ești
DE Gwen Irwin, 19 aprilie 2017

Bună, mă numesc Gwen și sunt un dieter cronic în recuperare.

Mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții pierzând „greutatea” doar pentru a câștiga înapoi mai mult, trecând de la a fi un copil slab abia ieșit din școala elementară, la obezitate clinic la vârsta de 40 de ani.

Ca și cum a câștiga toată greutatea în timp ce mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții la dietă nu a fost suficient de rău, coșmarul gândurilor și al judecăților care mi-au învârtit în cap a fost mai rău.

"Esti ceea ce mananci." Această frază are o mulțime de sarcini.

Cred că oricine l-a compus trebuie să fi fost aceeași persoană care a alcătuit prima „dietă de slăbit”.

Ce instrument grozav pentru oricine care susține o nouă dietă - vă spun ce alimente sunt „bune” sau „rele” pe baza părerii lor despre cum ar trebui să mâncați. (Amintiți-vă, sunteți ceea ce mâncați - mai bine înțelegeți-l!) Apoi, în mod convenabil, treaba lor este terminată, lăsându-ne pe cei care fac dietă să tragă cu piciorul în judecată singuri, în funcție de faptul dacă urmărim planul lor la literă sau nu.

Odată ce preluăm controlul, nu mai este vorba de etichetarea alimentelor - începem să ne etichetăm singuri. Ne considerăm „răi” dacă nu urmăm planul și ne spunem asta, precum și oricine altcineva care se află în urechi.

Situația merge în jos de acolo. Nu numai că suntem o persoană rea pentru că mâncăm tonul care se topește pe pâine albă la prânz, brusc suntem grăsimi, arătăm ca niște vaci, suntem slabi și nu avem deloc putere de voință.

Cum te simți gândind astfel de gânduri?

Din moment ce m-am antrenat departe de acest tip de gândire, mi s-a părut urât să scriu cuvintele, chiar și într-un fel prefăcut. Dar pentru mulți oameni aceste gânduri sunt implacabile.

După cum ne spune foarte înțeleptul Univers, „Gândurile devin lucruri. alege-i pe cei buni. ”

Sunt gras. Arăt ca o vacă. Ar trebui să spun și cred că veți fi de acord că aceste afirmații nu se încadrează în categoria „gânduri bune”.

Care sunt implicațiile acestui lucru?

Dacă unui copil i se spune în mod repetat de către un părinte sau profesor că este prost, există șanse mari să crească crezând că sunt proști. Apoi, pentru a consolida această credință, vor fi renunțați la locuri de muncă și promoții, trebuind întotdeauna să se mulțumească cu salarii mai mici decât media, ceea ce îi lasă să se simtă mizerabili și să atragă următorul loc mort.

Ce s-ar întâmpla dacă același copil ar crește auzind cât de strălucitori erau și cum ar putea să facă sau să fie orice ar dori? Copilul respectiv ar ști că există infinite posibilități disponibile și că el sau ea poate alege. Probabil că vor avea o atitudine veselă față de viață și, din această cauză, lucrurile pe care le-au dorit le vor veni cu ușurință.

Același copil, două rezultate complet diferite. Diferența? Ceea ce au crezut despre ei înșiși, care a generat gândurile pe care le gândeau, care i-a făcut să se simtă într-un anumit fel ... mizerabil sau vesel.

Din punct de vedere energetic, nenorocitul este o senzație de vibrație scăzută, în timp ce bucuroasa este destul de ridicată. Ca și frecvențele atrag, așa că, dacă ne gândim la o mulțime de gânduri cu vibrații scăzute, vom obține mai mult de la fel.

Deci, unde suntem cu asta când vine vorba de slăbire și sănătate? Același loc în care ne aflăm când vine vorba de orice scenariu! Gândurile devin lucruri. Ca și vibrația atrage ca vibrația.

Sunt gras. Ma ingras cand ma uit doar la ciocolata. Este nevoie de voință pentru a slăbi și nu am deloc. Sunt rău azi - dieta începe mâine. Nu știu de ce mănânc acest lucru - aș putea la fel de bine să-l lipesc pe coapsă.

Acestea sunt câteva dintre gândurile care erau pe lista mea de jocuri. Sunt vibrații scăzute, gânduri bazate pe frică și vor produce mai mult din aceleași.

Mi-a luat mult timp să-mi dau seama că greutatea nu este scutită de legea atracției! Dar este ceva pentru care suntem profund condiționați să fim negativi și temători ... la naiba, mulți dintre noi suntem de-a dreptul răi.

Imaginați-vă dacă altcineva vă spunea afirmațiile de mai sus și nu doar o dată, ci toată ziua în fiecare zi. L-ați ridica din umeri și ați crede că este în regulă? Probabil că nu. Deci, de ce credem că este OK, chiar important, să spunem aceste lucruri pentru noi înșine, în acest caz când vine vorba de pierderea în greutate?

În opinia mea, nu este OK și trebuie să se oprească. Dar părerea mea nu contează, la fel ca nu contează ce părere are altcineva despre care alimente sunt „bune” și „rele” pentru tine.

Când vine vorba de slăbire și sănătate, ceea ce contează este că vă îndreptați atenția de la ceea ce mâncați și să vă amintiți că sunteți ceea ce credeți.

Acest aliment mă hrănește corpul. Sunt puternic. Îmi place să mănânc orice mănânc. Corpul meu este exact unde ar trebui să fie în acest moment. Sunt sănătos. Mănânc cu bucurie mese care îmi alimentează corpul.

Și, ca bonus, cred că vă veți bucura să stați în spațiul vibrațional înalt al noilor voastre gânduri sănătoase!