Călătoria de slăbire a doctorului Ananta este o poveste a voinței și hotărârii umane extraordinare. Este ginecolog la Spitalul Safdarjung. Datorită programului ei încărcat, nu a reușit să acorde prea multă atenție greutății sale. Acum este mai ușoară cu 37 de kilograme și în prezent cântărește 63 de kilograme. Dar povestea era diferită acum șapte luni. Citiți-i călătoria incredibilă de slăbire.

NumeVârstăÎnălţimeOcupaţieGreutate înainte de transformareGreutatea actualăGreutate pierdutăDurată
Dr. Ananta
26
5 picioare 15 inci (157cm)
Doctor
100 kg
63 kg
37 kg
7 luni

fost foarte

Fiind medic știu cât de important este să menții un corp sănătos. M-am îngrășat în timp ce studiam. După aceea, am vrut să slăbesc, dar nu am avut timp din cauza programului meu aglomerat.

Anul trecut am decis să fac ceva în legătură cu sănătatea mea. Ca medic, nu aveți încredere în Google cu sănătatea dumneavoastră. Când vine vorba de sănătate, am încredere doar în experți. Căutam un dietetician expert care să mă poată ajuta în călătoria mea de slăbire. În timp ce navigau pe internet, am dat peste Clinica de dietă familială a dieteticianului Shreya. Am văzut alte povești de succes ale unor oameni care au slăbit în câteva luni. Păreau fericiți și mulțumiți. Acesta a fost momentul în care am fost convins să-mi încep călătoria de slăbit cu Dietitian Shreya.

Am intrat în clinică, unde un dietetician expert mi-a ascultat cu răbdare toate problemele de sănătate. M-a făcut atât de confortabilă încât am putut să-i împărtășesc toate grijile. Testul IMC a fost făcut după care planul meu personal de dietă a fost pregătit ținând cont de aprecierile și de antipatiile mele.

Dietele care mi-au fost sugerate au fost foarte ușor de făcut. Au fost preparate în așa fel încât toate ingredientele necesare să fie ușor disponibile pe piața noastră locală. De asemenea, fructele și legumele de sezon au făcut parte din dieta mea.

Uneori am vrut să mănânc alimente specifice, astfel încât dieta mea a fost modificată în consecință.

Uneori m-am simțit frustrat pentru că a trebuit să-mi iau rămas bun de la toate vechile mele obiceiuri alimentare și toată lumea știe cât de greu este să eviți pizza sau burgerii. Nu este atât de ușor să evităm obiceiurile alimentare nesănătoase pe care le-am dobândit de-a lungul anilor. Aceste obiceiuri au devenit o parte a vieții noastre. La început, am poftit după mâncare junk și am vrut doar să renunț la planul meu de dietă. Dar echipa Shreya m-a motivat și m-a încurajat să finalizez această călătorie.

Am fost un pacient pe parcursul călătoriei mele de slăbire. Știam deja că nu pot slăbi în primele etape ale dietei, așa că ar trebui să fiu consecvent. Dar, în cazul meu, am putut vedea rezultatele după o lună.

Știam că pierdusem o cantitate mare de greutate, dar nu mi-am imaginat niciodată că voi slăbi 37 kg. Toată lumea a fost foarte fericită pentru mine. Acum am devenit mai încrezător și mult mai sănătos.

Această călătorie uimitoare nu ar fi putut fi posibilă fără sprijinul și motivația constantă a echipei Shreya. Toată lumea de la clinică era foarte cooperantă. Aș putea suna la clinică ori de câte ori aveam vreo îndoială cu privire la dietă.

Pentru mine, această experiență nu a presupus doar pierderea în greutate. Am vrut să îmbrățișez un stil de viață sănătos nu pentru o perioadă limitată de timp, ci pentru întreaga mea viață. Mi-am înțeles corpul și cerințele sale. Acum nici nu mă pot gândi să mă întorc la obiceiurile mele alimentare timpurii.