EFT pentru probleme de greutate

pierderea

EFT pentru scăderea în greutate
Pierderea în greutate, mâncarea excesivă, gândirea obsesivă despre alimente și corp, auto-ură, dieta cronică - abordarea mea cu orice problemă de greutate este de a elimina anxietatea subiacentă și câștigurile secundare care o determină.

Pierderea „greutății emoționale” care vă contaminează relația cu mâncarea face ca exercițiile fizice și dieta să fie inutile. Pierderea în greutate devine o problemă, deoarece pofta de mâncare și metabolismul se reajustează la setări sănătoase.

Unul dintre factorii cheie în EFT pentru pierderea în greutate este acceptarea de sine. Mai ușor de spus decât de făcut pentru majoritatea dintre noi! Este posibil să aveți un program care să spună dacă vă acceptați sinele sau vă acceptați corpul, așa cum sunteți acum, atunci veți pierde motivația de a vă schimba. Logică seducătoare, dar opusul este de fapt adevărat.

EFT pentru scăderea în greutate funcționează prin descărcarea sentimentelor de bază care determină supraalimentarea emoțională. Nevoia de a calma anxietatea a dispărut. Sună simplu și ESTE simplu. Dar este adesea nevoie de un nivel mai profund de muncă, care se referă la „câștiguri secundare”.

Câștigurile secundare sunt puternice convingeri subconștiente despre beneficiile menținerii problemei sau riscurile de a-l lăsa să plece:

  • Dacă slăbesc, voi primi o atenție sexuală nedorită
  • Oamenii se vor aștepta la mai mult de la mine și nu mă descurc
  • Îmi voi pierde toți prietenii (supraponderali) și voi ajunge singur
  • Sora mea va fi geloasă
  • Va trebui să renunț la singurul lucru care îmi dă plăcere - viața nu va merita trăită
  • Regimul este singura mea legătură cu mama mea - voi fi abandonat
  • Nu voi avea o scuză pentru a evita întâlnirile
  • Nu voi ști cine sunt!

Începe aici:
Descărcați formularul meu de admisie confidențială

Credințe ca acestea au un efect puternic asupra noastră. Conștient, am putea fi disperați să slăbim, dar riscul perceput poate fi copleșitor. Deci corpul primește directive contradictorii. Chiar dacă, prin forța voinței, putem să slăbim 40 de kilograme, subconștientul nostru trebuie să fie în siguranță, sigur și iubit înseamnă că îl vom câștiga imediat. Și apoi câteva.

Poate fi foarte eficient să utilizați EFT atingând orice câștiguri secundare de care aveți cunoștință. Poate fi la fel de simplu ca „Chiar dacă sora mea ar putea fi geloasă dacă slăbesc, mă iubesc profund și mă accept complet”. Acest lucru poate ajuta cu adevărat.

Cu toate acestea, câștigurile secundare apar întotdeauna din experiențe traumatice. Uneori este evident de unde a început, dar alteori memoria este ascunsă. Uneori pot exista MULTE energii intense în acele amintiri care trebuie rezolvate.

Aici lucrul cu un practicant Reimprinting Matrix poate face diferența. EFT poate descărca emoțiile negative, ceea ce este grozav, dar Matrix inversează de fapt convingerile de câștig secundar prin schimbarea memoriei. Acest lucru elimină „nevoia” pentru problema greutății și lucrurile devin foarte ușoare.

EFT funcționează excelent și pentru pofte. A vedea cum dispare o dorință de-a lungul vieții în doar câteva minute de atingere este foarte interesant. Acest lucru poate fi foarte util dacă există un anumit aliment care este prăbușirea ta. Pur și simplu atingeți „Această poftă de ciocolată”

Desigur, este important să descărcați anxietatea care stă la baza care conduce pofta. Altfel, probabil că vei începe să poftești altceva. Totuși, este distractiv și împuternicit să elimini pofta - dacă ai, încearcă!

Dacă doriți să lucrați cu mine la o problemă de greutate, vă recomand să rezervați 5 sesiuni. Este puțin probabil ca o singură sesiune să facă trucul, dar 5 sesiuni sunt adesea suficiente. Acestea fiind spuse, dacă aveți MULTE traume grave în trecut, s-ar putea să fie nevoie de mai multă muncă și aș recomanda pachetul meu de 12 sesiuni.

EFT pentru scăderea în greutate este una dintre specialitățile mele. Dacă aveți întrebări, mă bucur să organizez o consultație gratuită de 20 de minute. Sau, dacă doriți să vă scufundați, vă rugăm să completați chestionarul meu de admitere și vă voi răspunde direct.

Rob, sunt atât de uimit de schimbarea obiceiurilor mele alimentare din săptămâna trecută. Nu am mâncat un lucru pe care nu ar trebui. Acest lucru este cu totul uimitor. Îmi spun mereu că este altceva care mă determină să nu mănânc, dar nu s-a întâmplat nimic altceva în ultima săptămână care să provoace această schimbare în mine în afară de atingere, așa că va trebui să mă împac cu faptul că funcționează