bază

Dacă nu aveți încredere în dietele care vă vor ajuta să vă ameliorați simptomele de Crohn sau de colită după ce medicamentul adecvat nu ar putea face acest lucru, înțelegem complet. Uneori, pentru unii medicamente nu duc la o îmbunătățire suficientă. Și acesta este, printre altele, motivul pentru care studiile clinice caută continuu un remediu, dar dacă nu un tratament, cel puțin un tratament mai bun și mai eficient, cu mai puține efecte secundare. Cu toate acestea, nu scrie modificări ale stilului de viață și terapii suplimentare doar pentru că crezi că sunt prea ușoare pentru a face o diferență vizibilă.

Noi de la FindMeCure credem că progresul științific se află în centrul eradicării unora dintre cele mai împovărătoare boli cu care s-a confruntat omenirea. De exemplu, datorită vaccinurilor, nu știm nici măcar cum arată variola. Totuși, ar fi ignorant să scriem importanța stilului de viață atunci când vine vorba de sănătatea fizică.

A existat o dezbatere în curs cu privire la beneficiile diferitelor diete pentru gestionarea IBD. Aici, pe blog, am discutat deja efectele glutenului și fibrelor - subiecte foarte controversate în lumea cercetării. Astăzi vom analiza dovezile științifice recente privind efectele a două diete distincte asupra simptomelor IBD. Ca întotdeauna, vă avertizăm să fiți în siguranță și să introducem modificări ale dietei și stilului de viață numai sub supraveghere medicală și cu acordul explicit al echipei de tratament.

Un studiu recent de la Universitatea din California de Sud sugerează că o dietă pe bază de plante care imită rapid are potențialul de a reduce inflamația intestinului asociată cu IBD. Studiul a fost realizat la șoareci - unui grup i s-a administrat apă doar 48 de ore (un post pe bază de apă), în timp ce celălalt grup de subiecți a fost supus unei diete limitate de calorii pe bază de plante. Rezultatele nu au arătat doar ameliorarea simptomelor în al doilea grup, ci și o inversare a unor caracteristici ale IBD. Primul grup a arătat mai puține îmbunătățiri, dar suficient pentru a-i determina pe cercetători să concluzioneze că substanțele nutritive disponibile prin dieta care imită rapid par să sporească efectele pozitive ale postului asupra bacteriilor intestinale.

Prof. Longo din echipa de studiu remarcă faptul că anumiți microbi sunt afectați de „atât postul, cât și dieta”. Aceștia au observat modificări structurale în intestinul șoarecilor pe dieta care imită rapid, cum ar fi regenerarea țesuturilor, precum și o creștere a activității celulelor stem - o parte vitală a reparării țesuturilor. Echipa consideră că postul și apoi completarea celulelor cu substanțele nutritive adecvate merg mână în mână și lucrează împreună pentru a pregăti și apoi a repara țesutul deteriorat. Cercetătorii din spatele acestui studiu au testat dieta care imită rapid și la oameni și au observat o scădere a markerilor de inflamație.

Cu toate acestea, echipa de anchetă nu a venit cu un plan de dietă pas cu pas gata să fie implementat la pacienții cu IBD umane, așa că, dacă doriți să încercați o combinație de post și o dietă pe bază de plante, faceți acest lucru numai sub supraveghere medicală. Între timp, echipa din spatele studiului planifică un studiu clinic randomizat pentru a evalua eficacitatea dietei ca tratament IBD și puteți căuta viitoare studii clinice dacă doriți să vă înscrieți la acesta.

Un studiu de caz (un studiu detaliat al unui individ sau a câtorva subiecți individuali) al unui bărbat cu boala Crohn pare să susțină efectele benefice ale unei diete pe bază de plante asupra inflamației IBD. Co-autorul studiului, dr. Hana Kahleova, își bazează înțelegerea pe cercetările în care persoanele care suferă de boala Crohn raportează îmbunătățiri semnificative și rate de remisie de 62% până la 71% în urma unei diete pentru eliminarea bolii Crohn (CDED). Dieta este foarte asemănătoare cu o dietă integrală pe bază de plante - ambele exclud alimentele procesate și lactatele.

Echipa de cercetare investighează un bărbat care, după un an de tratament standard, apelează la nutriție pentru răspunsuri. El a fost clasificat ca fiind cu risc ridicat din cauza severității simptomelor și inflamației sale și a vârstei diagnosticului său - sub 30 de ani. După ce a renunțat la produsele de origine animală și la alimentele procesate pentru o perioadă de timp din motive religioase, a raportat o lipsă completă de simptome. Din cauza acestei îmbunătățiri neașteptate, a decis să adopte definitiv o dietă vegetală, limitându-și consumul de produse de origine animală la o dată pe săptămână.

La șase luni după ce și-a schimbat stilul de viață, o colonoscopie a regiunii afectate anterior nu a evidențiat nicio dovadă vizibilă a bolii Crohn. Țesutul afectat se vindecase. Cercetătorii din spatele studiului speculează că o dietă pe bază de plante promovează diversitatea bacteriilor intestinale și sugerează că un studiu clinic controlat poate duce la concluzii mai bine întemeiate.

Cu toate acestea, există o altă dietă, care este adesea recomandată pentru IBD, aproape la fel de des ca cea pe bază de plante. Dieta cu conținut scăzut de reziduuri vizează reducerea alimentelor care pot crește cantitatea de scaun și nu numai că limitează cantitatea de fibre, ci recomandă și carne și pește măcinate. Pe de altă parte, limitează produsele lactate, ceea ce pare a fi comun între cele două diete.

Credincioșii din dieta cu conținut scăzut de reziduuri subliniază că fibrele insolubile care se găsesc în verdeață și nuci cu frunze adaugă volum în scaun și pot fi deosebit de iritante în timpul unei erupții. Aici ajungem la conflictul familiar dintre susținătorii fibrelor și cei care susțin că fibra face digestia alimentelor mai dificilă, iritând astfel intestinele deja inflamate. Căutând cercetări cu privire la dietele cu conținut scăzut de reziduuri și alte limite cu fibre, veți descoperi că nu există prea multe diferențe între pacienții care limitează aportul de fibre și cei care sunt mai liberali în ceea ce privește dieta. De fapt, este cu 40% mai puțin probabil ca adulții cu boala Crohn care nu limitează fibrele să sufere o explozie pe o perioadă de 6 luni.

Ca întotdeauna, vă recomandăm să consultați un nutriționist care lucrează cu pacienți cu IBD sau cel puțin are o experiență anterioară înainte de a introduce modificări în dieta dumneavoastră. Și dacă sunteți interesat în continuare de tratamente nutriționale alternative, puteți să vă alăturați unui studiu clinic - nu numai că veți încerca o nouă terapie sub supraveghere medicală, dar puteți ajuta și cercetătorii să găsească soluții mai bune pentru pacienți ca dvs.