Denumiri comune: B efedra, efedra chineză, ma huang

alimentare care

Nume latine: В Efan cyan

fundal

  • Efedra este un arbust veșnic scăzut, cu frunze mici solzoase. Are o lungă istorie de utilizare a medicamentelor în China și India pentru a trata răcelile, febra, durerile de cap, tuse, respirație șuierătoare și alte afecțiuni.
  • SUA. Food and Drug Administration (FDA) a interzis vânzarea suplimentelor alimentare care conțin alcaloizi de efedrină (compuși stimulanți găsiți în Ephedra sinica și în alte plante) din Statele Unite în 2004. Înainte de interdicție, efedra era un ingredient din unele suplimente alimentare promovate pentru scădere în greutate, energie crescută și performanță atletică îmbunătățită.

Cât știm?

  • Aproape că nu s-au efectuat cercetări noi despre efedra în anii de când utilizarea sa în suplimentele alimentare a fost interzisă în Statele Unite. Înainte de interdicție, s-au făcut cercetări substanțiale cu privire la efectele pe termen scurt ale efedrei asupra pierderii în greutate și efectele sale dăunătoare.

Ce am învățat?

  • Înainte de interdicție, cercetările au arătat că suplimentele alimentare care conțin efedră/efedrină (de obicei în combinație cu cofeină) au avut efecte modeste pe termen scurt asupra pierderii în greutate. Cu toate acestea, acest beneficiu a fost considerat insuficient pentru a depăși riscurile grave ale acestor suplimente. Niciun studiu nu a evaluat efectele pe termen lung asupra greutății. Dovezile privind performanța atletică au fost insuficiente pentru a permite concluziile.

Ce știm despre siguranță?

  • FDA a interzis suplimentele alimentare care conțin alcaloizi de efedrină din cauza riscurilor lor grave de siguranță. Suplimentele au fost asociate cu cazuri de atac de cord, convulsii, accident vascular cerebral și moarte subită. Persoanele cu antecedente de boli cardiovasculare, cei care iau doze mari de efedră și cei care o iau în combinație cu alți stimulanți precum cofeina ar fi de așteptat să aibă un risc crescut, dar unele dintre evenimentele severe au apărut la persoanele fără probleme medicale preexistente, persoanele care iau doze relativ mici de efedra sau persoanele care iau efedra singură.
  • Utilizarea efedrei poate provoca, de asemenea, anxietate, amețeli, uscăciunea gurii, dureri de cap, iritabilitate, greață, modificări ale personalității, insomnie și alte simptome.
  • Din cauza riscurilor grave ale efedrei, este considerat nesigur pentru utilizare în timpul sarcinii sau în timpul alăptării.

Ține minte

  • Asumați-vă sănătatea - discutați cu furnizorii de servicii medicale despre orice abordări complementare de sănătate pe care le utilizați. Împreună, puteți lua decizii comune, bine informate.

Pentru mai multe informatii

NCCIH Clearinghouse

NCCIH Clearinghouse oferă informații despre NCCIH și abordări complementare și integrate de sănătate, inclusiv publicații și căutări în baze de date federale ale literaturii științifice și medicale. Centrul de informare nu oferă sfaturi medicale, recomandări de tratament sau recomandări către practicieni.

Fără taxă în SUA: 1-888-644-6226

tty (pentru apelanții surzi și cu deficiențe de auz):

E-mail: [email protected] (linkul trimite e-mail)

PubMedB®

Un serviciu al Bibliotecii Naționale de Medicină, PubMed® conține informații despre publicații și (în majoritatea cazurilor) rezumate scurte ale articolelor din reviste științifice și medicale. Pentru îndrumări de la NCCIH cu privire la utilizarea PubMed, consultați Cum să găsiți informații despre abordările complementare de sănătate pe PubMed.

Oficiul pentru suplimente alimentare (ODS), National Institutes of Health (NIH)

ODS urmărește să consolideze cunoștințele și înțelegerea suplimentelor alimentare prin evaluarea informațiilor științifice, sprijinirea cercetării, schimbul de rezultate ale cercetării și educarea publicului. Resursele sale includ publicații (cum ar fi Suplimentele dietetice: Ce trebuie să știți), fișele de informații despre o varietate de ingrediente și produse specifice suplimentelor (cum ar fi vitamina D și multivitamine/suplimente minerale) și subsetul Supliment alimentar PubMed.

E-mail: [email protected] (linkul trimite e-mail)

Referințe cheie

  • Efedra. Site-ul Medicamentelor Naturale. Accesat pe naturalmedicines.therapeuticresearch.com pe 11 noiembrie 2019.
  • Shekelle GP, Hardy ML, Morton SC și colab. Eficacitatea și siguranța efedrei și efedrinei pentru pierderea în greutate și performanța atletică: o meta-analiză. JAMA. 2003; 289 (12): 1537-1545.
  • Thurn AL, Betz JM. Efedra. În: Coates P, Betz JM, Blackman MR și colab., Eds. Enciclopedia suplimentelor alimentare. A 2-a ed. New York, NY: Informa Healthcare; 2010: 250-255.
  • S.U.A. Administrația pentru alimente și medicamente. Regula finală care declară adulterate suplimentele alimentare care conțin alcaloizi de efedrină deoarece prezintă un risc nerezonabil. Registrul federal. 2004; 69 (28): 6788-6854.

Această publicație nu are drepturi de autor și este în domeniul public. Dublarea este încurajată.

NCCIH a furnizat acest material pentru informarea dvs. Nu este destinat să înlocuiască expertiza medicală și sfaturile furnizorului (furnizorilor) dvs. de servicii medicale. Vă încurajăm să discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale orice decizie cu privire la tratament sau îngrijire. Menționarea oricărui produs, serviciu sau terapie nu este o aprobare de către NCCIH.