Fără îndoială, dacă intenționați să aveți o intervenție chirurgicală pe mânecă gastrică, sunteți încântați de perspectiva viitorului dvs. mai subțire și mai sănătos. Și ar trebui să fii. Probabil că în viitorul apropiat veți fi în cea mai bună formă în care ați fost de mulți ani, poate vreodată.

după

Dar totul are un preț și, dincolo de lire sterline sau euro pe care le veți cheltui, va trebui să fiți sârguincioși atunci când vine vorba de dietă după o intervenție chirurgicală de gastrectomie a mânecii. Va trebui să vă modificați multe dintre vechile obiceiuri, să le abandonați și să construiți altele noi pentru a porni.

Ce vă puteți aștepta de la dieta dumneavoastră după operația de gastrectomie a mânecii

Ghidurile de dietă gastrectomică cu mânecă verticală care vor fi formulate pentru dvs. vor fi foarte specifice și concepute pentru a vă ajuta la recuperare, în timp ce vă vor ajuta în același timp să evitați orice complicații. De asemenea, se vor concentra pe asigurarea faptului că primiți o alimentație adecvată. De-a lungul timpului, planul de dietă după gastrectomia mânecii se va transforma în a vă ajuta să construiți și să susțineți obiceiuri alimentare adecvate. Acest lucru vă va permite să continuați să slăbiți și să vă mențineți noua greutate mai mică pentru tot restul vieții.

Importanța dietei lichide înainte de chirurgia gastrică a mânecilor

În zilele premergătoare intervenției chirurgicale, se recomandă să adoptați o dietă săracă în calorii și carbohidrați. Dieteticianul vă poate ajuta în acest sens. De obicei, dieteticianul dvs. va recomanda, de asemenea, o dietă lichidă înainte de o intervenție chirurgicală cu mânecă gastrică constând de obicei din bulion, apă, cafea decafeinizată sau ceai și poate Jello și un shake de proteine.

Dieta postoperatorie: săptămânile 1 și 2

În primele 2 săptămâni, veți rămâne pe o dietă lichidă după operația gastrică a mânecii. Același lucru pe care l-ați urmat în zilele anterioare intervenției chirurgicale. Acest lucru previne stresul asupra stomacului nou restructurat care ar putea duce la scurgeri, constipație sau obstrucții intestinale. De asemenea, ajută la prevenirea deshidratării. Corpul are nevoie de timp pentru a se vindeca după un astfel de eveniment traumatic, iar planul de dietă gastrectomică cu mânecă verticală lichidă îi permite să facă acest lucru. Lucrurile de reținut în această perioadă includ:

    • Dieta dvs. lichidă după o intervenție chirurgicală gastrică nu ar trebui să conțină nimic cu zahăr, deoarece acest lucru ar putea declanșa episoade de „sindrom de dumping”. Sindromul de dumping poate provoca greață, diaree și vărsături.
    • Evitați alcoolul cu orice preț în timpul săptămânilor de după operație din același motiv și, de asemenea, deoarece toleranța dvs. va fi probabil redusă drastic și acum nu este momentul să fiți amețit.
    • Asigurați-vă că planul de dietă după operația gastrică a mânecii nu include cofeina, deoarece poate contribui la deshidratare și poate provoca reflux.
  • Asigurați-vă că nu beți băuturi carbogazoase, deoarece acestea vor provoca balonare, gaze și disconfort.

Dieta postoperatorie: săptămâna 3

După 2 săptămâni, va fi timpul să începeți să introduceți alimente puțin mai solide în planul dvs. de dietă după o intervenție chirurgicală cu mânecă gastrică. Aceasta va include în principal alimentele în formă de piure. Va trebui să aveți grijă să vă petreceți timpul mâncând în această perioadă. Chiar dacă nu este prea mult să mestecați cu alimentele în formă de piure, trebuie totuși să vă asigurați că nu există și bucăți sau bucăți în mâncare înainte de a le înghiți. Deci relaxează-te și ia-ți timp. În acest moment, dieta dvs. după gastrectomia mânecii poate include hrană pentru copii, tofu, ouă amestecate moi, brânză de vaci, avocado în piure, iaurt simplu și conserve de fructe, printre altele.

    • Evitați orice alimente zaharoase, cu conținut ridicat de grăsimi sau alimente dificil de puriat, inclusiv legume fibroase.
    • Dacă nu vă place alimentele în formă de piure, puteți continua să le măriți cu shake-uri de proteine, deși nu ar trebui să renunțați complet la alimentele din piure.
  • Continuați să excludeți zahărul, cofeina, alcoolul și băuturile carbogazoase din planul de dietă gastrectomică cu mânecă verticală.

Dieta postoperatorie: săptămâna 4

După o lună, majoritatea pacienților vor fi în măsură să înceapă să adauge alimente solide în dieta lor după gastrectomie cu mânecă verticală. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să faceți o linie directă pentru steak house, dar veți începe să amestecați alimente neprelucrate cu regimul dvs. existent de alimente și lichide. Alimentele pe care dieteticianul dvs. le va recomanda probabil sunt pește și pui bine gătite, legume moi, bine gătite, fructe și unele cereale cu conținut scăzut sau deloc de zahăr. Este important în această fază a recuperării:

    • Evitați alimentele greu digerabile, precum friptura menționată mai sus, precum și legumele fibroase.
    • Evitați alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi pastele și piureul de cartofi.
    • Asigurați-vă că mestecați totul de cel puțin 25 de ori, așa cum vă spunea bunica.
  • Bea doar băutura ocazională cu cofeină și continuă să eviți băuturile carbogazoase.

Dieta postoperatorie: pe termen lung

Treptat, pe parcursul săptămânilor 4 până la 8, dieta dumneavoastră după o intervenție chirurgicală de gastrectomie a mânecii va conține alimente mai solide. Dacă vreun aliment declanșează o reacție adversă, va trebui să o evitați până și cu excepția cazului în care dieteticianul sau medicul dumneavoastră vor spune altfel. În acest moment, liniile directoare ale gastrectomiei cu mânecă verticală se vor concentra la fel de mult pe construirea unor obiceiuri alimentare bune, pe cât se vor concentra asupra oricărui anumit aliment pe care îl consumați, deci rețineți următoarele:

    • Aflați diferența dintre foame și pofta sau pofta de mâncare.
    • Consumați 3 mese mici pe zi la intervale regulate și evitați gustările.
    • Nu mâncați niciodată în exces. Mănâncă până îți este satisfăcută foamea (nu până când nu ești plin) și apoi oprește-te.
    • Evitați deserturile zaharate, băuturile, gustările și cerealele.
    • Beti apa in mod regulat pentru a evita deshidratarea.
    • Luați o multivitamină în fiecare zi pentru a vă mări dieta după gastrectomia cu mânecă verticală.
    • Evitați cu orice preț grăsimile trans, precum și alimentele procesate sau fast-food.
    • Rețineți că toleranța la alcool a fost probabil redusă foarte mult.
    • Evitați să luați AINS, cum ar fi aspirina și ibuprofenul, deoarece pot irita mucoasa stomacului.
  • Dacă aveți întrebări legate de dieta gastrectomiei post-mânecă, nu ezitați să vă contactați dieteticianul.

Concluzie

Este crucial pentru recuperarea pe termen lung să respectați cu strictețe planul de dietă după o intervenție chirurgicală de mânecă gastrică. De-a lungul timpului, veți putea să introduceți un pic de flexibilitate în dieta dvs., dar aceasta nu va include alimente cu zahăr, carbohidrați excesivi sau alte elemente care ar putea submina dieta gastrectomiei post-mânecă.