Accentul pe care doctorul îl pune pe utilizarea fără minte a telefoanelor mobile în timpul modului de auto-izolare vă poate ruina definitiv vederea pentru totdeauna. Despre aceasta, într-un interviu acordat „ziarului rus”, i-a spus candidatului științelor medicale, oftalmolog șef pentru copii din Ministerul Sănătății din regiunea Rostov, specialist în urechi Alexander.

timpul

Medicul a subliniat că telefoanele mobile ar trebui utilizate numai pentru efectuarea de apeluri și trimiterea de mesaje scurte.

Pe locul al doilea pentru malware, specialistul a pus tablete. el a menționat că multe mame includ desene animate pentru copii pe dispozitiv, astfel încât să nu interfereze cu adulții. Specialistul în urechi a spus că acest lucru nu se poate face.

„Este mai bine să te joci, să desenezi, să faci ceva, să le citești cărți copiilor. Dar nu le strângeți organele vizuale cu o astfel de sarcină ", a spus medicul.

În plus, specialistul a sfătuit să nu petreacă mult timp pe un computer sau laptop. El a recomandat alternarea muncii și a odihnei pentru a-ți odihni ochii.

„Pentru un adult, este posibil să se apropie de computer de cinci sau șase ori pe zi timp de aproximativ o oră, cu o pauză de cel puțin 30 de minute”, a explicat Ushnikov.

Oftalmologul a adăugat că a fi prea mult timp la ecran provoacă dureri de cap, ochi apoși, roșeață și vedere încețoșată la distanță.

La începutul lunii aprilie, nutriționiștii au dat sfaturi cu privire la alimentația adecvată în condiții de autoizolare. Așadar, experții vă sfătuiesc să respectați o dietă mediteraneană bogată în legume și fructe, precum și să includeți pește și ouă în dieta dumneavoastră.

De asemenea, s-a raportat că au fost găsite 16 cazuri noi în regiunea Novosibirsk. În ultima zi, 16 persoane au fost infectate cu o infecție cu coronavirus în regiunea Novosibirsk. Acest lucru a fost raportat miercuri, 22 aprilie, de către sediul operațional regional pentru combaterea coronavirusului.

Există un copil printre bolnavi.
„Șapte persoane nu au călătorit nicăieri și nu sunt incluse în cercul de contacte al pacienților identificați anterior. Șapte au fost în contact cu cei care fuseseră diagnosticați anterior într-un laborator. Au sosit doi din Moscova, inclusiv un șofer de tranzit nerezident ”, se spune în raport.

În total, în regiunea Novosibirsk au fost înregistrate 151 de cazuri de infecție cu COVID-19. 21 de persoane și-au revenit și patru au murit.