Arya Saffaie îl face pe Mr. Etapa Olympia Mens Physique Showdown pentru a doua oară în acest an. Emisiunea care l-a calificat la confruntare a fost Salt Lake City Pro în 2016. Mai jos sunt câteva întrebări la care Arya a răspuns personal pentru Știrile fizicului masculin din seria noastră Olympia 2016.

Câte spectacole ați concurat în carieră?

1. 3 ca amator (2 locali, 1 național) s-au clasat pe locul 1 în total 3. 11 ca profesionist (14 în total) sări peste un an după cardul profesional din cauza faptului că au două operații la umăr.

2016

Când ți-ai câștigat cartea pro?

Care este cel mai greu aspect al pregătirii concursului pentru tine în direcția O?

În 2014, am spus că cel mai greu, cel mai greu a fost să fac atâtea emisiuni spate-în-spate atât de aproape de Olympia, care în cele din urmă nu mi-au putut oferi o pauză bună între ultimul meu spectacol cu ​​care m-am calificat la Olympia și Olympia în sine. Pentru 2015, calificat și aprilie, oferindu-mi ceva timp pentru a lua o pauză de la dieta mea, astfel încât să pot intra în pregătirea mea Olympia mult mai proaspătă, ceea ce mi-a făcut mai ușor de această dată să aduc un fizic mai bun.

A trebuit să vă schimbați stilul de antrenament în pregătirea pentru O?

Ce schimbări în pregătirea dvs. a trebuit să faceți pentru O?

Nu neapărat, singurul obiectiv a fost să mănânc puțin mai mult și să adăugăm o anumită dimensiune a etapelor de început înainte de a începe dieta.

câte săptămâni te-ai pregătit pentru O?

Ce te-a adus în acest sport?

Începând cu antrenamentul cu greutăți în urmă cu 19 ani, eram deja în sport, dar doar pentru mine, nu pentru competiție, fizicul bărbaților arăta asemănător cu cel al fizicului meu, așa că m-am gândit că „o să-i dau o lovitură” și am câștigat, simț atunci a devenit destul de captivant

Ce te motivează să rămâi concentrat pentru O?

Concursul în general a fost întotdeauna distractiv pentru mine. Lucrarea este ceva pentru care am avut mereu pasiune, concurența adaugă doar mai multă distracție.

Cât de mult cardio faci în pregătirea pentru acest lucru?

Am făcut aproximativ 30 de minute 6 zile pe săptămână, nu am introdus pregătirea în stare proastă, ceea ce a făcut-o mult mai ușoară.

Ce schimbări ați făcut în comparație cu anii anteriori?

Începând într-o formă mai bună, cu voce tare, pentru a încorpora mai multe zile recif, care simt că te ajută fizic și mental.

Ce sfaturi puteți oferi oricui dorește să pășească în acest sport?

Pentru a avea răbdare, acesta este un astfel de sport mental. Mintea ta va renunța mult mai devreme decât corpul tău, astfel încât să ai capul în locul potrivit este esențial.

Cine sunt inspirația ta?

Am crescut uitându-mă la stâncă, așa că Sylvester Stallone sigur.

Dacă ai putea să te întorci în timp și să faci parte din orice epocă sau grup de culturisti, pe care ai alege-o și de ce?

Era Arnold pare destul de bolnavă, fie asta, fie în anii 90.

Dacă ai putea să te antrenezi cu orice dl. Câștigător Olympia, trecut sau prezent (în vârstă), care te-ar alege?

Trebuie să merg cu Arnold.

Dacă ai putea lua orice parte a corpului tău încăpățânat și să o schimbi pentru a altcuiva, ce comerț ai face?

Nu sunt sigur, trebuie să mă gândesc puțin la asta lol.

Care este exercițiul tău preferat și cel mai puțin preferat?

Bench este favoritul meu, cel puțin hmm poate antebrațele.

Care este casa ta Gym?

Care este cea mai bună metodă de cardio?

Alergând, mă bucur de o alergare bună, sprintând și eu.

Faci mesaje înșelătoare în timpul pregătirii? și cât de aproape de spectacol sunt decupate?

Da, merg la burgeri, de obicei mă opresc în jur de 5 săptămâni.

Care sunt punctele tale forte? și care sunt punctele tale slabe?

Simetria și starea sunt un punct forte al meu, pot pune mai multe dimensiuni.

Ești antrenat sau te antrenezi singur?

Da, Kim Oddo este antrenorul meu.

Preferi să te antrenezi singur sau ai un partener de formare?

Am mai mulți parteneri, îmi place mai mult cu oamenii și cu energia.

Care este masa ta la alegere după spectacol?

În ce constă procesul dvs. de completare înainte de a urca pe scenă?

Carbohidrati si apa! Deveniți suficient de slab în prealabil, astfel încât să puteți împinge în jos apă și carbohidrați fără a vărsa la sfârșit.

Care este procesul săptămânii de vârf?

Doar pentru a fi gata înainte de a intra în vârf săptămâna, apoi coasta în spectacol.