Când The Beet și-a propus să creeze cea mai ușoară, mai eficientă și mai simplă dietă pe care am putut-o, pentru a ajuta pe oricine dorește să slăbească în mod sănătos, am fost atât de încântați să găsim și să fim parteneri cu Nicole Osinga.

autorul

În primul rând, ea are acreditările: Este dieteticiană înregistrată la Colegiul Dieteticienilor din Ontario, deținând o diplomă de licență și masterat în nutriție umană. Și are o bază majoră de clienți, de oameni care vin la ea pentru o nutriție personalizată, bazată pe dovezi. Soluțiile Nicole sunt atât personalizate, cât și practice și crede că este bazată pe plante pentru sănătatea ta.

Nu numai asta, ci face poze frumoase și are peste 75.000 de adepți pe Instagram, iar blogul ei este o sursă populară de sfaturi de experți, sfaturi de dietă și rețete frumoase pe bază de plante. Ne place că fiecare dintre imaginile ei are mâna ei de ajutor, deoarece ne face să simțim că acest lucru este personal. Ea este aici pentru a vă ține de mână și pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele sănătoase ale corpului. Ne place cineva cu mâna pe roata dietetică.

Filozofia lui Nicole Osinga este aliniată cu abordarea pe care o adoptăm la The Beet

„Mănâncă alimente adevărate, întregi. Mănâncă mai ales plante ”, spune ea. „Concentrați-vă pe textura, gustul și calitatea alimentelor; nu te lăsa agățat de calorii sau puncte. Hrănește-ți corpul în loc să te restricționezi. Pregătește-ți singur cea mai mare parte a mâncării. ”

Nicole creează strategii personalizate pentru clienții săi, pentru a-i ajuta să își atingă obiectivele nutriționale și de sănătate. De asemenea, ea oferă planuri de masă care se potrivesc stilului de viață al clienților săi, încurajându-i să pregătească mesele în avans. Nicole are o abordare încurajatoare, motivațională și de înțelegere. Motiv pentru care această dietă va funcționa pentru dvs. a încercat-o (sau o versiune a acesteia) pe propriii ei clienți și jură prin această abordare. Ea te învață nu doar cum să mănânci pentru a slăbi acum, ci cum să ai o relație mai sănătoasă cu mâncarea și să ții greutatea pentru totdeauna.