Poți mânca fagure de miere?

Dacă v-ați întrebat vreodată „este fagure comestibil?”, Atunci avem răspunsul pentru dvs.! Da, fagurele este de fapt complet comestibil. Fagurele nu este doar sigur de mâncat, dar poate fi un plus gustos pentru orice dietă. Fie că îl amestecați în ceai, adăugați-l pe pâinea prăjită de dimineață sau îl consumați ca gustare satisfăcătoare la prânz, fagurele este un tratament decadent și sănătos care poate fi servit într-o varietate de moduri.

comestibil

Cu toții am văzut frumoasa simetrie a unei bucăți de fagure. Tonalitatea sa aurie și structura sa captivantă sunt cu adevărat un fenomen artistic din însăși M altă natură. Doar aspectul fizic va face ca orice persoană să fie curioasă și intrigată de acest ingredient surprinzător.

Din exterior, structura uniformă a fagurii pare să fie doar pentru prezentare, dar ar putea să ofere ceva mai mult?

În această postare, veți descoperi moduri delicioase de a mânca fagure de miere și caracteristicile importante ale acestui deliciu natural.

Ce parte din fagure este comestibilă?

Ei bine ... totul! Puteți consuma fiecare parte a fagurelui, inclusiv mierea crudă, celulele cerate, polenul, propolisul și lăptișorul de matcă. Toate aceste componente se combină pentru a crea o gustare gustoasă și satisfăcătoare, atât delicioasă, cât și versatilă.

Ce este fagurele crud?

Prin natură, fagurele brut este compus din celule de ceară de albine hexagonale care conțin interiorul unui stup de albine. Când mănânci o bucată de fagure crud, consumi în esență ceara de albine și miere crudă care a fost produsă direct din albine.

Ceea ce face fagurele crud atât de special este că nu a fost procesat deloc. Ceea ce vedeți este exact modul în care l-ați găsi în natură, de parcă l-ați fi luat singur din stup. Și în societatea actuală, poate fi aproape imposibil să găsești produse, să nu mai vorbim de un îndulcitor, care este încă într-o formă brută și neprelucrată.

Chiar și mierea obișnuită a fost prelucrată din starea sa inițială pentru a avea acea consistență catifelată moale pe care o cunoaștem și o iubim. Fagurele este unul dintre cele mai pure ingrediente pe care le puteți adăuga în dieta dvs. zilnică, indiferent dacă acesta este lingurat în ceașca de ceai de dimineață sau înconjurat de iaurt.

Cum mănânci fagure crud?

Aici vine partea distractivă, mâncând fagure de miere! Și pentru acest ingredient anume, știm că sunt șanse destul de mari să nu fi practicat prea mult experimentarea cu fagure în bucătărie înainte. Dar nu vă faceți griji, suntem aici pentru a vă ajuta.

Fagurele nu este doar un ingredient apreciat datorită aromei sale delicioase, ci este și foarte versatil în bucătărie. Există utilizări nesfârșite ale fagurelui, iar potențialul său este limitat doar de imaginația ta. Amintiți-vă că este un îndulcitor care funcționează frumos în băuturi calde sau despărțit peste un sandviș savuros. Nu aveți nevoie de mult fagure de miere pentru a oferi dulceață, textură și aromă tentantă.

Pentru a vă bucura de fagure în forma sa cea mai pură, puteți tăia o bucată și puteți începe să ronțăiți. Cu toate acestea, fagurele natural este extrem de dezordonat și greu de tăiat. De aceea, îți va plăcea tăieturile de fagure convenabile și individuale ale Pass the Honey. Gustul dulce combinat cu textura sa masticabilă face ca un delicios tratament să fie în orice moment al zilei. Cel mai bine, copiilor le place și gustarea pe fagure. Vă puteți trata copiii cu o bucată de fagure ca o alternativă mai sănătoasă la gustări și bomboane procesate. Este un câștig-câștig pentru toată lumea. (Asigurați-vă că nu împărtășiți acest tratament cu un copil sub 12 luni.)

Când vine vorba de distracție, încercați să adăugați fagure de miere la o placă de brânză și biscuiți. Nu numai că dă un aperitiv sofisticat și atrăgător aperitivului, dar se împerechează perfect cu toate tipurile de brânză, pâine și fructe.

Pentru o altă abordare a salatei dvs. tradiționale, renunțați la sos și alegeți bucăți de fagure de miere, fructe proaspete și nuci stratificate pe un pat de verdeață. Cu toată acea aromă adăugată, veți uita complet de acea salată plictisitoare Cezar pe care o preparați în mod normal la prânz.

Dacă sunteți pasionați să vă începeți ziua cu ceva dulce, încercați să amestecați câteva bucăți de fagure crude în iaurtul grecesc preferat și acoperiți cu granola. Vă puteți bucura chiar și pe un castron de fulgi de ovăz cu căpșuni proaspete adăugate. Aceste boluri de dimineață sunt incredibil de ușor și rapid de realizat. Sunt o alternativă mai sănătoasă cu cerealele zaharoase și alte alimente procesate pentru micul dejun pe care le găsiți în mod normal la magazinul alimentar.

