Făină de ovăz coapte cu afine, ambalate cu afine proaspete, mere, fulgi de ovăz și scorțișoară, face micul dejun sănătos inspirat de toamnă. Salt la Rețetă keyboard_arrow_down

copt

Acest fulgi de ovăz copți este încărcat cu toate aromele de toamnă - mere crocante, afine tarte, scorțișoară, zahăr brun și sirop de arțar. Este un preparat uimitor pentru micul dejun de vacanță și poate fi făcut chiar în avans. Servit alături de această bacon și varză de Bruxelles Frittata, este un mic dejun uimitor sau un brunch.

Este timpul să vă bucurați de spiritul sărbătorilor și ce modalitate mai bună decât cu această făină de ovăz copt cu afine. Este mâncarea perfectă pentru micul dejun de Ziua Recunoștinței și, deoarece este plină de ingrediente bune pentru dvs., este o modalitate excelentă de a începe ziua într-un mod sănătos înainte de a începe masa mare de vacanță. Și adevărat, am servit-o familiei mele pentru desert odată cu niște iaurt înghețat de vanilie și toată lumea a fost încântată.

Nu știu despre tine, dar nu pot să cred că Ziua Recunoștinței este deja aici. Oricât de mult îmi place, simt că tocmai ne-am luat rămas bun de la vară săptămâna trecută. Unde au trecut ultimele luni? Dar, deși se simte prea devreme pentru Ziua Recunoștinței, nu aș putea fi mai încântat de asta. Găzduim un Friendsgiving în acest weekend și pregătesc prea multe feluri de mâncare. E prea greu să te hotărăști.

Din fericire, pot face din acest fulgi de ovăz coapte cu afine de mere și să am un lucru mai puțin la care să mă gândesc. Este mult mai ușor să vă pregătiți și să vă pregătiți atunci când nu aveți o casă plină de oameni flămânzi care se întreabă despre prima lor masă a zilei.

Ce este făina de ovăz coaptă?

Făină de ovăz la cuptor este exact cum sună - fulgi de ovăz care se combină cu lapte, ouă, îndulcitor și, de obicei, fructe și apoi coapte la cuptor. Coacerea fulgi de ovăz vă oferă o textură diferită de cea preparată în mod tradițional, care se înmoaie într-o cereală asemănătoare terciului. Ovazul copt iese mai mult ca un bar și are o textură și o nucă suplimentară din procesul de coacere. Un lucru important de remarcat, în funcție de rețetă și de cantitatea de lichid utilizată, fulgi de ovăz coapte pot ieși mai mult ca o bară de fulgi de ovăz coapte sau pot fi un fulgi de ovăz mai slabi care trebuie consumați cu o lingură.

Cum pot pregăti acest lucru în avans?

Există două opțiuni pentru prepararea prăjiturii de ovăz coapte în avans. Dacă știți că îl veți coace a doua zi, puteți amesteca împreună toate ingredientele și așezați vasul de ovăz copt acoperit în frigider peste noapte. Apoi dimineața, scoateți-l din frigider și introduceți-l în cuptor. Adăugați încă 10 minute la timpul de coacere.

Alternativ, puteți coace acest lucru înainte de timp și apoi încălzi porțiuni individuale în cuptorul cu microunde, cuptor sau prăjitor de pâine. Porții individuale pot fi, de asemenea, congelate și apoi reîncălzite pentru un mic dejun rapid. Când reîncălzesc la cuptorul cu microunde, îmi place să adaug puțină lapte sau lapte de migdale la ovăz pentru a mă asigura că nu se usucă.

Câteva întrebări frecvente despre fulgi de ovăz cu afine de mere

Această postare a fost distribuită inițial în 2014 și, din moment ce a fost distribuită inițial, iată câteva dintre întrebările care apar cel mai des.