freshman
Studenții știu deja că trebuie să adauge mai multe fructe și legume în dietele lor, dar nu știu cum. Crezând în mod fals că a mânca sănătos înseamnă să te supui salatelor blande sau să-ți întinzi programele și bugetele strânse pentru mesele de specialitate costisitoare, care consumă mult timp, ele cad înapoi pe junk food. Un studiu din 2012 a constatat că 70% dintre studenți au obținut 12 kilograme in medie, cea mai mare parte din ea grasă în gât, talie și șolduri.

Dr. LJ’s 15 Ways to Beat the Freshman 15 întâlnește elevii în propriile condiții oferindu-le cunoștințele necesare pentru a face mese și gustări ușor delicioase și hrănitoare în căminele lor în mai puțin de 5 minute pentru mai puțin de 5 USD cu doar un blender —Nu este nevoie de gătit - într-un atelier distractiv, cu ritm rapid de 90 de minute.

Studenții îl iubesc pe Dr. Alimente sănătoase ale LJ.
Aceste feluri de mâncare pe bază de legume și fructe nu par apetisante?

Studenților le place „15 moduri” deoarece mesele au un gust minunat, durează doar câteva minute, costă puțin și nu necesită echipamente speciale. Administratorii adoră clasa deoarece promovează un mod de a mânca durabil, alergic și sănătos. Mai mult, pe baza experienței sale de 25 de ani ca terapeut, Dr. „LJ” Rose își susține rețetele cu idei psihologice despre a mânca corect. Nu este de mirare că programele ei s-au lansat spre o mare laudă la colegii, centre medicale și afaceri la nivel național!

Atelierul 15 moduri 15 include:

  • ✔ „Mâncăruri fast-food” sănătoase puteți face în camera dvs. de cămin în 5 minute sau mai puțin, pentru mai puțin de 5 USD pe masă
  • ✔ Cât de individual impactul alimentelor corpul, mintea și bunăstarea ta
  • ✔ Deschiderea ochilor, fapte științifice despre alimente, sănătate și nutriție care promovează funcție cognitivă superioară, retenție de memorie, acuitate mentală și concentrare.
  • ✔ Auto-hipnoza simplă și stăpânirea minții tehnici de reprogramare a consumului, controlează pofta și îmbunătățește obiceiurile de studiu
  • ✔ Secret de 21 de zile la schimbarea pozitivă
  • ✔ Eșantionarea SuperFood feluri de mâncare pe care probabil nu le-ați mai gustat până acum

Participanții la „Atelierul 15 moduri” învață cât de ușor - și distractiv - este să mănânci superalimente sănătoase, super-nutritive, care alimentează mintea și corpul cu energie, vitalitate și concentrare. Dr. LJ îi învață pe elevi cum să facă cele mai sănătoase alegeri alimentare atunci când mănâncă afară, precum și să le ofere instrumente psihologice, sfaturi și tehnici pentru a utiliza resursele interioare care promovează schimbarea pozitivă în orice aspect al vieții.

Și a mânca înseamnă a crede, așa că fiecare atelier include farfurii de probă de alternative sănătoase, gustoase, ușor de făcut, pentru alimente confortabile la mâncărurile rapide și procesate.

Patricia W., studentă

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Nu aveți nicio obligație prin trimiterea acestui formular.

Ce spun elevii

Aproape două luni după cursurile Linda J. Rose, toată lumea încă vorbește despre cât am învățat de la cursurile ei. Ea a fost foarte informativă și actualizată cu privire la ceea ce trebuie să facem pentru o inimă și un stil de viață sănătoși.

„Dr. Programul și cunoștințele lui LJ sunt mai bune decât citirea unei cărți bune, Îmi place doar tot ce oferă . A lucra la subconștient înseamnă a funcționa! ”

„Dr. LJ ține pe toată lumea pe marginea scaunelor lor cu ea demonstrând abilități, umor și cunoștințe vaste despre cum să mănânci sănătos . Ea s-a concentrat pe încorporarea super alimentelor crude în dietele noastre și pe infuzarea lor în băuturi și alimente pe care ne bucurăm să le consumăm. Ea ne-a învățat despre alimentele vii în comparație cu nocivitatea alimentelor procesate. Ea au împărtășit mese alternative excelente pentru cei dintre noi care iubesc anumite alimente și ea a învățat despre modalitățile corecte de a combina alimentele pentru ca corpul nostru să funcționeze la cel mai bun nivel. De asemenea, a oferit tuturor o carte de rețete, sfaturi de viață sănătoasă și mesaje motivaționale pentru a-i ține pe drumul cel bun cu noul lor mod de a mânca. ”

Despre Dr. Trandafir

Dr. LindaJoy „LJ” Rose este un expert în sănătate naturală, bucătar brut gourmet, terapeut, autor și avocat al vieții sănătoase. Fostul Director pentru Dezvoltare Internațională pentru Consiliul American de Hipnoterapie, Dr. Rose are o experiență de peste 25 de ani în hipnoterapie, dinamică subconștientă, puterea sugestiei și traume din copilărie. Are un doctorat. în psihologie interculturală și a implementat cursuri de formare pentru certificarea hipnoterapiei în Japonia, Mexic, Thailanda, Hong Kong și Singapore.

Dr. Programele de sănătate naturală și pierderea în greutate sănătoasă ale LJ adoptă o abordare „alimentară ca medicament”, precum Dr. Oz și Dr. Joel Fuhrmann, combinând informații/educație de vârf cu motivație, demonstrație și inspirație pentru a ajuta oamenii să încorporeze mai multă nutriție în stilul lor de viață. Subscris de un grant de la Fundația Astra-Zeneca, Dr. Rose’s Natural Wellness Cardio-Vascular Prevention Program a fost lansat cu succes la WV Healthright, una dintre cele mai mari și mai respectate clinici din țară.