Nu credeți că am uitat de desert. Deși există modalități nesfârșite de a deveni creativi în bucătărie, mai ales când vine vorba de dulciurile tale, uneori să-l păstrezi simplu este mai bine. Una dintre dulciurile noastre preferate este plasarea unei porții mari de fagure deasupra unei linguri de înghețată cu vanilie. Asociați-l cu o ceașcă caldă de ceai și veți avea ingredientele perfecte pentru a vă încheia ziua.

Ți-e foame încă? Noi de asemenea. Dar, înainte de a începe să vă gândiți că fagurele nu este altceva decât o formă mai sănătoasă de zahăr, să intrăm în unele dintre beneficiile pentru sănătate pe care le oferă acest ingredient.

Beneficiile pentru sănătate ale consumului de fagure crud

Există o serie de beneficii diferite pentru fagure de miere atunci când îl consumați în forma sa cea mai pură. De la calmarea durerii în gât până la susținerea sistemului imunitar, acest ingredient puternic oferă un pumn când vine vorba de beneficii nutriționale pentru întregul corp.

Combate colesterolul și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară

Dacă vă luptați pentru a vă menține colesterolul la un nivel sănătos, vă recomandăm să schimbați zahărul rafinat obișnuit cu niște miere crudă delicioasă. Fagurele conține acizi grași care ajută la scăderea colesterolului LDL („rău”) în timp ce vă ridică colesterolul HDL („bun”). Aceste proprietăți speciale protejează, de asemenea, corpul împotriva bolilor cardiovasculare, care este una dintre principalele cauze de deces în Statele Unite în prezent.

În plus, există câțiva micronutrienți în miere care pot îmbunătăți vâscozitatea sângelui în corp. Traducere: Cu cât sângele dvs. poate să curgă mai ușor prin vasele dvs., este mai puțin probabil să suferiți de cheaguri de sânge și hipertensiune arterială.

Protejează și susține ficatul

Studiile arată că antioxidanții găsiți în miere vă ajută să vă protejați ficatul în multe feluri. Se crede că mierea crudă ajută la menținerea unei funcții hepatice sănătoase, o protejează împotriva daunelor oxidative și neutralizează toxinele dăunătoare. În plus, mierea oferă, de asemenea, un stoc suficient de glicogen (practic combustibilul corpului), care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge în organism.

Ajută la metabolizarea glucozei

Glucoza este extrem de importantă pentru sănătatea ta, deoarece creierul și corpul se bazează pe această componentă pentru energie. Componentele ceroase găsite în fagure promovează de fapt metabolismul sănătos al glucozei în organism, ajutând la reglarea și distribuirea energiei atunci când este nevoie.

Digestie îmbunătățită

Menținerea intestinului în formă de vârf nu se gândește niciodată până nu începeți să aveți probleme de digestie. Odată ce începeți să întâmpinați probleme, este greu să vă întoarceți.

Fie că vă luptați cu sănătatea intestinelor sau doriți doar să vă mențineți o regularitate sănătoasă, fagurele poate fi răspunsul dumneavoastră. Mierea crudă a fost apreciată ca un remediu natural la domiciliu pentru o digestie îmbunătățită atât timp cât oamenii o consumă, așa cum sugerează cercetările. Mierea crudă ajută la hrănirea probioticelor din corp, susținând potențial creșterea și îmbunătățirea funcției.

Fagurele este, de asemenea, compus din enzime care ajută la absorbția zaharurilor și a amidonului și pot fi ușor absorbite în sistemul dvs. imediat ce a fost consumat. Acest lucru înseamnă că substanțele nutritive găsite în mierea crudă, cum ar fi diferite vitamine și minerale, pot fi utilizate imediat de corpul dumneavoastră pentru a ajuta la procesul de digestie, luptând, de asemenea, împotriva bacteriilor dăunătoare.

Este posibil să mănânci prea mult fagure de miere?

Deși poate doriți să vă înghițiți fagurele gustos cu orice fel de mâncare, amintiți-vă că ar trebui să fie consumat în continuare cu măsură. Deși poate oferi o varietate de beneficii pentru sănătate, corpul dumneavoastră îl folosește în continuare ca zahăr. Atâta timp cât rămâneți cu cantitatea zilnică recomandată, indicată de ghidurile produsului, nu ar trebui să aveți efecte secundare negative în timp ce mâncați acest gustos gust.

Acum, că știți că fagurele natural este complet sigur de mâncat (și oferă și o serie de beneficii nutritive), este timpul să luați gustări.

Pentru a obține un gust al acestui deliciu decadent, comandați azi fagurele cu o singură porție!