Ați dorit vreodată să știți cum este dieta din viața reală a unui liniar NFL?

consumul

Joe Thomas, Getty Images

Ați dorit vreodată să știți cum este dieta din viața reală a unui liniar NFL? Ei bine, aici vine de 10 ori Pro Bowler și băiatul profesionist proaspăt pensionat Joe Thomas, care a jucat unsprezece sezoane NFL ca atac ofensiv al Cleveland Browns, pentru a-ți satisface curiozitatea:

4200 de calorii pentru a-mi menține greutatea în zilele inactive https://t.co/J5p9m2wShD

- Joe Thomas (@ joethomas73) 23 martie 2018

Guvernul Canadei recomandă 2.700 de calorii pentru un bărbat cu vârsta cuprinsă între 19-30 de ani, cu un stil de viață fizic mediu și, sincer, este destul de greu de atins deja, așa că modul în care Thomas ar putea atinge marca de 4.200 în zilele inactive este dincolo de imaginație. (Asta înseamnă că mănâncă și mai mult în zilele active pentru a compensa caloriile arse? Omul sparge 5.000?)

Desigur, a juca în linia NFL în epoca modernă vine cu cerințe specifice. Potrivit NFL.com, greutatea listată a lui Thomas în ultimul său sezon a fost de 312 lbs și a jucat mai greu înainte:

Pe atunci aveam vreo 300 de ani. Greutatea ideală este de aproximativ 255. A jucat la fel de greu ca 325 și la fel de ușor ca 295. https://t.co/DdcjttjDmp

- Joe Thomas (@ joethomas73) 22 martie 2018

Trebuie să fii greu pentru a juca NFL OL. Dacă ai juca la 260, așa cum au făcut-o în anii 80, ai fi zdrobit în bucăți https://t.co/e64UFnssyR

- Joe Thomas (@ joethomas73) 23 martie 2018

Ar trebui să câștige 30 de kilograme. Cele mai multe NFL DL sunt mult peste 300 de lbs acum. Era o raritate pe atunci ca un DL sau OL să fie peste 300. https://t.co/mW3F5TLUiJ

- Joe Thomas (@ joethomas73) 23 martie 2018

Lucruri destul de interesante, dar asta este suficient. Să ajungem la jurnalismul dur: ce fel de obiceiuri alimentare îi aduce unui bărbat peste 4.000 de calorii într-o zi?

Pe vremuri când exersam (cu mult timp în urmă😂), am băut 2 pahare mari de lapte integral și o mânecă de fursecuri subțiri Girl Scout înainte de culcare, doar pentru a obține suficiente calorii în ziua de a menține greutatea. https://t.co/KGqLeARGWH

- Joe Thomas (@ joethomas73) 23 martie 2018

Sfat pentru băieții care încearcă să se îngrașe pentru fotbal. Când eram în HS, luam o pâine întreagă, făceam totul în sandvișuri PBJ. Apoi mănânc 1/2 sandviș la fiecare oră și îl spăl cu un pahar de lapte integral. Creșterea în greutate garantată.

- Joe Thomas (@ joethomas73) 23 martie 2018

Hei. Nu sună atât de greu! Sandvișuri PBJ, lapte integral și fursecuri Girl Scout. S-ar putea chiar găsi că o ființă umană obișnuită care dorește să se îngrașe ar putea încorpora acest lucru în propria lor dietă! Nimic din această afacere despre consumul fără gluten sau, cum ar fi, kale.

Nu există nicio îndoială că aceste obiceiuri alimentare au funcționat pentru Thomas, care deține seria de om de fier a NFL de 10.363 de fotografii consecutive jucate - o serie a luat sfârșit doar în ultimul său sezon, la vârsta de 32 de ani.

Oh, și mai bine crezi că Thomas a avut și câteva cookie-uri Girl Scout pentru a se declanșa.

Top 3 fursecuri Girl Scout: 1) mentă subțire 2) paste din unt de arahide 3) Samoa’s. Incontestabil

- Joe Thomas (@ joethomas73) 23 martie 2018

Girl Scout S’mores primesc cu adevărat o afacere brută aici, dacă ai cere o petrecere imparțială.