nikki

SALAMAT înseamnă sănătate în farsi și recunosc că convingerile cu privire la ceea ce este „sănătos” în ceea ce privește nutriția sunt în continuu flux și reflux. Cu toate acestea, știu că, în sfârșit, trăim într-o lume în care prevenirea bolilor devine la fel de importantă ca și tratarea acesteia. Această filozofie a asistenței medicale preventive se desfășoară ca practici medicinale antice din est pe care strămoșii mei le practică de mii de ani. Este o combinație de medicină minte-corp care încorporează mai mult decât alimentele consumate zilnic, dar care privesc corpul în ansamblu.

Când nu mă apuc de nutriție, mă poți găsi la Lululemon cinci zile pe săptămână vândând toți pantalonii elastici (serios, este tot ceea ce port). Îmi place să-mi petrec zilele în plimbări la soare, la plajă sau să mă plimb prin Veneția și piața fermierilor din Santa Monica. De asemenea, îmi place să gătesc, să găsesc cele mai noi modele de lucru din LA (obsesia actuală este LEKFIT în West Hollywood), să petrec timp cu prietenii, să merg la diferite concerte și festivaluri de muzică sau să mă obsedez cu întreaga franciză de licență (vinovată). Îmi place să merg la ateliere de meditație la fel de mult ca îmi place să dansez cu Tyga în bucătăria mea împreună cu sora mea, pe măsură ce pregătim masa pentru săptămână. Ambele lucruri pot fi meditative și vindecătoare în propriile lor căi!

Iată angajamentele mele față de tine și de marca mea.

Voi fi întotdeauna 100% autentic în ceea ce funcționează în prezent pentru ME, Recunoașterea faptului că fiecare ființă umană este diferită și nu împinge niciodată ceva asupra ta dacă nu este ceea ce se aliniază propriilor tale credințe.

Voi continua să duc o viață fără etichete.

Deși sunt în mare parte pe bază de plante (mănânc uneori lactate, pește și ouă), înțeleg că dieta nu este pentru toată lumea și nu te voi judeca niciodată pentru deciziile tale cu privire la ce alimente ai nevoie pentru a te simți cel mai bine. De asemenea, îți cer să faci același lucru atunci când vine vorba de mine și să rămâi cu mintea deschisă atunci când vine vorba de a încerca diferite moduri de a mânca pentru a te ajuta să te simți cât mai bine. Majoritatea rețetelor mele vor fi în proporție de 95% din plante, iar dacă sunteți în căutarea altor rețete care să încorporeze mai multă carne, există o mulțime de bloguri uimitoare care au acest lucru!

Recunosc că 99% din ceea ce împărtășesc pe pagina mea este un privilegiu.

Accesul la produse organice, cursuri de fitness tip boutique, produse de înfrumusețare netoxice și suplimente este un privilegiu. Scopul meu este să rezonez cu toate categoriile sociale și să nu fac niciodată pe cineva să se simtă mai puțin decât pentru că nu își poate permite pudra Ashwaganda în smoothie-urile lor de la Erewhon sau de la un membru al Pilates. În plus, încercarea de a încorpora fiecare rutină de wellness la modă ajunge să devină epuizantă, costisitoare și stresantă, ceea ce, în cele din urmă, este contraproductiv pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul final.