Podcast: Redați într-o fereastră nouă | Descărcare (Durată: 18:31 - 17,4 MB)

Episodul 45: De ce curățarea dulapului vă poate ajuta să slăbiți

Mă bucur că sunteți aici! Astăzi, sesiunea noastră de coaching este despre două concepte care par atât de lipsite de legătură, dar care sunt foarte conectate.

dulapului

Ți-ai imaginat vreodată că curățarea casei, a dulapului sau chiar a bucătăriei te poate ajuta să vezi ce te împiedică să pierzi în greutate permanent?

Raspunsul este: toate sunt conectate.

În această sesiune de coaching, vă voi arăta:

  • De ce mulți dintre noi sunt atrași de tot felul de organizări și de ce se simte atât de bine curăță dezordinea.
  • Cum dulapul tău este ca mintea ta, numai că stochează lucruri diferite.
  • Ce se întâmplă când ai un dulap suprasolicitat ȘI o minte supraîncărcată, cu lucruri care nu vă mai servesc.
  • Cum să știe ce să păstrezi și ce să arunci, atât din gândirea ta, cât și din dulapul tău.
  • De ce ai nevoie de ceva spațiu limpede și netezit în mintea aceea a ta.
  • Și cum să-ți dai seama cum păstrează lucrurile clare, după ce te-ai reorganizat.
  • Vrei să fii un nou tu? Atunci trebuie să te hotărăști ce funcționează, ce nu și ce să faci în legătură cu asta. Totul din perspectiva genului de femeie pe care doriți să fiți.
  • Și, în cele din urmă, faceți un salt și alegeți un gând despre voi care vă face să vă simțiți rău și să vă rețineți și lăsați-l să plece.

Poți sa faci asta! Vrei să obții ceva dificil? Să eliminăm mai întâi dezordinea.