Distribuiți articolul

Activitatea fizică este cel mai apropiat de un „glonț magic” pentru combaterea epidemiei mondiale de obezitate și boli de inimă, potrivit unui editorial publicat în numărul curent al revistei științifice Cardiology. În timp ce aceste știri și confirmarea puterii activității fizice regulate ar putea să nu pară că sunt legate de medicina cosmetică, cu siguranță este, potrivit MilfordMD Cosmetic Dermatology Surgery & Laser Center Director Medical și chirurg cosmetic Dr. Richard Buckley.

Milford, PA (PRWEB) 15 iunie 2016

comentează

Activitatea fizică este cel mai apropiat de un „glonț magic” pentru combaterea epidemiei mondiale de obezitate și boli de inimă, potrivit unui editorial publicat în numărul curent al revistei științifice Cardiology. În timp ce aceste știri și confirmarea puterii activității fizice regulate ar putea să nu pară că sunt legate de medicina cosmetică, cu siguranță este, potrivit MilfordMD Cosmetic Dermatology Surgery & Laser Center Director Medical și chirurg cosmetic Dr. Richard Buckley.

„Medicina cosmetică este mai mult decât schimbarea a ceea ce oamenii văd în oglindă”, spune Dr. Spune Buckley. „Cele mai bune rezultate ale pacienților în chirurgia estetică, dintr-o gamă largă de opțiuni, inclusiv îndepărtarea grăsimii și sculptarea corpului până la mărirea, reducerea și ridicarea sânilor, se întâmplă atunci când pacienții sunt sănătoși și își îngrijesc corpul”.

Problema este că majoritatea oamenilor nu fac suficient exercițiu. „Trebuie doar să ne uităm în interiorul propriilor noastre granițe pentru a ne da seama că o mulțime de oameni nu se angajează în activitate fizică regulată”, spune Dr. Căile Buckley. "Doar aproximativ 20% dintre americani obțin cantitatea recomandată de activitate fizică regulată și aproximativ 64% dintre americani nu fac deloc exerciții fizice."

Creșterea în greutate care rezultă din stilul de viață predominant sedentar de astăzi la vârsta mijlocie face mai mult decât să adauge buzunare nedorite de grăsime și să ducă la corpuri fără tonus, pune oamenii în pericol de boli de inimă, atacuri de cord, diabet, osteoartrita - chiar și cancer.

Dietele ar putea ajuta oamenii să renunțe la câteva kilograme, dar nu este suficient pentru a menține sănătatea inimii. Co-autorul studiului Dr. Steven Lewis, profesor de medicină la Florida Atlantic University din Boca Raton, Florida, spune că există o mulțime de percepții greșite cu privire la rolul activității fizice regulate, a aportului caloric și a caloriilor arse în timpul exercițiului. „Și, ca rezultat, dieta cu restricție de calorii a fost recomandată ca fiind mai practică pentru controlul greutății decât activitatea fizică regulată, iar aceasta este o mare problemă”. Spune Lewis.

Americanii tind să câștige între un și trei kilograme pe an, începând cu 30 de ani. Până la împlinirea vârstei de 55 de ani, mulți cumpărau între 30 și 50 de lire sterline. De obicei, americanii experimentează această creștere în greutate la mijlocul vieții cu o creștere a masei țesutului adipos și pierderea masei corporale slabe care însoțește un stil de viață inactiv, potrivit autorilor studiului.

„Tendința este de a avea un corp sculptat, nu doar un cadru subțire”, potrivit Dr. Buckley. „Ajutăm pacienții să realizeze acest lucru cu diverse proceduri, inclusiv liposucția cu laser și CoolSculpting. Pacienții care obțin cele mai bune rezultate de sculptură corporală fac exerciții fizice. Lucrăm ca o echipă pentru a obține aspectul dorit. ”

Recomandările de exerciții fizice includ antrenament cardiovascular și de rezistență. O plimbare rapidă zilnică de 20 de minute arde aproximativ 700 de calorii pe săptămână și reduce riscul de boli de inimă cu 30 până la 40%, potrivit autorilor studiului. Antrenamentul de rezistență, inclusiv antrenamentul cu greutăți sau benzi, la vârsta mijlocie îi ajută pe oameni să evite risipa musculară care apare odată cu înaintarea în vârstă, SIDA în menținerea sănătății osoase și crește masa corporală slabă. „Oamenii care fac mișcare ar putea avea mult mai puține grăsimi care trebuie îndepărtate pentru a-și atinge aspectul ideal. Apoi, opțiunile pentru procedurile mai puțin invazive și chiar abordările neinvazive devin realitate ”, Dr. Spune Buckley.

Concluzia este că activitatea fizică îi ajută pe oameni să se simtă mai bine, să arate mai bine și să trăiască mai mult. Lipsa activității fizice poate reprezenta 22% din bolile de inimă, 22% din cancerul de colon, 18% din fracturile osteoporotice, 12% din diabetul și hipertensiunea și 5% din cancerul de sân, relatează autorii studiului. Oamenii care caută o intervenție chirurgicală estetică tind să fie motivați, bărbați și femei inteligenți, Dr. Spune Buckley.

„Suntem într-o poziție ideală, ca chirurgi estetici, pentru a răspândi vestea despre importanța activității fizice pentru interiorul sănătos și exteriorul frumos (sau frumos)”, spune el. „Avem ocazia cu acest editorial de a trimite un mesaj puternic oamenilor despre beneficiile exercițiului. În calitate de chirurgi estetici, știm cât de important este pentru pacienții noștri să facă exerciții fizice și să mănânce corect, nu numai pentru că cei care obțin rezultate mai bune, ci și pentru că oamenii mai în formă, care nu fumează, au mai puține complicații și se vindecă mult mai repede. ”

Centrul de chirurgie și laser Dermatologie cosmetică MilfordMD oferă proceduri de ultimă generație extrem de specializate în chirurgia laser și cosmetică și îngrijirea estetică a pielii. În plus față de capacitățile sale extinse de chirurgie cu laser, MilfordMD oferă produse de îngrijire a pielii concepute de medic pentru uz casnic. Centrul de chirurgie și laser Dermatologie cosmetică MilfordMD din Milford Pennsylvania este căutat de pacienți din întreaga lume pentru expertiză și inovație în tratamentele cosmetice efectuate de Richard E. Buckley, M.D. și Marina Buckley, M.D.

MilfordMD Cosmetic Dermatology Surgery & Laser Center este situat la 303 W. Harford Street, Milford, PA 18337. Tel: (800) 664-1528. Pentru mărturii video despre pacienți, vizitați canalul nostru YouTube MilfordMD.