Mic dejun - Pâine prăjită de grâu integral și albuș de ou, 274 calorii, 8 g grăsime

calorii grăsime Masa

Masa de pranz - Salată de pui grecească, 359 calorii, 10 g grăsime

Gustare - Iaurt degresat, 60 de calorii, 0 g de grăsime

Masa de seara - Somon crustat cu muștar și cuscus de confetti, 431 calorii, 12 g grăsime

Mic dejun - Ovăz rapid cu afine proaspete și nuci tocate, 285 calorii, 8 g grăsimi

Masa de pranz - Turcia-Mango Wrap, 320 de calorii, 8 g de grăsime

Gustare - Brânză slabă și măr mic, 105 calorii, 3,5 g grăsime

Masa de seara - Rotini cu sos de carne și salată, 446 calorii, 15 g grăsime

Mic dejun - Brioșă engleză din grâu integral cu unt de arahide, banană și suc de portocale 339 calorii, 9 g grăsimi

Masa de pranz - Sandwich de friptură de vită cu hrean Mayo, 324 calorii, 7 g grăsimi

Gustare - Morcovi pentru bebeluși, bastoane de țelină cu sos de brânză bleu fără grăsimi, 80 de calorii, 0 g de grăsime

Masa de seara - Creveti Se amesteca, 365 de calorii, 8 g de grăsime

Desert - Klondike Slim-a-Bear, 100 de calorii, 1,5 g de grăsime

Mic dejun - Iaurt perfect, 266 calorii, 4 g grăsime

Masa de pranz - Ton Panzanella, 363 calorii, 2 g grăsime

Gustare - Chocolaty Trail Mix, 242 calorii, 8 g grăsime

Masa de seara - Piper negru-porc balsamic, 517 calorii, 22 g grăsime

Mic dejun - Omletă de brânză, pepene galben și brioșă engleză din grâu integral, 316 calorii, 7 g grăsime

Masa de pranz -Salată de pui Caesar, 415 calorii, 17 g grăsime

Gustare - Brânză Brie, măsline și biscuiți de apă, 189 calorii, 14 g grăsime

Masa de seara - Friptură picantă, 731 calorii, 18 g grăsime

Desert - Tort Angel Food stropit cu sirop de ciocolată și căpșuni, 163 calorii, 1 g grăsime

Mic dejun - Bagel cu cremă de brânză și somon afumat, suc de portocale și cappuccino degresat__421 calorii, 8 g grăsime__

Masa de pranz - Veggie-Cheese Melt - 383 calorii, 24 g grăsime

Cina (la un restaurant mexican) - Fajita de pui, 995 calorii, 25 g grăsime

Desert - Inghetata usoara, 200 de calorii, 7 g de grăsime

Gustare - Pâine prăjită, suc de portocale și cappuccino fără grăsime, 617 calorii, 15 g grăsime

Gustare - Migdale prăjite uscate, sărate, 160 calorii, 14 g grăsime

Masa de seara - Pui în sos de vin, 858 calorii, 14 g grăsime

Desert - Brownie, 157 calorii, 10 g grăsime

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate