De contactul Danielle Masterson

rândul

08 iunie 2020 - Ultima actualizare pe 09 iunie 2020 la 10:21 GMT

Cu studii limitate privind riscurile nutriționale în rândul sportivelor de sex feminin, cercetătorii de la Universitatea Rutgers au analizat o serie de studii riguros concepute pe această temă, care includeau și recomandări pentru sportivi, antrenori, părinți și profesioniști din domeniul sănătății.

Revizuirea, publicată în Journal of Women's Health, a evaluat cele mai recente cercetări utilizând o căutare sistematică a bazelor de date PubMed și Cochrane pentru studii publicate (din anul 2000 până în anul 2019) pentru a identifica articolele care îndeplineau criteriile de incluziune.

Criteriile au inclus studii peer-review de cercetări originale pe subiecți umani cu vârsta de 13 ani sau mai mult; o dimensiune a eșantionului de 19 sau mai mult; și studii cu o descriere amănunțită a eșantionului și a metodelor.

Cercetătorii s-au bazat pe 11 studii care și-au îndeplinit criteriile, dintre care cele mai multe au fost transversale în proiectare, cu puține controale riguroase.

Chei de luat masa

Mai multe dintre studiile din această meta-analiză au recomandat importanța monitorizării sportivelor de sex feminin pentru a evita riscul alimentației dezordonate și a complicațiilor medicale asociate.

Ancheta a arătat că lipsesc cunoștințele generale de nutriție în rândul sportivilor, echipelor sportive și antrenorilor.

Cercetările au arătat că nevoile de energie sunt adesea nesatisfăcute la femeia sportivă din cauza disponibilității scăzute de energie (EA). Sportivii din sporturile de rezistență, estetice sau bazate pe clasa de greutate sau sporturile care promovează un tip de corp slab, cum ar fi baletul, prezintă un risc crescut al criteriilor majore de deficit energetic relativ în sport (RED-S), rezultatul insuficienței aport caloric și/sau cheltuieli energetice excesive. De exemplu, într-un studiu recent al dansatorilor de balet de elită, 65% au fost clasificați la risc pentru RED-S.20