Bună, aceasta este Candice Avila, hipnotizantă clinică și proprietară a hipnozei Namaste. Astăzi. Întrebarea este: cum te motivezi și rămâi motivat atunci când ești supraponderal sau nu ai formă? Cum vă motivați să reveniți pe drumul cel bun și să rămâneți pe drumul cel bun?

namaste

Aceasta este o întrebare fantastică, deoarece cred că toată lumea a fost în această poziție la un moment dat în viața lor și știm cu toții că pierderea în greutate necesită timp, nu? Trebuie să îți poți menține motivația până când schimbările pe care le-ai făcut în comportamentele tale alimentare devin a doua natură.

VIZIONEAZĂ VIDEO AICI

Vei descoperi

Cum să fii motivat și să rămâi motivat atunci când ești supraponderal sau nu ai formă.

Cum să încorporăm noi comportamente sănătoase pentru a ne menține în mod natural greutatea și nivelul de fitness.

Creați o imagine mentală ca parte a unui exercițiu de autohipnoză pentru a vizualiza că v-ați atins obiectivele.

Programați-vă mintea pentru succes ca o piesă a puzzle-ului dietetic.

Cum vă ajută hipnoza să treceți de la supraponderalitate la revenirea pe drumul cel bun.

Permiteți subconștientului dvs. să fie o parte fundamentală a atingerii obiectivelor dvs. și să nu fie deraiat.

Găsirea concentrării și a obiectivului pentru a vă atinge obiectivele de fitness și pierderea în greutate.