hialuronic

O căutare rapidă în Amazon a acidului hialuronic arată mii de produse, de la seruri lichide la pastile, până la creme care fac o varietate de afirmații. Balsamurile și serurile par să se concentreze asupra capacității acidului hialuronic de a ușura roșeața pielii și de a reduce ridurile, în timp ce suplimentele orale se concentrează asupra beneficiilor acidului hialuronic asupra articulațiilor. Unele produse, cum ar fi această pulbere, susțin beneficii ale acidului hialuronic atât pentru piele, cât și pentru articulații.

Cum poate o substanță să aibă atât de multe efecte? Și există orice adevăr în declarațiile despre „liftingul lichid organic” sau „soluția comună”?

În organism, acidul hialuronic joacă un rol important, diversificat. Este o componentă majoră a țesutului epitelial și pare să joace un rol în diviziunea și mișcarea celulară. Este, de asemenea, o componentă principală a lichidului sinovial - lichidul găsit în interiorul unei articulații sinoviale (cum ar fi șoldurile sau încheieturile unui om) - și acționează ca un agent de lubrifiere. Acidul hialuronic se găsește și în cartilajul articulațiilor, unde acoperă toate celulele și chiar joacă un rol în sistemul imunitar înnăscut al organismului (niveluri ridicate de acid hialuronic pot fi utilizate ca marker pentru cancerele de prostată și de sân). O persoană obișnuită are

15 g de acid hialuronic în corpul lor și aproximativ 1/3 din acesta este degradat în fiecare zi.

Pe scurt, acidul hialuronic face o mulțime de lucruri, de la repararea pielii la lubrifierea articulațiilor, deci are sens ca promotorii să-l facă hype ca un posibil tratament pentru o mare varietate de probleme de sănătate, de la osteoartrita la arsurile solare. Dar ce spune știința despre eficacitatea sa?

Studiile au arătat că injecțiile intraarticulare (injecții în articulație) de acid hialuronic sunt la fel de eficiente și, uneori, mai eficiente, în tratarea durerii decât AINS sau placebo, adesea cu mai puține efecte secundare, la pacienții cu osteoartrita. De asemenea, studiile privind lacrimile artificiale care conțin acid hialuronic, utilizate pentru tratarea ochilor cronici uscați, au constatat că este o opțiune sigură și eficientă. Aceeași poveste cu pielea uscată. Lucrul care necesită investigare este însă administrarea orală de acid hialuronic.

Au existat câteva studii privind tratamentele orale ale acidului hialuronic și toate par să aibă rezultate destul de pozitive. Acest studiu a constatat că suplimentarea zilnică cu acid hialuronic oral a îmbunătățit mai mulți markeri ai calității vieții la adulții cu osteoartrita genunchiului, iar acest studiu a concluzionat că aportul oral de acid hialuronic de înaltă puritate este eficient în tratamentul pacienților americani cu osteoartrita genunchiului. Unele studii, precum acesta, au asociat suplimentele orale de acid hialuronic cu exerciții fizice și au avut, de asemenea, rezultate pozitive.

Aceste rezultate par promițătoare și aș fi chiar la bordul trenului hype cu toți ceilalți, dacă nu aș fi petrecut ceva timp citind secțiunile de metode ale acestor studii. Fiecare studiu a folosit o cantitate zilnică de acid hialuronic variind de la 60-200 mg. Majoritatea suplimentelor recomandă hialuronic în gama de 100-200 mg, dar Novisyn, poate unul dintre cele mai cunoscute suplimente, conține doar 17 mg de acid hialuronic în pachetele sale o dată pe zi.

Există un motiv bun pentru a crede că acidul hialuronic administrat oral este absorbit în tractul digestiv și că acesta migrează către țesuturile conjunctive relevante. Există, de asemenea, dovezi că acesta poate avea un efect biologic fără a fi absorbit. Cu toate acestea, aceste funcții depind de prezența unor molecule de acid hialuronic prezente pentru a interacționa cu receptorii relevanți și, într-o doză de 17 mg, probabil că nu este cazul.

Prin urmare, întrebați-vă medicul despre acidul hialuronic pentru osteoartrita sau ochii cronici uscați, dar asigurați-vă că citiți pachetul înainte de a cumpăra pastilele. După cum spune întotdeauna Dr. Joe, este vorba despre doză!