Consumul de măruntaie este popular în multe țări, deci este interesant să aflați mai multe despre acesta, mai ales dacă intenționați să urmați o dietă. Mulți ar trebui să se întrebe dacă este convenabil sau nu să-l consumați într-o dietă pentru a pierde în greutate. Ei bine, în acest articol veți găsi tot ce trebuie să știți despre anumite alimente care pot strica dieta.

indiferent

măruntaie poate fi foarte gustoasă, dar în interiorul ei se ascund anumite secrete care o dezvăluie cel mai bine, mai ales dacă începeți o dietă pentru a slăbi. În interiorul măruntaielor puteți găsi creiere, rinichi, ficat, limbă, inimă de vită și coadă de bou, printre altele. Mulți oameni care urmează o dietă se pot întreba dacă pot sau nu o consumă.

Realitatea este că poate strica dieta și crește posibilitatea apariției altor boli asociate obezității, cum ar fi colesterolul sau trigliceridele, hipertensiunea arterială sau problemele cardiovasculare.

Deși nu toate organele organice au aceeași compoziție, acestea conțin, în general, concentrații ridicate de colesterol, calorii și concentrații mari de acid uric (care pot provoca gută). Deși există excepții precum ficatul, care are un conținut scăzut de grăsimi, restul organelor nu sunt recomandate pentru includerea într-o dietă.

În timp ce ar putea exista diete ketogenice care permit consumul de organe, timpul pentru a începe un program de slăbire pe care credeți că aceste alimente pot provoca efecte asupra corpului dumneavoastră.

Atunci când slăbești, nu te gândi doar la estetica ta, ci și la sănătatea ta.