Prindeți-vă VIP PASS!

Obțineți o sesiune de antrenament personal 1 la 1 cu antrenorul Mia, accesați încălzirea ei prietenoasă și o detoxifiere de zahăr gratuită de 5 zile!

Ești gata să fii cea mai slabă, mai sexy și mai încrezătoare versiune a ta? Începeți GRATUIT!

  • Plan lunar personalizat de instruire la domiciliu
  • Evaluări lunare ale întregului corp
  • Apeluri lunare pentru antrenorii de nutriție
  • Plan personalizat de nutriție bazată pe obiceiuri
  • Fir de mesaje de asistență 24/7
  • Bibliotecă de antrenament vastă și detaliată cu instrucțiuni video și audio
  • Manual de rețetă cu mese ușor de urmat
  • Comunitate privată pentru asistență și responsabilitate

Angajați-vă să vă potriviți pregătirii personale

  • Plan personalizat de nutriție bazată pe obiceiuri
  • Apeluri de antrenori bi-săptămânale
  • PDF-uri, fișiere audio, videoclipuri și multe altele pentru a vă ajuta să învățați cum să mâncați pentru dvs.
  • Fir de mesaje de asistență 24/7
  • Manual de rețetă cu mese ușor de urmat
  • Comunitate privată pentru asistență și responsabilitate
  • BONUS: Program de 10 zile de detoxifiere

NU DOAR LUAȚI CUVÂNTUL PENTRU EL .

VERIFICAȚI ACESTE TRANSFORMĂRI!

performace

Co-fondator, CEO Lift & Flow Performance

Partener dedicat și mamă a 3 bebeluși din blană salvată

2019 Cel mai bun antrenor personal pentru femei din North Hollywood

Creatorul Plant Empowered: 21 Day Jumpstart To A Healthy You

Specialistul în Push-Up pentru femei din LA

Antrenor personal certificat

Precision Nutrition L1

Mi-a trebuit mama să se îmbolnăvească cu adevărat, să câștige greutate suplimentară nedorită și niciun medic să nu-mi poată explica de ce să-mi dau seama că alte femei au nevoie de ajutorul meu.

După ce a ajutat-o ​​pe mama să scape de 30 de kilograme și să o mențină, aducându-i energia din nou, astfel încât să poată ține pasul cu preșcolarii săi și reducând durerile și durerile cronice pe care le-a avut în brațele și picioarele sale, sa născut Lift & Flow Performance.

Ceea ce ne face diferiți și mai buni decât alte companii de fitness este că adoptăm o abordare individuală completă. Știm și recunoaștem că suntem cu toții la fel de unici ca amprenta noastră.

Având în vedere acest lucru, ne dedicăm învățării femeilor cum să mănânce pentru ca organismul lor să-și accelereze metabolismul și să-i ajute să se vindece. Îi învățăm cum să se antreneze unde se află nivelul lor de fitness în acest moment și unde vor să fie.

În cele din urmă, la Lift & Flow Performance predăm obiceiurile stilului de viață să dureze pentru totdeauna, astfel încât să ne asigurăm că femeile noastre nu trăiesc pur și simplu, ci prosperă!

Ajutarea femeilor la nivel național să piardă greutatea care le-a reținut, astfel încât să poată trăi o viață de încredere, distracție și libertate