pentru

Este una dintre primele întrebări adresate de multe femei care speră să rămână însărcinate: „Ce ar trebui să mănânc pentru a-mi crește fertilitatea?”

Un nou studiu oferă un răspuns posibil, susținând că femeile care au luat o dietă bogată în proteine ​​și sărace în carbohidrați în timp ce au fost fertilizate in vitro au avut rate de sarcină mai mari decât cele al căror raport de proteine ​​la carbohidrați a fost invers.

Dar constatările, deși provocatoare, sunt extrem de preliminare.

„Se pare că proteina este esențială pentru embrioni de bună calitate și pentru o calitate mai bună a ouălor”, se pare cercetătorul studiului Dr. Jeffrey Russell, directorul Institutului de Medicină a Reproducerii din Delaware, a declarat într-un comunicat. Cercetările sale au fost publicate luni la Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi din New Orleans.

Pacientele al căror aport de proteine ​​a reprezentat 25% sau mai mult din dieta zilnică și al căror aport de carbohidrați a fost de 40% sau mai puțin, au avut rate de sarcină de patru ori mai mari decât cele care au consumat mai puține proteine ​​și mai mulți carbohidrați în timpul fertilizării in vitro (aderarea la o femeie ovul și sperma unui bărbat într-un laborator înainte de a transfera embrionul rezultat în uterul ei).

Cercetătorii au cerut 120 de femei supuse FIV să țină un jurnal nutrițional de trei zile înainte de a avea un transfer embrionar. Patruzeci și opt de femei au avut un aport mediu zilnic de proteine ​​mai mare de 25%, în timp ce 72 au avut un aport mediu sub 25%. (Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor spune că, în general, este recomandat ca oamenii să obțină între 10 și 35% din caloriile zilnice din proteine.)

Nu au existat diferențe în indicele de masă corporală (o măsură a greutății în raport cu înălțimea) între cele două grupuri și, din această cauză, cercetătorii au ajuns la concluzia că îmbunătățirea fertilității poate fi legată de componentele nutriționale specifice din dieta unei femei, mai mult decât de cea generală IMC.

Dar Dr. Kathy Hoeger, directorul Centrului de Fertilitate Puternică de la Universitatea din Rochester, New York, a spus că alți factori ar fi putut afecta rezultatele în rândul grupului bogat în proteine ​​și cu conținut scăzut de carbohidrați. Hoeger nu a lucrat la noul studiu.

"Nu avem suficiente informații despre alți factori", a declarat ea pentru The Huffington Post.

„Întrebarea cu privire la conținut ridicat de proteine ​​și conținut scăzut de carbohidrați este încă foarte nesigură în ceea ce privește fertilitatea”, a adăugat Hoeger, explicând că o cercetare științifică bună privind legăturile dintre dietă și fertilitate este mică. O mare parte din ceea ce se știe a fost extrapolat din studii preliminare pe animale, iar mecanismele care leagă nutriția și calitatea ouălor nu sunt bine înțelese.

Dar dorința de mai multe informații este acolo, evidentă în numeroasele cărți, postări de blog și articole pe această temă.

„Ca doctor practicant în fertilitate, probabil că prima întrebare pe care mi-o pune fiecare este:„ Ce ar trebui să mănânc? ”, A spus Hoeger. "În mod clar, acest lucru este ceva în mintea oamenilor."

Poate că cele mai riguroase informații disponibile din punct de vedere științific provin dintr-un studiu din 2007, condus de cercetători de la Universitatea Harvard, care a utilizat date de la peste 18.000 de femei care au participat la Nurses 'Health Study, una dintre cele mai îndelungate investigații privind sănătatea femeilor din S.U.A. Aceste constatări au fost detaliate în cartea mult-hyped "The Fertility Diet", care oferea îndrumări dietetice pentru prevenirea și inversarea infertilității ovulatorii (dar nu și a infertilității rezultate din probleme precum trompele uterine blocate).

Potrivit cercetătorilor de la Harvard, femeile ar trebui să evite grăsimile trans și să se concentreze asupra calității glucidelor pe care le consumă, optând pentru alimente bogate în fibre și evitând zaharurile simple, mai degrabă decât să restricționeze cantitatea de carbohidrați. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că femeile care aveau mai multe produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi în dietă aveau mai puține șanse să aibă probleme de a rămâne însărcinate decât cele care au optat pentru opțiuni degresate sau cu conținut scăzut de grăsimi.

Și acel studiu, la fel ca noul studiu ACOG, are limitele sale. Deoarece a fost un studiu observațional, cercetătorii au putut să analizeze datele de la un grup mare de femei și să genereze ipoteze, dar nu au putut testa aceste teorii direct.

„Aportul alimentar este important și nu îl puteți ignora, dar nu știm cât să spunem că ar trebui să aveți acest procent de carbohidrați și acest procent de proteine”, a spus Hoeger. „Știm că extremele dietei sunt probabil dăunătoare”.