Faceți clic pentru a partaja

Porții: face 1 pizza cu pâine plată

VERDE: 6 SmartPoint-uri pentru pizza întreagă dacă utilizați sos de pizza orez sau 5 Puncte Smart Freestyle dacă utilizați sosul Marinara Zero Point

ALBASTRU: 6 SmartPoint-uri pentru pizza întreagă dacă folosiți sos de pizza orez sau 5 Puncte Smart Freestyle dacă utilizați sosul Marinara Zero Point

PURPLE: 6 SmartPoint-uri pentru pizza întreagă dacă folosiți sos de pizza în borcan sau 5 puncte inteligente Freestyle dacă utilizați sosul Marinara Zero Point

Dacă sunteți în căutarea unor idei de pizza cu puncte joase. Asigurați-vă că verificați aceste rețete:

Nu există nicio îndoială că o pizza cremoasă pufoasă, groasă și obișnuită s-ar putea să vă cheme numele în călătoria dvs. de wellness și cel mai bun lucru este că vă puteți bucura în continuare de pizza în călătoria dvs. de wellness ... pizza cu pepperoni făcută cu două ingrediente este o alternativă minunată la acea crustă groasă pufoasă. Este mai scăzut în puncte decât orice pizza care scoate și este super delicios ! Dar să fim sinceri - sunt zile în care aveți nevoie doar de o rețetă rapidă ușoară de pizza sub formă de crustă, care necesită doar câteva ingrediente - exact ceea ce este această pizza Easy Flatbread!

De ce ingrediente am nevoie pentru a face această pizza Easy Flatbread?

Pâine plată

Joseph’s Oat Bran și Wheat Wheat Lavash sau Cut Da Carb Flatbread. Ambele sunt opțiuni excelente. Ambele au câte 2 puncte fiecare și au un conținut scăzut de carbohidrați. Cut Da Carb este preferatul meu. Este puțin mai subțire decât a lui Jospeh și îmi place mai mult aroma. Acestea se găsesc doar online pe site-ul lor web. Pâinea Lavash a lui Jospeh se găsește online pe Amazon sau o primesc și la magazinul meu local Walmart.

Branza mozzarella:

Înainte de a începe, trebuie să recunosc ... Mă jelesc pentru pierderea brânzei mozzarella tradiționale Joe. Am fost informat de Trader Joe’s că mozzarella lor lite nu mai este în producție și nu se va mai întoarce până în 2020. Deci… .cu asta a spus… Am fost la vânătoare pentru un înlocuitor de puncte joase. Cel pe care l-am găsit este de la Target. Se numește Market Pantry mozzarella cu grăsime redusă - este de 2 puncte pentru 1/4 ceașcă. Se topește grozav și are gust la fel ca mozzarella obișnuită.

Pepperoni de curcan:

Pepperoni de curcan are cu 70% mai puține grăsimi decât pepperonii obișnuiți. Puteți avea 15 felii pentru 1 punct.

Sos de pizza:

Puteți folosi sos de pizza orez sau sosul meu Zero Point Marinara. Sosul pentru pizza Ragu este doar 1 punct pentru 1/4 ceașcă și are o aromă excelentă. Puteți folosi, de asemenea, folosiți sosul Marinara Zero Point. Cu toate acestea, din moment ce acest sos marinara este mai subțire - veți dori omite apa pentru a face un sos mai gros. De asemenea, puteți îngroșa sosul marinara adăugând 1/2 linguriță de amidon de porumb cu 1 lingură apă și adăugând asta în timp ce sosul fierbe.

Legume proaspete:

Poți fi la fel de creativ și îți dorești adăugarea de toppinguri dorite din: jalapeños, măsline, busuioc, ceapă, ardei gras, ciuperci, ananas, pui, ect.

Dacă includeți legume suplimentare, cum ar fi ardei gras, ceapă sau ciuperci, este o idee bună să le gătiți inainte de adăugând la pizza ta. Aceste legume conțin multă apă și cel mai bine este să gătiți apa înainte de a le pune pe pizza pentru a evita o pizza umedă.

Ingrediente:

  • 1 pâine netedă (fie Tărâțul de ovăz al lui Joseph și Lavash din grâu integral, fie Cut da Carb)
  • 1/4 cană sos pizza Ragu sau sos marinara punct zero
  • 1/4 ceașcă de Mozzarella ușoară (folosesc Pantry Market de la Target)
  • 15 pepperoni de curcan (eu folosesc Pepperoni de curcan Hormel)
  • strop de fulgi de piper zdrobit, pentru gust
  • Garnituri la alegere

Directii:

  1. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade.
  2. Așezați pâinea plată direct pe grătarul cuptorului și gătiți timp de 1-2 minute. Întoarceți și gătiți pe cealaltă parte dintr-un alt minut.
  3. Scoateți pâinea plată din cuptor.
  4. Răspândiți 1/4 cană de sos de pizza pe pâine.
  5. Adăugați brânză mozzarella.
  6. Și acoperiți cu pepperoni de curcan și orice alte toppinguri de legume pe care le-ați dori.
  7. Presărați deasupra fulgi de ardei zdrobiți, dacă doriți. (fulgii de piper zdrobit sporește într-adevăr aroma)
  8. Coaceți timp de 5-8 minute sau până când brânza se topește.

Porții: face 1 pizza cu pâine plată

VERDE: 6 SmartPoint-uri pentru pizza întreagă dacă folosiți sos de pizza orez sau 5 Puncte Smart Freestyle dacă utilizați sosul Marinara Zero Point

ALBASTRU: 6 SmartPoint-uri pentru pizza întreagă dacă folosiți sos de pizza orez sau 5 Puncte Smart Freestyle dacă utilizați sosul Marinara Zero Point

PURPLE: 6 SmartPoint-uri pentru pizza întreagă dacă folosiți sos de pizza în borcan sau 5 puncte inteligente Freestyle dacă utilizați sosul Marinara Zero Point

  1. Poți fi la fel de creativ și îți dorești adăugarea de toppinguri dorite din: jalapeños, măsline, busuioc, ceapă, ardei gras, ciuperci, ananas, pui, ect.
  2. Dacă includeți legume suplimentare, cum ar fi ardei gras, ceapă sau ciuperci, este o idee bună să le gătiți inainte de adăugând la pizza ta. Aceste legume conțin multă apă și cel mai bine este să gătești apa înainte de a le pune pe pizza pentru a evita o pizza umedă.