Știm cu toții că Paștele este un moment de răsfăț. Fie că este vorba de o masă mare de familie cu șuncă și toate preparatele sau o vânătoare de ouă de Paști în curtea din spate cu ouă mici de ciocolată, caloriile se pot aduna rapid. Și cu toate noile dulciuri de pe piață care doar imploră să mergi în coșul tău de Paște? Moley sfânt! Ispita este peste tot, iar companiile de produse alimentare fac preparate mai mari și mai dulci pentru ca dvs. să vă rezolvați bomboanele de Paște. Mai jos este o listă cu cinci bomboane de Paște din 2011 care merită cu siguranță „sărituri” chiar peste!

paștelui

5 dulciuri de evitat în acest Paște

1. Hershey's Hollow Milk Chocolate Egg. Acesta pare destul de inocent, dar unul dintre aceste ouă goale are mai mult de trei ori mai multe calorii decât preferatul bomboanelor de Paște (și slăbiciunea mea personală), oul Cadbury Creme. La doar mai puțin de 5 uncii, singura coajă are 570 de calorii. Luați în calcul cele patru săruturi Hershey din interior și aveți până la 660 de calorii și - așteptați - 41 grame de grăsime.

2. Iepurașul Reester al lui Reese. Cei mai mulți dintre noi adoră combinația sărată-dulce de unt de arahide și ciocolată, dar este mai bine să vă rezolvați altceva decât acest tratament de Paște. Unul dintre acești iepurași are 798 de calorii, 42 de grame de grăsime și 88 de grame de carbohidrați. Evitați cu orice preț.

3. Un ou de plastic plin cu Starburst Jelly Beans. Boabele de jeleu par a fi o alegere mai sănătoasă, deoarece nu au toate grăsimile asociate cu alte delicii cu ciocolată, dar nu vă lăsați păcăliți. Caloriile din boabele de jeleu se adună, mai ales că - la fel ca chipsurile de cartofi - este aproape imposibil să mănânci doar una. sau două. sau 12. Amintiți-vă acest lucru, un ou de plastic plin cu soiul Starburst are 190 de calorii. Și nu te va umple deloc. Cu excepția cazului în care aveți voința de a mânca cu adevărat doar o mână mică, săriți-vă în altă direcție.

4. Marshmallow Peeps Pui. Sigur că Peeps sunt foarte drăguți în toate culorile lor pastel, dar cu 140 de calorii și 80 de grame de zahăr (80!) Pentru cinci dintre ele, avem doar o singură întrebare: Poți spune coma de zahăr?

5. Iepuraș mare de ciocolată. Acesta este alimentul cu bomboane de Paște prin excelență și este unul care vă poate deraia dieta în grabă. Dacă aveți un iepure de ciocolată de șapte uncii de dimensiuni medii în coșul de Paște, aveți grijă. Iepurașul acela drăguț conține mai mult de 1.000 de calorii, ceea ce îl face pe iepurașii de Paște gemeni calorici răi.

Dacă doriți să mâncați puțin mai sănătos în această sărbătoare, de ce să nu încărcați aceste alimente nutritive de Paște și Paște în loc de zahăr?