Ea ține lucrurile slabe.
19 iulie 2017 4:18
Când o celebritate împărtășește detaliile dietei, antrenamentului sau regimului de înfrumusețare, urechile noastre se ciupesc. Din motive neștiute de noi, detaliile rutinei zilnice a unui A-lister sunt doar atât de ... interesante.
Recent, Julianne Hough, judecătoare a versiunii din SUA a Dancing with the Stars, și-a dezvăluit obiceiurile alimentare de la oameni.
Titbitul care s-a remarcat cel mai mult? După ce a adăugat conținutul caloric al meselor și gustărilor combinate, Hough mănâncă aproximativ 1500 de calorii pe zi.
Aici, ziua tânărului de 28 de ani pe o farfurie:
Gustare înainte de antrenament
Un suc verde cu un castravete, spanac, kale, pere, țelină, morcov, măr verde, ghimbir, lămâie și sfeclă.
Mic dejun
Două ouă aburite cu felii de avocado și felii de roșii.
Gustare de dimineață
Un smoothie care conține cinci migdale crude, măr roșu, banană mică congelată, iaurt grecesc simplu fără grăsimi, lapte de migdale și scorțișoară măcinată.
Masa de pranz
Piept de pui fără piele cu salată.
Gustare de după amiază
Masa de seara
Somon copt cu două căni de spanac sotat, garnisit cu lămâie, rozmarin și sare roz.
- Julianne Hough Diet Pop Workouts
- Julianne Hough Fitness and Diet Tips Shape
- Julianne Hough nu mai face diete de deprivare - Atlanta Magazine
- Julianne Hough; s Rutină de antrenament și dietă pentru un corp tonifiat
- Rutină de antrenament și plan de dietă Julianne Hough actualizat