Articole similare

Intestinele sunt o parte esențială a tractului digestiv al organismului și sunt responsabile de absorbția nutrienților din alimentele pe care le consumați. Deși intestinul subțire este mai cunoscut pentru rolul său în nutriție, intestinul gros absoarbe, de asemenea, unele substanțe nutritive cheie, inclusiv apă, săruri și vitamine care permit organismului să funcționeze normal.

este

Intestinele și nutriția

Când mâncați alimente, acestea sunt descompuse în tractul digestiv și nutrienții rezultați sunt absorbiți. Nutrienții, cum ar fi vitaminele, carbohidrații, grăsimile, aminoacizii și electroliții sunt absorbiți în primul rând de intestine. Celulele care acoperă intestinele ajută la transportul acestor substanțe nutritive în fluxul sanguin. Intestinul subțire este principalul sit de absorbție a nutrienților, notează site-ul web Springfield Technical Community College Anatomy and Physiology, dar unii nutrienți sunt absorbiți în intestinul gros.

Apă și electroliți

Intestinul gros are două funcții principale: depozitarea materiei alimentare nedigerate și absorbție. Două dintre cele mai importante substanțe absorbante de colon sunt apa și electroliții, explică site-ul web BecomeHealthyNow.com. Apa este esențială pentru organism, nu doar pentru funcționarea celulelor, ci și pentru menținerea tensiunii arteriale. Electroliții pe care colonul îi absoarbe, precum sodiul și potasiul, sunt de asemenea implicați în reglarea tensiunii arteriale, notează site-ul Fit Day. Acești electroliți sunt, de asemenea, importanți pentru funcția celulară, în special celulele din fibrele musculare și nervii. Ca urmare, absorbția apei și a electroliților este o funcție importantă a intestinului gros.

Alți nutrienți și vitamine

Intestinul gros absoarbe, de asemenea, substanțele nutritive create de bacteriile care locuiesc acolo. Când consumați fibre, o formă de carbohidrați care altfel nu pot fi absorbiți, bacteriile descompun fibrele în substanțe numite acizi grași cu lanț scurt, care sunt apoi folosiți de intestinul gros ca sursă de energie, relatează Universitatea din Virginia. Aceste bacterii produc și vitamine, precum vitaminele B1, B2, B12 și K; colonul este apoi responsabil pentru absorbția acestor vitamine, astfel încât acestea să poată fi folosite de organism, potrivit BecomeHealthyNow.com.

Boli și nutriție

Dacă aveți o boală care afectează funcția intestinului gros, cum ar fi boala inflamatorie a intestinului sau o infecție, este posibil să vă lipsească anumite substanțe nutritive. Absorbția slabă a apei poate duce la deshidratare, iar absorbția afectată a electroliților poate duce la dezechilibre. Magneziul și zincul pot fi, de asemenea, pierdute, notează Universitatea din Virginia. Colita ulcerativă, o boală a intestinului gros, poate crește și cantitatea de proteine ​​de care aveți nevoie. Dacă vă îngrijorează sănătatea intestinului gros sau nutriția, discutați cu un medic sau cu un nutriționist instruit.