O dietă vegană pentru a susține Pământul și sănătatea ta.

Poate că a crescut prea multă înghețată, dar moștenitorul lui Baskin Robbins, John Robbins, autorul cărții The Diet for a New America, a creat această dietă vegetală și vegană inspirată de propria opinie despre foamea în lume, starea actuală de sănătate a Cultura americană și industria cărnii și a produselor lactate.

nouă

Robbins și-a făcut misiunea vieții sale de a-i încuraja pe ceilalți să susțină un stil de a mânca care nu este doar benefic pentru sănătatea cuiva, ci și pentru supraviețuirea și dezvoltarea planetei.

Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?

Dieta pentru o nouă America este un mod vegetarian și vegan de a mânca care se concentrează pe consumul de fructe și legume proaspete, fasole, leguminoase, cereale integrale, produse din soia, nuci și semințe. Pe lângă evitarea cărnii și a produselor lactate, trebuie evitate și alimentele procesate și foarte rafinate care conțin zaharuri, făină și uleiuri hidrogenate.

O zi obișnuită în dieta pentru o nouă America ar putea fi cerealele mixte cu migdale și laptele de soia pentru micul dejun. O tortilla cu cereale încolțită umplută cu fasole neagră și legume prăjite la foc pentru prânz și tofu acoperit cu susan cu spanac și varză la cină. Fructele, nucile, semințele și produsele coapte vegane sunt toate jocuri corecte pentru gustări și deserturi.

Nu există recomandări specifice de exerciții.

Dieta pentru o nouă America este o dietă prietenoasă cu pământul și inima, care a fost inspirată ca reacție la industria alimentară procesată, precum și la procesele de fabricație ale industriilor din carne și lactate.

Creată de John Robbins, care a scris, de asemenea, o serie de alte cărți bazate pe plante și ecologice, această dietă vegană este menită să îmbunătățească atât sănătatea planetei, cât și populația umană.

Erori de ortografie uzuale

The Diet for America, The Deit for a New America, Diet for the New America, New American Diet, Vegan Diet

Cum se compară dieta pentru o nouă America?