Cumpărături în piețele laptelui poate vedea adesea diferite mărci de lapte praf vechi, de uz casnic, importat și așa mai departe, prețurile acestora sunt destul de diferite. Care este diferența dintre aceste lapte praf vechi și lapte praf obișnuit? Vârstnicii trebuie să suplimenteze laptele praf în viața de zi cu zi?

praf

Care este diferența dintre laptele praf vechi și laptele praf obișnuit?

Tipurile de lapte praf pentru vârstnici sunt mai bogate pe baza adăugării de calciu și vitamina D în lapte. Există, de obicei tipuri de lapte praf pentru persoanele în vârstă.
1. Adăugarea de fibre dietetice și probiotice pentru a îmbunătăți mediul florei intestinale și este utilă pentru sistemul intestinal și gastro-intestinal și sistem digestiv funcții.
2. Adăugarea de ulei de pește și acizi grași de înaltă calitate poate ajuta la prevenirea bolilor cronice, la memorie și la reducerea riscului de boli cardiovasculare.
3. Adăugarea de proteine ​​și micronutrienți ca suplimente de dieta.

Este necesar ca bătrânii să bea lapte praf?

Persoanele în vârstă îmbătrânesc, dinții răi, apetitul slab, iar persoanele în vârstă au o probabilitate mare de a osteoporoză. Există trei grupuri de oameni care au nevoie să bea lapte praf la ore obișnuite:
1. Pentru persoanele cu dinți răi și capacitate slabă de mestecat, acestea nu sunt doar lipse de proteine, ci și multe tipuri de minerale. Prin urmare, consumul de lapte praf cu elemente minerale poate completa eficient nutrienții laptelui.

2. Pentru persoanele cu apetit slab și care și-au redus aportul de alimente, consumul de lapte praf în fiecare zi este, de asemenea, favorabil creșterii peristaltismului intestinal și îmbunătățirii mediului intestinal. Pentru persoanele care prezintă simptome de hiperglicemie, hipertensiune și hiperlipidemie, este necesar să se controleze strict admisie de grăsimi și carbohidrați, astfel încât laptele praf cu conținut scăzut de zahăr și bogat în proteine ​​poate fi selectat ca parte a celor trei mese.

3. Pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, trebuie acordată atenție dacă laptele praf conține lactoză sau lactoză scăzută pe etichete. Tehnologia avansată de producție poate degrada lactoza în monozaharide care pot fi ușor absorbite și utilizate de corpul uman. Este potrivit pentru persoanele cu intoleranță la lactoză să bea.

Dar pentru persoanele care pot asigura exerciții și diete normale în fiecare zi, nu este necesar să se ia în considerare vechiul lapte praf. Dacă trebuie să completați proteine ​​de înaltă calitate, puteți lua în considerare utilizarea proteinelor animale, cum ar fi laptele, carnea sau proteinele vegetale și soia, tofu; dacă sunteți îngrijorat de aportul insuficient de fibre alimentare, ar trebui să mâncați mai multe legume și fructe, dacă credeți că este mare, ar trebui să tăiați în bucăți mici; dacă doriți să ingerați grăsimi de înaltă calitate, puteți adăuga nuci și alte alimente ca o supliment pentru gustări zilnice. Sau adăugați pești de adâncime ca sursă bună de grăsime.

La ce ar trebui să fim atenți atunci când alegem laptele praf îmbătrânit?

1. Etichetele și etichetele de pe ambalajul laptelui praf de vârstă mijlocie și de vârstă ar trebui să fie complete.
2. Faptele nutriționale ale laptelui prafului selectat pentru persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă trebuie să fie complete și conținutul să fie rezonabil.
3. Laptele praf de bună calitate are o capacitate bună de amestecare, nu coacere după spălare, lichid alb lăptos și gust puternic de aromă de lapte.
4. Alegeți laptele praf în funcție de situația dvs. sau a bătrânilor;
5. Lapte praf întărit care conține diferiți nutrienți trebuie ambalat cu cantitatea maximă de lapte potabil pe zi. La urma urmei, aportul inadecvat și excesiv de nutrienți nu este bun pentru organism. O dietă echilibrată este întotdeauna cheia. Niciun lapte praf nu îl poate înlocui.