când

Creșterea în familia mea „a mânca sănătos” a însemnat că în acea seară ar fi un mic piept de pui uscat și un plop de orez simplu. Am gemut de fiecare dată când părinții mei au anunțat o nouă lovitură de sănătate. În loc de Pop-Tarts, ar exista Cheerios simple și aș putea paria în cursul săptămânii că ar încerca să împingă „fructele” ca desert. Eu și fratele meu ne-am rugat pentru ziua în care vom cădea din căruța de dietă și am putea reveni cu bucurie la consumul unei diete bogate în zahăr procesat și sirop de porumb bogat în fructoză.

Nu am fost niciodată genul de fată care tânjește legume crude și experimentează cu hummus, muguri sau quinoa. Sunt genul de fată care rupe transpirația spunând nu carbohidraților și evită torturile închizând ochii și numărând până la zece. Să mănânc sănătos este o provocare pentru mine și de cele mai multe ori este nevoie de un efort conștient pentru a conduce cursa, deloc cu rezistența.

Nu sunt slab și nu am metabolismul ciudat de activ pe care soțul și copiii mei par să-l aibă. M-am luptat cu greutatea mea toată viața și am participat la zeci de planuri de dietă. Vă pot spune câte puncte Weight Watchers sunt în aproape orice mâncare, câte calorii pot arde cu fiecare dintre DVD-urile aerobice de pe raft și vă pot calcula necesarul zilnic personal de aport caloric cu ochii închiși și mâinile legate în spate spatele meu.

Nu sunt dietetician; Îmi revin după o viață de alimentație dezordonată.

Mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții mișcându-mă ca un pendul între anotimpuri de mâncare neglijentă, urmate de anotimpuri de lovituri sănătoase. În toamna anului meu de liceu, prânzul meu zilnic consta dintr-o felie de pizza cu brânză grasă, un Mr. Pibb și un candy bar. Apoi, la un moment dat în primăvară, consumat de vină-mâncare nesănătoasă, am înlocuit rutina cu una nouă: patru biscuiți de sare, o felie de brânză și un măr. Și, deși sunt sigură că alegerile mele sănătoase păreau o îmbunătățire pentru fetele de la masa mea de prânz, inima mea era mai nesănătoasă ca niciodată, deoarece mă obsedam de fiecare mușcătură și calorie.

Ca adult, este mai ușor ca niciodată să te obsedezi de mâncare; Fac magazin alimentar și planific mesele. Există canale de televiziune întregi dedicate tuturor alimentelor. Etichetați-vă „foodie” și sunteți considerat șold. Site-urile web și comunitățile online oferă o mulțime de sfaturi și trucuri care îmi permit să pierd o perioadă nelimitată de timp cu prepararea meselor, diferite combinații gustative și substituții nutritive pentru alimente mai puțin sănătoase. Pot numi fixarea mea un hobby sau îmi pot justifica pasiunea susținând că îmi servește familia.

Ce se întâmplă dacă alimentația sănătoasă este de fapt nesănătoasă?

Cel mai probabil putem fi de acord că mâncarea excesivă sau obsesia pentru mâncare este idolatrie păcătoasă. Dar aș putea să păcătuiesc în timp ce mănânc o dietă bine echilibrată, săracă în carbohidrați și bogată în proteine ​​și să slăbesc? Sau, dacă ești o fată care nu s-a luptat niciodată cu supraalimentarea, dar care a fost întotdeauna prea precaută cu privire la obiceiurile sale alimentare?

Te-ai gândit vreodată că, pe măsură ce mănânci fără pesticide, fără substanțe chimice, fără coloranți, fără calorii, fără grăsimi, fără gluten, fără lactate sau fără carbohidrați, s-ar putea să mănânci și Isus - liber?

Pot să îmi iau aportul de calorii zi de zi, să fac exerciții de trei până la cinci ori pe săptămână și să țin jurnalul alimentar și să fiu în continuare mai robuți ca niciodată.

În loc să visez la vafe belgiene, poate că sunt iaurt grecesc și granola la care tânjesc. În loc să mă întreb ce voi mânca în continuare, mă gândesc la modul în care caloriile mele la prânz mi-au schimbat planurile de cină. Îmi este foame pentru partea cea mai bună a săptămânii, pentru a păstra caloriile pentru un weekend cu soțul meu. Exercit excesiv pentru a elibera calorii.

Chiar și atunci când pierd kilograme, trăiesc și mor după cifrele de pe cântar în fiecare dimineață.

Nu toată alimentația sănătoasă este idolatrie. Este posibil să fiți conștient de sănătate în mod natural; a-ți urmări greutatea, a mânca numărul potrivit de fructe și legume și a limita carbohidrații poate fi o a doua natură pentru tine. Dar dacă trăiești o viață consumată de numărarea caloriilor nebunești, de manipularea timpului de masă și de grijile de greutate, cel mai probabil te uiți în fața idolului tău.

O mâncare idolatrantă a inimii arată la fel în interior, indiferent dacă este vorba despre clientul benzinărie supraponderal care ia ultima cutie de Twinkies sau de mama suburbană care conduce în oraș pentru a face cumpărături exclusiv la Whole Foods sau Trader Joe’s.

Indiferent dacă lupți sau nu cu greutatea, fii conștient de lupta pentru închinarea ta. Ceea ce ați putea numi un stil de viață sănătos poate fi de fapt Erezie sănătoasă-alimentară. Nici un mod sănătos de a mânca nu este demn de tot timpul tău, devotament și atenție.

Isus nu a murit pentru ca tu să ai o mărime două sau să ai colesterol scăzut, ci pentru a-ți ierta poftele ticăloase după lucrurile acestei lumi.

Deci, cum mă lupt cu idolul alimentației sănătoase?

Spune-i cum este. Recunoașteți dacă știți că mâncarea dvs. nu este pur și simplu modul dvs. preferat de viață. Dacă o viață sănătoasă îți cere fiecare uncie de afecțiune, renunță la eforturile tale și mărturisește-ți idolatria. Roagă-l pe Dumnezeu să te ajute să identifici idolul pe care îl slujești; ar putea fi mândrie, lăcomie, vanitate sau aprobarea omului. Cereți Duhului Sfânt convingeri specifice cu privire la lupta voastră.

Stai pe harul Său. Dumnezeu este drept și drept și cere ca toate păcatele să fie socotite. Dar pentru mine, prin harul lui Dumnezeu, datoria mea a fost plătită prin moartea lui Iisus pe cruce. Nu mai stau pe propria-mi neprihănire și pe mâncarea fără păcate, stau pe harul favorii Sale nemeritate. Sunt iertat pentru că Isus a fost pedepsit în locul meu.

Mergeți prin credință. Depind din plin de Duhul Sfânt pentru a merge mai departe. Îi cer să-mi acorde înțelepciune pentru a face alegeri bune, stăpânire de sine pentru a asculta și convingere milostivă pentru vremurile în care mă poticnesc.

De multe ori mi-am dorit să pot renunța să mănânc cu totul. Ar fi mai ușor dacă nu ar trebui să mă lupt deloc cu problemele alimentare. Din păcate, aceasta nu va fi niciodată o opțiune viabilă. Dumnezeu a intenționat hrana să ne susțină cu nutrienții necesari supraviețuirii. Mâncarea va fi întotdeauna o parte a planului perfect de aprovizionare al lui Dumnezeu, pentru hrana noastră în această lume. În loc să renunț la luptă, trebuie să învăț să interacționez cu mâncarea într-un mod care îl laudă pe Creator fără să idolatreze mâncarea pe care a creat-o El.

A-mi ucide ereticul interior sănătos-alimentar nu este o realizare peste noapte. Va dura timp, rugăciune, predare și dependență. În Hristos, este posibil să trăim o viață lipsită de robie la mâncare; atât mâncarea junk-food, cât și cea sănătoasă.

Lindsey Carlson locuiește în Houston, Texas, împreună cu soțul ei păstor-venerator și cei patru copii mici și ocupați ai lor. Îi place să chicotească cu micuțele ei, să se întâlnească cu soțul ei, să vorbească profund cu prietenii dragi și să râdă tare tare. Lindsey iubește să-i provoace pe credincioși să-și definească închinarea ca mai mult decât cântece duminica dimineață. Ea scrie despre trăirea noului cântec al Evangheliei la Închinarea se bucură.