Un blog de sprijin pentru părinții copiilor care urmează dieta ketogenică medicală pentru epilepsie intratabilă. KetoCal® este un aliment medical pentru gestionarea dietetică a epilepsiei intratabile și este destinat utilizării sub supraveghere medicală. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a determina dacă KetoCal este potrivit pentru dvs.

Pe măsură ce se apropie pauza de vară, este posibil să aveți o anumită anxietate în legătură cu faptul că nu vă mai aflați în rutina normală de ceto. În postarea de pe blogul oaspeților de astăzi, dietetista ketogenă și ambasadorul Keto Lindsey Thompson, MS, RD, CSP, LD, împărtășesc sfaturile sale pentru gestionarea dietei ketogenice a copilului dumneavoastră în vacanța de vară. Mulțumesc, Lindsey!

sfaturi

Pauza de vară poate fi o splendoare fără școală pentru copii (și părinți!); cu toate acestea, programul relaxat poate pune unele provocări pentru copiii cu epilepsie care urmează o dietă ketogenică.

Mulți copii și adolescenți cu epilepsie se bazează pe structura și programul pe care îl oferă anul școlar. Mai mult decât atât, dieta ketogenică tinde să funcționeze cel mai bine atunci când este furnizată conform unui program. Pe măsură ce trecem la vară, iată câteva sfaturi pentru gestionarea dietei ketogene într-un mediu mai spontan:

Creați un program pentru vară

Începeți cu un calendar lunar și identificați diferitele tipuri de zile (cum ar fi zilele tipice, de weekend și de vacanță). Apoi creați șabloane pentru mese și gustări vor fi oferite în funcție de zi. Programul pe care îl creați poate fi similar sau diferit de zilele școlare tipice, în funcție de ceea ce este cel mai bun pentru copilul dumneavoastră. Includeți toți copiii dvs. în program, astfel încât toată lumea să fie respectată. Afișați vizual programul și utilizați diagrame cu autocolante, dacă este necesar pentru motivație.

Planifica

Alegeți o zi sau o oră pentru a pregăti mese și gustări ketogene pentru zilele sau săptămânile următoare. Mulți dintre voi faceți acest lucru deja în timpul anului școlar și nu este nevoie să întrerupeți acest lucru pentru vară. De asemenea, veți dori să vă planificați gustări suplimentare, dat fiind că programul dvs. poate fi mai variabil vara cu jocuri sportive, vizite la grădina zoologică sau alte excursii de familie. Planificarea din timp vă va ajuta să evitați o „urgență ceto”, adică copilul dumneavoastră este înfometat și nu aveți o masă sau o gustare cântărite și gata de plecare.

Dacă luați o vacanță, veți dori, de asemenea, să faceți o mulțime de planificare legată de călătoria în sine (este posibil să aveți nevoie de scrisori de la medicul dumneavoastră care să descrie dieta copilului dumneavoastră pentru călătoria cu avionul etc.), achiziționând în destinație de vacanță (poate fi necesar să apelați magazinele alimentare locale sau hotelul în sine) și să aveți spații de cazare adecvate (cum ar fi frigider și cuptor cu microunde în cameră).

Bea multe lichide!

Lichidul este important pentru copiii cu diete ketogenice, pentru a evita multe dintre posibilele efecte secundare ale dietei. Copilul dvs. va avea, în general, nevoie de mai multă apă vara pentru a rămâne hidratat. Întrebați-l pe dieteticianul dvs. de cât de mult lichid are nevoie copilul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur.

Solicitați copilului/adolescentului pregătirea dietei sale

Deoarece copilul dumneavoastră va avea probabil mai mult timp pe mâini, va exista o mare oportunitate pentru el și ea de a se implica în pregătirea mesei. Puteți face o activitate din aceasta făcându-l pe copilul dvs. să facă liste de cumpărături, să pregătească sau să cântărească alimentele, să taie fructe sau legume (dacă este adecvat vârstei) și să asambleze mesele. Un avantaj aici este că copiii și adolescenții care sunt implicați în pregătirea mesei sunt mai predispuși să mănânce și să se bucure de ceea ce este pregătit. În plus, cu o implicare mai activă, copilul dumneavoastră poate lua mai multă proprietate asupra dietei sale ... și acest lucru se poate transforma și în anul școlar!

A se distra! Folosiți timpul suplimentar pentru a deveni creativi cu idei de rețete noi.

Iată câteva sugestii pentru delicatese de vară:

Smoothie Ketocal Blueberry:

Tratament de gelatină cremoasă Ketocal

Pizza cu brânză Ketocal și roșii

Înghețată Ketocal

Sper că aceste sfaturi vă vor ajuta să vă ușurați pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră în dieta ketogenică într-o vară sigură și distractivă!

Am fost plătit de Nutricia pentru timpul petrecut pentru a scrie această postare pe blog, cu toate acestea, părerile mele sunt ale mele.

KetoCal este un aliment medical și este destinat utilizării sub supraveghere medicală.