • Fibră
  • Grăsimi sănătoase
  • Minerale esențiale

greutate

Personalizare

O dietă nu funcționează pentru toată lumea. La Health Factor Weight Loss, ne personalizăm programul în funcție de tipul dvs. individual de corp, stilul de viață și preferințele dvs. Oferim următoarele tipuri de programe:

DIETA KETOGENICĂ:

Programul nostru Keto se bazează pe Keto curat și controlul porțiunilor. Gândiți-vă la asta ca la Keto fără toate grăsimile nesănătoase.

DIETE SCĂZUTE DE CARB:

Planul nostru de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați elimină amidonul nesănătos fără a elimina carbohidrații sănătoși și fără a adăuga grăsimi nesănătoase, precum porc și slănină

DIETA PROTEINICĂ:

Acest program vă permite să mâncați proteine ​​ori de câte ori vă este foame. Mâncând câteva gustări mici de proteine ​​pe tot parcursul zilei, puteți evita să vă fie foame

POSTUL INTERMITENT:

Acest program vă permite să mâncați o mare varietate de cereale integrale și grăsimi sănătoase, limitând în același timp orele pe care le consumați și creșteți orele pe care nu le consumați.

Starea fizică

EXERCIȚIU:

Ne personalizăm programele de exerciții fizice în funcție de vârsta dvs. și de nivelul curent de activitate. Persoanele cu vârsta peste 40 de ani ar trebui să facă exerciții fizice diferit față de persoanele cu vârsta sub 35 de ani. Saltul exercițiului de dimineață îți începe metabolismul și stimulează centrul de recompensă din creier.

FARA EXERCITIU:

Unii oameni nu pot face mișcare sau nu le place să facă mișcare. Avem un program în care vei pierde grăsimi nesănătoase chiar dacă nu vrei să faci mișcare în fiecare dimineață.

PROTEINE ȘI GRASimi:

În abordarea noastră privind pierderea naturală în greutate, folosim peștele și animalele hrănite în mod natural ca sursă principală de proteine.

Programele noastre se axează pe utilizarea de proteine ​​și grăsimi pentru a vă împiedica să vă fie foame. Folosim fibre, minerale esențiale și fitonutrienți pentru a elimina toxinele care vă distrug metabolismul.

Mâncați mai puțin și faceți mai mult exercițiu vă va face să vă simțiți flămânzi și obosiți Pentru a pierde în greutate și a-l ține departe, trebuie să încetați să mai dietați și să începeți să vă oferiți corpului ceea ce are nevoie. O sănătate mai bună prin obiceiuri și alegeri mai bune. Dieta noastră naturală de slăbit face exact asta și vă va învăța cum să luați decizii mai solide atunci când apar pofte.

SEMNE DE TOXICITATE:

Programul nostru este construit în jurul detoxifierii atât a celulelor individuale, cât și a sistemului digestiv complet.

Mediul înconjurător și producția modernă de alimente au făcut din intestin și celule toxice individuale.

Semnele de toxicitate sunt:

  • Reflux acid și Gerd
  • Creșterea în greutate fără schimbarea obiceiurilor alimentare
  • Sindromul metabolic
  • Diabet
  • Obiceiuri proaste de somn

Atunci când sistemele tale metabolice sunt înfundate, indiferent cât de mult ai dieta, nu vei putea slăbi. Mănâncă mai puțin și exercițiu mai mult te va face să îți fie foame și oboseală.

Cealaltă zonă pe care o atacăm este centrul dvs. de dependență. Când mănânci ceva care te îngrașă, creierul produce endorfine, ceea ce te face să te simți bine. Pe măsură ce mănânci mai multe alimente pentru îngrășat, creierul tău produce mai multe endorfine. Când se produc exces de endorfine, creierul tău este copleșit și reduce numărul receptorilor de endorfină. Reducerea receptorilor de endorfină înseamnă că trebuie să faceți mai multe endorfine pentru a obține aceeași satisfacție. Acesta este același mecanism care creează orice dependență.

CE SUNT OBSERVAȚII?

Obezeginele sunt toxine care împiedică funcționarea corectă a celulelor și determină îngrășarea corpului. Obeseginele sunt uneori numite perturbatoare endocrine și sunt cauzate de toxicitatea din mediu. În studiile efectuate pe animale, expunerea animalelor la toxinele din mediul înconjurător determină animalele să dezvolte grăsime abdominală fără modificări ale dietei. La Health Factor Pierdere în Greutate, vom elimina Obesaginele și vă vom elibera de pofte de dependență și de foame. Drept urmare, veți pierde în greutate fără foame sau senzații de depravare.

ERORI COMUNE DE DIETĂ:

Mănâncă mai puțin și exercițiile fizice nu funcționează, ci doar îți face foame. Toate lucrurile cu măsură și nimic în exces nu creează dependențe de carbohidrați și zaharuri simple.